kocam bana psikolojik şiddet uyguluyor
kocamla her kavga ettiğimizde ağzında gelen her şeyi söylüyor öyle laflar ediyor ki hiç Bir zaman aklımdan çıkmıyor. geçen bana sen kız mısın sen köpek ayı gibi bir şeysin, kız dediğin nazik kibar olur gibi laflar etmişti. Şimdi de ayrılmak istediğimi söyledim bana benim için ayrılmadığını ortada kalacakmışım böyle diyor. Artık laflarını kaldıramıyorum. Çok dengesiz biri. Sonra ki gün hiç bir şey olmamış gibi davranıyor özür bile dilemiyor. Ve ben artık onu sevmiyorum herhalde. Çok yoruldum ve çok bunaldım. Psikolojimi bozuyor artık. Ne yapmalıyım sizce ayrılmalı mıyım? Yoksa bu eziyeti mi çekmeliyim ?ayrılacak kadar gücüm ve cesaretim de yok :(
Bu soru 15 Şubat 2025 09:12 tarihinde Psikolog Melisa Genç tarafından cevaplandı.
- Paylaş:
Merhaba sevgili danışan, yaşamış olduğunuz problemi kabullenmeyip çözüm aramak istemenizi takdir ediyorum. Eşinizle yaşamış olduğunuz problemin ruh sağlığınızı ve hayatınızı olumsuz yönde etkilediğini görüyorum. Evliliklerde ve ilişkilerde tartışmalar kaçınılmazdır. Söz konusu tartışmalar bazen çiftlerin birbirine bağlanmasını ve yakınlaşmasını sağlarken bazen de birbirinden uzaklaşmasını sağlayabilir. Bu tamamen tartışmalarda kullanılan iletişim diline ve kişilerin birbirini anlayarak dinlemesine bağlıdır. Tartışmaların amacı daima problemi çözmek olmalıdır cevap vermek ve üste çıkmak olmamalıdır. Sizin evliliğinizdeki problem eşinizin düşünmeden konuşup problemleri çözmek yerine daha çok baskı uygulaması ve üste çıkmaya çalışması gibi görünüyor. Bu konuda size birkaç tavsiye vereceğim.
Öncelikle evliliğinizi devam ettirmek istiyorsanız eşinizle tartışmadan onun bu sözlerinin sizi ne kadar kötü hissettirdiğini bu durumu düzeltmek ve beraber mutlu bir hayat geçirmek istediğinizi net ve tartışmadan uzak bir şekilde ifade edin. Bu evliliğe devam edecekseniz bunun bir zorunluluk ya da dayanılacak bir şey olmasını istemediğinizi onu çok sevdiğiniz ve anlaşabildiğiniz için devam etmesini istediğinizi söyleyin. Bu konuşma esnasında eşinizin elini tutmanız ve göz teması kurmanız daha sıcak ve samimi bir ortam yaratacaktır. Gerekirse beraber çift terapisine giderek sorunlarınızı kökten çözebilirsiniz. Kararınız boşanmaktan yana olacaksa öncelikle kendinizi maddi ve manevi güvenceye almaya çalışın böylelikle boşanma sonrası ruh haliniz kötü etkilenmeyecektir. Umarım her şey dilediğinizce olur. Sevgilerle…
