Kripto Hk.

Merhaba,

yaşadıklarınızı bu kadar açık bir şekilde paylaştığınız için teşekkür ederim. Yazdıklarınızdan hem bir anne olarak ne kadar yorulduğunuz hem de çaresizlik duygusunun sizi ne kadar zorladığı çok net anlaşılıyor. Çocuğunuz için defalarca sorumluluk almak, borçları kapatmak ve sürekli tetikte olmak gerçekten çok ağır bir yük.

Bahsettiğiniz durum, yalnızca “kripto oynamak” ile sınırlı olmayan; davranışsal bağımlılık özellikleri gösteren bir tabloya işaret edebilir. Özellikle gizleme, kayıplara rağmen devam etme, kontrol kaybı ve maddi sonuçların aile tarafından telafi edilmesi bu döngünün önemli parçalarıdır. Bu noktada şunu vurgulamak isterim: Bu durum irade eksikliği değil, tedavi ve yapılandırılmış destek gerektiren bir süreçtir.

Şu ana kadar attığınız bazı adımlar aslında oldukça koruyucudur. Gelir ve kredi kartlarının sınırlandırılması, sürecin takip edilmesi ve psikiyatri desteğine devam edilmesi bağımlılıkla mücadelede önemli ilk basamaklardır. Doktorun görüşme aralığını açması, her şeyin tamamen düzeldiği anlamına gelmez; ancak akut dönemin yatıştığını düşündüğü için böyle bir planlama yapmış olabilir. Bu noktada psikiyatri desteğinin davranışsal bağımlılıklar alanında çalışan bir psikolog veya bağımlılık terapistiyle birlikte ilerlemesi çok daha etkili olur.

Bağımlılıkla çalışırken dikkat edilmesi gereken en önemli noktalardan biri, ailenin farkında olmadan bağımlılığı sürdürmemesidir. Borçların tekrar tekrar kapatılması, iyi niyetle yapılmış olsa da, kişinin davranışının gerçek sonuçlarıyla yüzleşmesini zorlaştırabilir. Bundan sonraki süreçte maddi sorumlulukların mümkün olduğunca oğlunuza ait olması ve sınırların net şekilde korunması iyileştirici olacaktır.

Oğlunuza yaklaşım konusunda ise yargılayıcı ya da kontrol edici bir dil yerine, net ama sakin bir tutumbenimsenmesi çok önemlidir. Öfke, suçlama veya tehdit bağımlılık davranışını azaltmaz; aksine gizlemeyi ve savunmayı artırır. Bunun yerine, duygularınızı açık ama sakin bir dille ifade etmek daha işlevseldir. Örneğin, “Bunu yaptığında çok korkuyor ve çaresiz hissediyorum” gibi ben dili kullanmak, çatışmayı azaltır.

Öfke ya da tetiklenme anlarında uzun konuşmalardan kaçınmak, tartışmayı büyütmemek ve sınırları kısa cümlelerle korumak faydalıdır. Sakin bir zamanda ise, birlikte net kurallar konuşulabilir: maddi sorumlulukların kimde olduğu, hangi davranışların kabul edilemez olduğu ve destek sürecinin nasıl devam edeceği açıkça belirlenmelidir. Bu sınırlar ceza gibi değil, iyileşmeyi destekleyen yapılar olarak sunulmalıdır.

Aynı zamanda, yalnızca sorunlu davranışlara odaklanmak yerine, olumlu ve sorumluluk aldığı anların fark edilmesi ve sözel olarak takdir edilmesi önemlidir. Bu, kişinin kendini sadece “problemli” bir birey olarak değil, değişebilen biri olarak görmesine yardımcı olur.

Somut olarak şu adımlar faydalı olabilir:

1. Davranışsal bağımlılıklar (kumar/kripto) alanında çalışan bir psikolog veya bağımlılık terapistiyle düzenli bireysel terapi,
2. Psikiyatristle birlikte ilaç desteğinin sürdürülmesi ya da yeniden değerlendirilmesi (ilaçlar bağımlılığı tek başına bitirmez; dürtüsellik, kaygı ve eşlik eden depresif belirtileri düzenlemeye yardımcı olabilir),
3. Aile için psikoeğitim ve danışmanlık: neyin yardım, neyin bağımlılığı sürdürme olduğu konusunda farkındalık kazanmak,
4. Kripto ve finans uygulamalarına erişimin teknik olarak sınırlandırılması ve mümkün olduğunca şeffaf bir takip planı oluşturulması.

Sizin için de çok önemli bir noktayı özellikle vurgulamak isterim: Bu süreçte sadece oğlunuzun değil, sizin de desteğe ihtiyacınız var. Sürekli kontrol eden, endişelenen ve yük taşıyan ebeveynler zamanla tükenir. Kendiniz için destek almak hem sizi korur hem de oğlunuza karşı daha dengeli ve sağlıklı bir tutum geliştirmenizi sağlar.

Bağımlılık süreçlerinde tekrar etme ihtimali ne yazık ki mümkündür; ancak bu “başarısızlık” değildir. İyileşme çoğu zaman inişli çıkışlı bir yolculuktur. Net sınırlar, tutarlı bir aile duruşu ve profesyonel destekle bu döngü kırılabilir. Yalnız değilsiniz ve bu durum çaresiz değildir. Yardım istemeniz, iyileşme yolunda atılmış en önemli adımlardan biridir. İhtiyacınız olursa yine burada olacağım, sevgiler...