Anasayfa
Sorular
Kocamın ailesine karşı nasıl davranmalıyım?

Aile

Kocamın ailesine karşı nasıl davranmalıyım?

Gizli Kullanıcı22 Mayıs 2024 17:25

Kocamin ailesin baştan başa sorun. Babasi çok kaba biri. Annesi otoriter olmaya çalişiyor evde. Her yerde kendi istediyi olsun istiyor. Benim aileme bile karişiyor. Biz bir evde kaliyoruz hepimiz. Kocam ayrilmak istemiyor annesine düşkun. Annesi kocam işden geliyor odamiza giriyoruz oda odamiza geliyor oģluyla sohbet etmeye. Oğlu odamiza girince oda geliyor odamiza. Kocamla yanliz kalamiyoruz. Hep yanimizdalar. Gezmeye çıkınca bile peşimizden geliyor. 2 miz bir yerlere gidip tatil yapamiyoruz onlarda geliyor. Biktim artik onlardan. Sanki kasten yapiyorlar. Annesi benim halam oluyor, akraba evliliyi amma böyle şeyler yapiyor. Kiskaniyor sanki beni. Hep istiyorki kocam onu òvsùn beni övünce kiskaniyor. O yùzden kocamda artik onlarin yaninda bana kaba davraniyor. Kaynanam, kayınbabam çok agresivler. Akrabalarda hep tartışıyorlar. Onlarla yaşayamiyorum .Psikolojik baskidayim. Onlarla yemek bile yemek istemiyorum. Sakin durunca bile insana laf çarpiyorlar.Kayinbabam bile durduk yere insani iyneliyor. Bòyle hayat geçer mi odama girip çikmak istemiyorum. Benim hiç kendime ait hayatim yok. Hep onlar var hayatimizin içinde. Her yere ördek ailesi gibi bir yerde gidiyoruz.

Bu soru 22 Mayıs 2024 22:48 tarihinde Psikolog Sinem Temel tarafından cevaplandı.

Cevaplandı

Paylaş:

Psk. Sinem Temel

Psikolog

Merhaba, akraba evliliği yaptığınızı söylemişsiniz. O halde eşinizi ve onun ailesini tanıyorsunuz.

Bu anlattığınız tabloda ailelerin iç içe geçtiğini ve çatışmaların oldukça fazla olduğunu görüyorum.

Bu çatışmalar haliyle sizi yoruyor ve üzüyor.

Kendinizi bunalmış hissediyor olabilirsiniz.

Yanlış anlaşılmalar, iletişim eksikliği, duygusal ifadelerin yetersiz olması çatışmalara mahal veriyor olabilir.

Bu süreçte kendinize aşağıda sıralayacağım soruları sormanızı istiyorum.

Evliliğim nasıl gidiyor?

Evlilikten beklentilerim nelerdir?

Eşimle kurmuş olduğum aile ile eşimin ailesi arasında çatışmalar yaşandığında kendimde ne gibi duygular ortaya çıkıyor?

Eşimin evlilik öncesi ve evlilik sonrası hali aynı mı?

Eşimin ailesinin evliliğimiz öncesi ve evliliğimiz sonrası hali aynı mı?

Çatışmalar olduğunda nasıl davranıyorum? Neler yapıyorum?

Ben kendi duygularımı açık ve net bir şekilde ifade edebiliyor muyum?

Ben uzlaşmacı taraf mıyım yoksa çatışmaları sürdüren taraf mı?

Ben sınırlarımı belirleyebiliyor muyum?

Yukarıdaki bu soruları kendinize sorup detaylı bir şekilde cevaplandırmanızı istiyorum.

Böylelikle evliliğiniz içerisindeki çatışmaların sebeplerini anlayacaksınız.

Aile içinde sorunlar yaşamak doğaldır. Çünkü her bir bireyin kendi duygu ve düşünceleri, ihtiyaçları ve kişilikleri farklıdır.

Aile içi sorunların çözülmesi sağlıklı bir aileyi geliştirmek adına önemlidir.

Çatışmalarda hangi yolları izleyebilirsiniz sorusunun cevabını aşağıda sıralıyor olacağım.

Aile içi sorunlarda etkili iletişim oldukça önemlidir. Birbirinizi dinlemek, anlamaya çalışmak ve eleştirel olmamak fayda sağlayacaktır.

Açık ve dürüst bir iletişim kurarak ve empati yaparak sorunları konuşup eşinizi anlamaya çalışabilirsiniz.

Sorunlar hakkındaki tartışmalardan kaçınmayın.

Sorunlar için gerçekçi beklentiler oluşturmak çözüm bulma sürecini kolaylaştırabilir.

Sağlıklı iletişim için sınırlar koymanız gerektiğini unutmayın.

Sağlıklı sınırlar belirlemek hem kişisel hayatınızda hem de evlilik hayatınızda sizin duygusal olarak yeterli ve güçlü olmanızı sağlar.

Eşinizle birlikte zaman geçirmek, yürüyüşlere çıkmak, hobi edinmek, belki bir hafta sonu kahvaltısı için dışarı çıkmak, keyifli aktiviteler yapmak için kendinize ve eşinize fırsat tanıyın.

Eşinize karşı saygı ve sevginizi göstermek de eşinizle aranızdaki iletişimi sağlamlaştıracaktır.

Eğer sorunlarınız çözülmüyorsa profesyonel destek almaktan çekinmeden bir psikologdan destek alabilirsiniz.

Sevgiler.

Psk. Sinem Temel

22 Mayıs 2024 22:48Kalıcı Bağlantı

Yorumlar

Gizli Kullanıcı

Evliliyim çok kötü gidiyor,benimle ilgilenmiyor kendini dùwùnùyor,oģlumuza karwidq ilgisiz baba.Evlilikden beklentim kendi hayatimiz olsun,ayri 1 odali evim bile olsa kalirim yeterki kayinvalidelerimle kalmayim.Ewimle mutlu olmak istiyorum.bizim aileyle ewimin ailesi arasinda sorun olunca ben nereye dùwďùm kendimi ne duruma soktum.Hayatimi mahv etdim dùwùncesi ile òlmek istiyorum.Kocam evlilikden öncede ilgisiz biri idi genelde soğuk bir insan.Amma beni bu durumlara düwüreceyini ailesinin kolesi gibi göreceyini düwünmüyordum.Onlar bana hakaret etseler bile hiç bir wey demiyor onlara.Annem asabi o yùzden bòyle yapiyor diyip geçirtiriyor.Ewimin ailesi hìç bòyle diyildi ben kendim ne kadar mutlu bir aile diyordum onlara.Ne kadar merhametli insanlar.Amma wimdi çok gaddar insanlar olduklarini biliyorum.Kari koca ikiside kötü insanlar.Akrabalardanda kimse sevmiyor onlari artik.Her kesle kavgalilar.kavga oldugunda evde ben kocam onlarin tarafina geçiyor ben yalniz kaliyorum.Oyle olunca evden gitmek gerektigini duwunuyorum amma cesaret edemiyorum.Benim annemde çok zayif bir kadin arkamda durmuyor.Ben kocamla konuwub rahat kavga edemiyorum.Kavga ettikde onlar duyuyor onlarda kavgamiza kariwiyorlar.Onun icinde biktim ve her weyi kendi haline birakdim.Evde mutsuz robot gibi dolawiyorum.Kocama isteklerimi söyleyince onemsemiyor.Çatiwmalari uzlawdiran tarafim.Çunki hiç bir weyin dùzelmeyeceyini biliyorum.Kocam anneci ve büyümemiw çocuk gibi.Vallah bu evde sınırmı kaldı her weyimiz iç içe.Evde ne olsa her kes her weyi biliyor.Kocam her weyini önce annesi ile paylawiyor.Sınırlarimi koyuncada evde kavga oluyor.Ben eger bu evden gidersem kocam arkamdan gelmez.Dùnden razi olur bowanmaya.Çocuģumu elimden almaya çaliwir.Annemde arkamda duran biri diyil.

23 Mayıs 2024 07:39

Psk. Sinem Temel

Merhaba, her evlilikte çatışmalar olur. Bu çatışmalar gayet doğaldır. Fakat sizin dediğiniz gibi sınırlarınız ihlal ediliyorsa, yanınızda destek olarak eşinizi göremiyorsanız, eşinizin ailesi sizi sürekli baskı altında hissettiriyor ve o şekilde davranıyorsa bunlar çözümlenmesi gereken ciddi konulardır. Öncelikle “Ölmek istiyorum.” ifadesiyle yaşamın size ağır geldiğinin ve çıkmazda olduğunuzun farkındayım. Bu süreçte ilk olarak bir bireysel terapi sonrasında ise çift terapisi ile yol almak faydalı olacaktır. Sağlıklı günler dilerim.

23 Mayıs 2024 15:17

Cevaplanmış benzer sorular

Aile

Çocukluk Travmalarımı Unutamıyorum

26 yaşındayım 26 yıldır aynı evde yaşıyorum evimiz küçük hiç kendi odam olmadı abimle aynı odada kaldım hala da böyle. Ben küçükken 2 amcam bizde kalıyordu odamızı bir nevi onlarla da paylaşıyorduk. Amcamlar sertti babam da sert ve ilgisizdi benimle çok konuşmazdı babam sadece yaramazlık yapınca azarlardı ve sürekli içerdi. Bir defasında annemle kavga ederken anneme kültablasını fırlattı anneme gelmedi ama kırılınca bir cam parçası kafama isabet etti o zaman çok korkmuştum yerler kan olmuştu. Bugün o kısımda hala saçım çıkmıyor. Annem sürekli ev işi yapardı. Hiç yaşıtım arkadaşım yoktu beni hiç gezdirmediler de. Doğru düzgün evden çıkmazdım. Arada dışarı çıkıp mahalledekilerle oynamaya çalışırdım ama benden büyük oldukları için genelde beni aralarına almak istemezlerdi. Anaokuluna gitmek istedim annemle babam göndermedi. Bi keresinde resim çizmek için şövale istemiştim babam tamam dedi almadı. Sonra ilkokula başladım 1. Sınıfta folklor ekibine katılmak istedim göndermediler. İlkokulda milli bayramlarda hep şiirleri ben okurdum. Annem hiçbirinde beni izlemeye gelmedi. Okulum evimizin hemen yanındaydı evden ben senin sesini duyarım derdi. Çok fazla çocukluk fotoğrafım yok. Benim ergenlik dönemimle abimin ergenliği aynı zamanlara denk geldi benimle hep dalga geçer ve üstünlük kurmaya çalışırdı. Ailem muhazakardı onu giyme açık bunu giyme rengi kırmızı buraya gitme bu müziği dinleme vs vs arkadaşımla görüşmeme izin vermezdi. Ortaokulda bir gün bir akrabam bana iftira attı ve anneme şikayet etti kendimi savunamadım annem sonrasında kısmen bana inandı ama yine de bana sahip çıkmadı. Ve o zamanlar tek arkadaşımla okulda dahi görüşmemi konuşmamı yasakladı. Dinlemedim bu yüzden hep kavga ettik. Arkadaşımı o zamanlar çok severdim o benim her şeyimdi ondan başka kimsem yoktu. Okulda dersten sonra ücretsiz resim dersi verilirdi arkadaşımla oraya giderdim sırf onunla görüşmeyeyim diye annem beni oradan da aldı. Tüm akrabalarım beni aykırı ve asabi olmakla annemi üzmekle suçlardı. İlkokulda derslerim hep iyiydi sınıfta ikinciydim ama hiç ödüllendirilmedim hiç takdir edilmedim. Ortaokulda bu bahsettiğim olaylar yaşandıktan sonra içime kapandım ve notlarım çok düştü notlarım yüksekken hiç takdir görmedim ama düşünce bana tepki gösterdiler matematiğim 5 ten 4 e düştüğü için resim dersim 2 olduğu için eleştirildim. Sürekli annemle bir çatışma halindeydim ve herkes beni nankörlükle annemi ezmekle suçladı. 15 yaşımda babam başka bir şehre taşındı. Annemle boşanmadılar ama ayrı şehirlerde yaşamaya başladılar. Sizce ben zor bir çocukluk geçirmiş miyim yoksa abartıyor muyum ailem beni rahat yetiştiğim için şımarık olmakla suçluyor. Bunu soruyorum çünkü bazen ben de kendimden şüphe ediyorum acaba abartıyor muyum diye. Bugün onlara karşı yoğun bir öfke duyuyorum ve tahammül edemiyorum. Aradan kaç yıl geçti eski şeylere öfkelenmemi benim kindar bir insan olmama bağlıyorlar. Ve eğer bu yaşadıklarım ciddi sorunlarsa bunlar yetişkin olarak kişiliğimde ne gibi etkilere sebep olur?

Gizli Kullanıcı

Cevaplandı

Aile

Eşimin başkalarına bakması

Merhaba, biz eşimle akşama doğru dışarı çıktık yemek yedik o sırada bir kız vardı, ve sürekli bizim tarafa gelip gidiyordu, ama eşim bakmadı falat bakmamak için çaba sarf ediyordu, ve tahrik olmaya başladığını fark ettim, çünkü birde kalkalım vs rahatsız oldum dedi. Eşimin normalde begenebilecegi biri de pek değil ama dikkat çekici giyinmisti, fakat ben öyle giyinince pek de ilgisini çekmiyor ama o kızdan etkilendiğini fark ettim, bu konu kafamı yine o kadar kurcaladi ki sonrasında gezdik ve ben belli ettirmesemde hiçbir tad alamadim, sorun ise neden o kızı çekici bulup kalkmak isteyecek kadar tahrik olup aynı şeyi vana karşı hissetmemesi, o kadar taktım ki bunu artık çok kötüyüm oadanlanmam gereken derslerim de var odaklamiyorum bu konu yüzünden. Normalde dışarda eşimin çekici giyinen kadinlara baktığını düşünür ve bunu aşırı takardim ama bunu bir şekilde aşmamış olsam da kendi icimde hafiflettim nasıl yaptım bilmiyorum tam. olarak ama eskisi gibi takmıyorum. Fakat tam atlattım derken eşimin bu kıza böyle bakmak isteyip bakmamak için gitmek istemesi veya etkilenmesi beni çok çok üzdü, benim öyle giyinmemi istemez eşim evde dahi kıskançlıktan da değil, hoslanmiyorum der. Mesela gecelik tarzı şeyleri dahi giysem olur ama hiç giymesen de benim için sorun degil der, bunun bana rahatsız hissettirdigini söyledim, ama ben bu tarz şeylerden hoşlanmıyorm deyip konuyu kapattı. Yani çok takıyorum bu konuuu eşimin sadece bana bakmasıni istiyorum en azından beni begenmesini çekici bulmasını ama bir türlü böyle hissettrmiyor, veya sorun bende mi kafayı yiyeceğim. . çok çok kötüyüm ağlamak üzereyim artı bitsin bu kâbus eşini takmayan Cool kadinlardan olmak istiyorum ama olamıyorum ona belli ettirmemeye çalışsam da olmuyor kendi içimde kendimi bitiriyorum. .. Simdiye kadar eşimin balık etli kadınları beğendiğini ve sadece onları çekici bulduğunu düşünürdum bende kilo almak istediğim için almaya calisirfim. Ama bugün ilgisini çeken kız zayıftı ve sadece dikkat çekici giyinmisti yakimisti inkâr edemem ama ben öyle giyinsem bana bakmaz güzel olmuşsun der en fazla fakat neden başkaları neden. .. Evlilik bu mu erkeklerin hepsi böyle eşine değersiz mi hissettirir veya ben mi kendimi değersiz görüyorum çıldırmak üzereyim. . aşırı takıyorum eşimin benden başlarıni çekici bulma ihtimali olduğunu biliyorum ki illaki buluyordur bunu sorun etmiyorum ama öyleyse sorun ne. Kafamın içi allak bullak, 16 yaşımda iken 1. Derece akrabalarımdan birisi tarafından gece vakti yalnız iken cinsel istismara uğradım ama bunun sebep olduğunu düşünmüyorum. Artık o kişiyi de görmüyorum doğru düzgün zaten unuttum da ama söylemek istedim. Çünkü artık düzelmek istiyorum, çevrede bakanların aaa sen bunu nasl seçtin dedikleri biri ile de evliyim ondan daha iyiyim toplum gözünde en azından, ama ben kendimi begenemiyor muyum bilmiyorum aslında beğeniyorum ama kilo alsam ve belim ince olsa çok güzel olurum diyorum, bazen de düşünüyorum ki eşim sadece kilolu olanlsri cekici bulmuyor ki, ya eşim beni çok çok beğensin çekici bulsun istiyorum ama bunu hissetirmiyor mu bilmiyorum sorun ne bilmiyorum çok kötüyüm. .. ..

Gizli Kullanıcı

Cevaplandı

Aile

Eşimin agresif olmasını nasıl değiştirebilirim?

Merhabalar. 7. 5 yıllık evliyim 4 aylık hamileyim. Sormak istediğim şey; eşimin en ufak şeylere bile sinirlenmesidir. En ufak olaylara gereksiz tepki vermesi beni de sinirlendiriyor. Önceden hamile değildim rahat rahat tepkimi gösterebiliyordum. Fakat su an hamile olduğum için tepkimi net olarak göstermiyorum. Çünkü devamının her zaman kavga ve tartışma olduğunun farkındayım. Olaylar karşısında hemen tepki gösterip küfür ediyor. Ve bu durum hep böyleydi. Yıllarca bunun mücadelesini verdim, hep konuştum ailesi konuştu ama huy ve alışkanlık haline geldiği için değişmiyor o böyle olunca ben daha çok sinirleniyorum ve bende susmuyorum bu sefer bana sinirlenmeye başlıyor, haksız yere davranış sergilediği ve haksız yere bu sefer bana çıkışınca ben asla susmuyorum böyle olunca olay iyice büyüyor. Şimdiye kadar bizim kavgalarımız hep böyle küçük başlıyor hep başlamasının sebebi onun pireyi deve yapması benim ise herseyi çok normal karşılamam bu yönden çok farklıyız ve bunun yetişme tarzı ile ilgili olduğunun da farkındayım. Her seferinde durumdan rahatsız olduğumu şikayetçi olduğumu, ilerde çocuğumuzun bu durumdan da rahatsız olacağını anlatsam da susuyor ama yapmaya devam ediyor 8. Yilimiza giricez ama bir türlü ne denediysem değişmedi. Tepkisiz kalarak tepkimi göstermeye çalışıyorum bu sefer ben kendimi tutamıyorum o da olmuyor . Çok pimpirikli , kargo yanlis gelse sinirleniyor, oda dağınıksa sinirleniyor, bir şey döküyor sinirleniyor , bir şey kırılıyor sinirleniyor küfür ediyor. Bizim bu problem dışında hiç bir sorunumuz yok , gözümün içine bakar bana yardımcı olur şefkat gösterir ama , bu sekilde tepkileri benimde belli olaylar karşısında takıntılı ve tedirgin olmama sebep oluyor, çünkü kavga etmek istemiyorum kavga etmeyi ve huzursuz ortamı sevmiyorum , uzayınca da benim tepkilerim de büyüyor bu sefer . çocuğum doğmadan ne çözüm bulacağımı şaşırdım. .destek aldırmak istedim kabul etmiyor zaten, tek çarem size sormak oldu. Desteğinize teşekkür ederim

Gizli Kullanıcı

Cevaplandı

Zihninizi Özgürleştirin; Birebir psikolog cevaplarıyla zihinsel sağlığınıza kavuşun

Psikoloğa Soru Sor! Ana Sayfa Sorular Blog Psikolojik Testler Şirketler İçin Hakkımızda

Zihninizi Özgürleştirin; Birebir psikolog cevaplarıyla zihinsel sağlığınıza kavuşun

Popüler Yazılar

Psikologca

Gizlilik

Dikkat: Online psikolojik hizmetlerimiz her duruma uygun olmayabilir

Online hizmetlerimiz, pek çok psikolojik sorun ve ihtiyaç için çözüm sunmayı amaçlamaktadır. Ancak, kendinize zarar verme düşünceleri, şiddet eğilimleri veya intihar gibi ciddi riskler içeren durumlar söz konusu olduğunda, bu platformun sunduğu hizmetler yeterli olmayabilir. Bu tip acil ve ciddi durumlar için, doğrudan profesyonel ve yüz yüze müdahale gerekebilir.

Acil Durum Hattı: 112Polis Yardım Hattı: 155Aile ve Sosyal Hizmetler Yardım Hattı: 183Madde Bağımlılığı Danışma ve Destek Hattı: 191