Kopuk bir eşle devam etmeli miyim, çocuğum etkilenir mi?

Merhabalar sevgili danışan, yaşadığınız durumun duygusal olarak sizi ne kadar zorladığını anlayabiliyorum. Evlilikte bu tür durumların yaşanması hem sizin hem de çocuğunuzun üzerinde bir yük oluşturabilir. Bu

anlamda karar vermek için kendinize zaman tanımanız ve süreci detaylı analiz etmenizde fayda olabilir.

Biraz daha detaylı bakalım isterim. Çocuğunuzun bu durumda etkilenmesi oldukça normal. Aile içinde yaşanan huzursuzluğu ya da soğukluğu çocuklar hissederler. Ev içinde sürekli bir gerginlik ve tartışmalar sürüyorsa bu çocuğun duygusal olarak gelişimini etkileyebilir. Her çocuğun duygusal ihtiyaçları vardır. Sağlıklı bir ev ortamı, sevgi, ilgi, güven duygularını çocuk iyi almalıdır. Bu ortamı ona sağlamak adına değerlendirmeler yapmak önemlidir.

Aynı zamanda çocuğa karşı dürüstlük de önemlidir. Ebeveynler arası problemleri gizlemek yerine yaşına uygun bir açıklamada bulunmak gerekebilir. Böyle bir açıklama, çocuğun etki düzeyini azaltabilir. Ancak açıklamanın onun anlayacağı şekilde olması ve onun için her şeyin güvenli olacağı mesajını vermelisiniz. Örneğin, “Babanla bazen anlaşmakta zorluk yaşıyoruz. Bu anne baba arasına bazen olabilen bir durumdur. Bunun seni etkilemesini istemeyiz. Çünkü bu durumun seninle bir ilgisi yok. Seni çok seviyoruz.” gibi açıklamalar yapmak faydalı olabilir. Size bu konuda sorular sorabilir, sorularına cevap vermeniz önemlidir. Ona güven vermeyi ihmal etmeyin.

Davranışlarla da mümkünse çocukların yanında tartışmamaya, ses tonunu ayarlamaya özen gösterin.

Sevgi bağının koptuğunu söylüyorsunuz, evlilik bu noktada zorlayıcıdır. Kendinize sormanızı istediğim bazı sorular olabilir; Eşimle yeniden bağ kurabilir miyim?, Nasıl çözümler üretebiliriz?, Çift terapisinden destek almak evliliğimizi canlandırır mı?, Bu ilişkiyi çocuğum için devam ettirmek sağlıklı mı? Bu durum ilerlediğinde çocuğum ve ben nasıl etkileniriz? hepsine kendi içinizde cevap vermeniz ve değerlendirmeniz sürecinizi kolaylaştırabilir sevgili danışan.

Evlilikte iki tarafın da çabası gerekir. Tek taraflı bir uğraşın getirdiği nokta problemlerin çözümü için yeterli gelmeyebilir. İki taraf çaba göstermeye hazır değilse ilişkinin yürümesi zorlaşabilir.

Süreç boyunca kendinizi ve duygularınızı ihmal etmeyin. Kendi mutluluğunuz çok önemlidir. Siz iyi olmadığınızda ev de çocuğunuz da iyi olmayabilir. Mutlu bir birey olmak için neye ihtiyacınız var?

Vereceğiniz bir karar çocuğunuzu etkileyecektir. Fakat doğru adımlarla yaptığınızda en az zararla atlatmak mümkün olabilir. Eğer ayrılık gündeme gelirse bunu ona anlatmanız önemlidir.

Tek başınıza süreçte zorlanıyorsanız destek almayı düşünebilirsiniz. Hem bu süreçte kararlarınız hem de ileri hayatınızdaki adımlar için bir yol gösterici size yardımcı olabilir.

Unutmayın, bu sürecin doğru bir kararı yoktur. Sizin ve çocuğunuzun ihtiyaçlarına uygun çözüm, doğru çözüm olabilir. İlişki size zarar veriyorsa ayrılık bir seçenek olabilir. Bu kararı verirken acele etmemeniz ve sağlıklı yönetmeniz gerekiyor.

Kendinize karşı bu süreçte anlayışlı ve nazik olmayı da unutmamalısınız. Siz değerlisiniz…

Tekrar olursa sorularınız ve yorumlarınızı için burada olacağım. Hoşça kalın.

Sevgilerle, Psikolog İrem Bor