Kontrol dışı konular ve mutluluk stress ilişkisi

Psikologlar hobi edinin stress seviyeniz düşürmesine yardımcı olun diyor ama hobilerde pahalı ve dar gelirli ne yapsın ? + ücretsiz veya düşük maliyetli olanlarda kesmiyor.

Psikologlar kontrol dışında olan konular (ağır sağlık sorunları , ekonomik krizinden dolayı dışarı daha çıkamama vs) evde oturmak ama evde de ses yalıtımı olmadığı için komşu gürültesine maruz kalmak gibi konularda kontrol dışında olduğu için mutlu huzurlu stress seviyesi düşük olunabileceğini söylüyor bu konu da ne dersiniz?

Böyle bir hayatı yaşayıp da mutlu huzurlu stress seviyesi düşük insan var mı?neden böyle insanları ben göremiyorum?Varsa lütfen bana bildirin ve o insanla tanışmak isterim,tanışayım ki ondan ilham ve feyz alabileyim isteyince olabiliyormuş diyeyim.

Umut konusuna gelecek olursak bazen umut gerçekleşme ihtimali oldukça düşük durumlardır.mesela %0,00001 gibi.Peki bu nedir?Futboldan örnek verirsek San Marino gibi dünyanın en zayıf kalitesiz milli takımının en kuvvetli takımı İspanya'yı yenme ihtimaliyle aynıdır.

Anektod:San marino bütün varını yoğunu verecek son derece gayretli olacak.

Peki benim hayatımda da aynısı geçerliyse?Ben bütün gayretimi vermeme rağmen hayatımdaki +'ların -'lerden fazla olması aynı az önce verdiğim San Marino'nun İspanya'yı yenme ihtimaliyle aynıysa?

Bu ihtimale sarılarak hayatımı heba edemem değil mi?Çünkü o süre zarfında yoğun ve büyük olumsuzluklar yaşıyor olacağım.

Düşüncelerinizi merak ediyorum teşekkürler.