Kollarımı farklı görüyorum
Merhabalar ben kollarımı olduğundan uzak görüyorum ve bu beni rahatsız ediyor eskiden sadece migren tutarken oluyordu ama şuan günlük yaşamıma devam edemiyorum. Bir doktor hipofiz bezindeki 6 mm lik tümör yüzünden dedi bir doktor da psikiyatriye sevk etti. Bu migrenle mi alakalıdır yoksa psikolojik bir sorun mudur?
Bu soru 26 Mayıs 2024 18:27 tarihinde Psikolog Sinem Temel tarafından cevaplandı.
- Paylaş:
Merhaba, öncelikle geçmiş olsun. Takip gerektiren bir süreçte olduğunuzun farkındayım.
Bu süreçte size kolaylıklar diliyorum.
Kollarınızı olduğundan uzak olarak algılamanız depresyon, algılama problemi, benlik saygısının olmaması gibi durumlardan dolayı olabilir.
Kollarınızı olduğundan uzak görmeniz sizin gözünüzde bir kusur olarak mı görülüyor?
Bu konuda iyi bir tanımlama ve analiz yapmak gerekli ve yerinde olacaktır.
Bazı insanlar bedenleri hakkında farklı algılar yaşayabilirler.
Kendinizi nasıl görüyorsunuz?
Kendinizi nasıl tanımlıyorsunuz?
Kendinizde bu durumu değiştirmek için neler yapabilirsiniz?
Değişim için alternatif çözümler var mı? gibi sorular sizin kendiniz üzerine odaklanmanızı sağlayacak ve böylece size farkındalık kazandıracaktır.
Sağlıklı yaşam tarzına odaklanmak, kendinize olumlu telkinlerde bulunmak, bu durumu yaşayan diğer insanlarla iletişim içerisine girmek, kendinizi kişisel yetenekleriniz, ilgi alanlarınız ve değerlerinizle tanımlamak sizin için faydalı olacaktır.
Ayrıca doktorunuzun yönlendirmesiyle bir psikiyatriste gitmeniz bu konuyu anlamlandırmanız için etkili olacaktır.
Sevgiler.
Psk. Sinem Temel
