Kumar bağımlısı eşle ne yapabilirim?

esraaa3 Aralık 2024 19:50

Merhaba benim eşim kumar bağımlısı ve ben tükenmiş durumdayım 2 yaşında kızım var kumar yüzünden huzur para hiç bir şey yok kaybettiği için sürekli kavgalarımız çok oluyor ve bana çok hakaret ediyor ağzına gelen her şeyi söyler dövme huyu yok ve ben ne yapacağıma bilmiyorum çok yorulmuş hissediyorum kızıma yetersiz hissediyorum boşanmak istiyorum ama çok seviyorum eşime çok sıkışmış durumda hissediyorum kendime yardımcı olur musunuz?

Bu soru 7 Aralık 2024 08:22 tarihinde Psikolog Melisa Genç tarafından cevaplandı.

Cevaplandı

Paylaş:

Psk. Melisa Genç

Psikolog

Merhaba sevgili danışan, öncelikle yaşamış olduğunuz bu probleme çözüm aramak istemenizi takdir ediyorum. Eşinizin kumar bağımlılığı sizi çok yormuş ve tüketmiş görünüyor. Bu tür bağımlılıklar sadece kişiyi değil aynı zamanda aileyi ve sosyal çevreyi de kötü yönde etkiler. Huzurlu bir aile ortamında büyümek, huzurlu ve mutlu bir evlilik her insanın hakkıdır fakat bağımlılıklar bu huzuru kişilerin elinden alır. Bağımlılık her ne kadar çevreyi ve aileyi etkilese bile en çok zararı aslında bağımlı olan kişiye verir çünkü kişiler istemedikleri halde kendilerine engel olamaz ve bu bağımlılıkları devam ettirerek istemedikleri bir durumun içine girerler. Sizin burada yapmanız gereken en önemli şey öncelikle eşinizin kendi durumunu fark etmesini sağlamak.

Eşinizle oturun ve bağırmadan hakaret etmeden yaşadığınız maddi ve manevi her türlü sıkıntıyı paylaşın. Çocuğunuzun ruh sağlığı için mutlu bir ailenin ne kadar önemli olduğundan bahsedin. Geceleri yatağa beraber girin ve sabahları beraber uyanın. Akıllı bir telefon yerine tuşlu telefon alıp kullanmasını isteyin böylece kumar oynayamayacaktır. Eşiniz eğer bilgisayardan kumar oynuyorsa bu konuda anlaşın ve bilgisayarı onun bulamayacağı bir yere saklayın. Eşinizin arkadaşları da kumar oynuyorsa onlarla arasına mesafe koymasını isteyin. Tüm bunların ailenizin iyiliği için olduğunu onu şu an çok sevdiğinizi ama böyle devam ettiği takdirde zamanla bu sevginin bitebileceğini dile getirin. Eğer eşiniz tüm bunları yapmazsa, aynı alışlanlığı devam ederse bir psikologtan randevu alıp terapiye başlamasını isteyin. Umarım her şey dilediğinizce olur. Sevgilerle…

7 Aralık 2024 08:22Kalıcı Bağlantı

Cevaplanmış benzer sorular

Aile

sürekli eleştirilmek beni yoruyor.

kendimi bildim bileli etrafımdaki kişilerden sürekli eleştiri işitiyorum, Nasihat elbette dinlemek sorun değildi fakat yaptığım en ufak hareketler hayatımdan uzaklaştıramayacağım kişiler tarafından (Ailem gibi) eleştiriliyor. sanki hata yapmam için bir çift göz beni izliyor. oturduğum yerde dizimi sallamaya bile korkar oldum, hata yapmaktan korkuyorum her şey mükemmel olmak zorunda ama ben mükemmel değilim onlar da değil. en kötüsü de bu kişilerin eleştiriye katlanamaması bu yazdıklarımı dile getirmem mümkün olmuyor, bu kadar eleştirilmekten rahatsız olduğumu dile getirmeme, kusurlu olduklarını söylememe katlanamadıkları belli. bu insanların yanında rahat hissedememe kendim gibi davranamama sebep oluyor rahat olamadığım için insanlarla doğru düzgün iletişim kuramıyorum hemen hemen her şeyden kaçıyorum.

Gizli Kullanıcı

Cevaplandı

Aile

Eşimin başkalarına bakması

Merhaba, biz eşimle akşama doğru dışarı çıktık yemek yedik o sırada bir kız vardı, ve sürekli bizim tarafa gelip gidiyordu, ama eşim bakmadı falat bakmamak için çaba sarf ediyordu, ve tahrik olmaya başladığını fark ettim, çünkü birde kalkalım vs rahatsız oldum dedi. Eşimin normalde begenebilecegi biri de pek değil ama dikkat çekici giyinmisti, fakat ben öyle giyinince pek de ilgisini çekmiyor ama o kızdan etkilendiğini fark ettim, bu konu kafamı yine o kadar kurcaladi ki sonrasında gezdik ve ben belli ettirmesemde hiçbir tad alamadim, sorun ise neden o kızı çekici bulup kalkmak isteyecek kadar tahrik olup aynı şeyi vana karşı hissetmemesi, o kadar taktım ki bunu artık çok kötüyüm oadanlanmam gereken derslerim de var odaklamiyorum bu konu yüzünden. Normalde dışarda eşimin çekici giyinen kadinlara baktığını düşünür ve bunu aşırı takardim ama bunu bir şekilde aşmamış olsam da kendi icimde hafiflettim nasıl yaptım bilmiyorum tam. olarak ama eskisi gibi takmıyorum. Fakat tam atlattım derken eşimin bu kıza böyle bakmak isteyip bakmamak için gitmek istemesi veya etkilenmesi beni çok çok üzdü, benim öyle giyinmemi istemez eşim evde dahi kıskançlıktan da değil, hoslanmiyorum der. Mesela gecelik tarzı şeyleri dahi giysem olur ama hiç giymesen de benim için sorun degil der, bunun bana rahatsız hissettirdigini söyledim, ama ben bu tarz şeylerden hoşlanmıyorm deyip konuyu kapattı. Yani çok takıyorum bu konuuu eşimin sadece bana bakmasıni istiyorum en azından beni begenmesini çekici bulmasını ama bir türlü böyle hissettrmiyor, veya sorun bende mi kafayı yiyeceğim. . çok çok kötüyüm ağlamak üzereyim artı bitsin bu kâbus eşini takmayan Cool kadinlardan olmak istiyorum ama olamıyorum ona belli ettirmemeye çalışsam da olmuyor kendi içimde kendimi bitiriyorum. .. Simdiye kadar eşimin balık etli kadınları beğendiğini ve sadece onları çekici bulduğunu düşünürdum bende kilo almak istediğim için almaya calisirfim. Ama bugün ilgisini çeken kız zayıftı ve sadece dikkat çekici giyinmisti yakimisti inkâr edemem ama ben öyle giyinsem bana bakmaz güzel olmuşsun der en fazla fakat neden başkaları neden. .. Evlilik bu mu erkeklerin hepsi böyle eşine değersiz mi hissettirir veya ben mi kendimi değersiz görüyorum çıldırmak üzereyim. . aşırı takıyorum eşimin benden başlarıni çekici bulma ihtimali olduğunu biliyorum ki illaki buluyordur bunu sorun etmiyorum ama öyleyse sorun ne. Kafamın içi allak bullak, 16 yaşımda iken 1. Derece akrabalarımdan birisi tarafından gece vakti yalnız iken cinsel istismara uğradım ama bunun sebep olduğunu düşünmüyorum. Artık o kişiyi de görmüyorum doğru düzgün zaten unuttum da ama söylemek istedim. Çünkü artık düzelmek istiyorum, çevrede bakanların aaa sen bunu nasl seçtin dedikleri biri ile de evliyim ondan daha iyiyim toplum gözünde en azından, ama ben kendimi begenemiyor muyum bilmiyorum aslında beğeniyorum ama kilo alsam ve belim ince olsa çok güzel olurum diyorum, bazen de düşünüyorum ki eşim sadece kilolu olanlsri cekici bulmuyor ki, ya eşim beni çok çok beğensin çekici bulsun istiyorum ama bunu hissetirmiyor mu bilmiyorum sorun ne bilmiyorum çok kötüyüm. .. ..

Gizli Kullanıcı

Cevaplandı

Aile

Eşimle olan kavgalarımda hata mı yapıyorum?

Merhaba ismim fatma, 28 yaşındayım. 3 yıllık evliyim. 2 yaşında bir kızım var. Eşimle evlendiğimizden beri bana karşı yalanları ve ailesine karşı beni korumadığı için büyük kavgalar ediyoruz. Her kavgamız onun bana bu tür yanlışları yüzünden çıkıyor. Ben ona hiç yalan söylemedim ve hep arkasında duruyorum. Ama kötü bir yanım var ben çoğu kavgada eşimi evden kovuyorum, sonra bir şekilde barışıyoruz, ikimizde evliliğimiz boyunca çok bedel ödedik, maddi manevi çok fazla sorun yaşadık ama hep el ele verip ayağa kalktık. Aslında çok güçlü bi bağımız var. Eşim çoğu hatasını huyunu düzeltti ama 3 gün önce bi escort'u aramış olduğunu yakaladım ve telefon çalar çalmaz pişman olup kapattığını söyledi. O an beynimden vurulmuşa döndüm ve "bunu silmeyi unutmuşsun kesin başka zamanda aramışssındır" dedim. "Bi an şeytana uydum ama konuşmadım gitmedim, telefonu hemen kapatıp kendime kızdım" dedi. Ben o an ki şok ile yine evden kovdum dinlemedim bile. Sonra bana 15 dk boyunca mesaj attı, yapmadığını ve konuşmadığını yazdı hep. O gece cevap vermedim ama sabah ona içimi döktüm " Bana bunu nasıl yaparsın" diye sorguladım. Ama o kendini kanıtlamaya bile çalışmadan "sana yapmadım dedim beni dinlemedin, evet aradım ama anında pişman olup o açmadan kapattım, bana inanmıyosan itimat etmiyorsan boşanalım sıkıldım kovulmaktan" dedi ve ben sonradan yapmadığına inandım ama o benden vazgeçmişti. "Boşanalım böyle evlilik olmaz, hem seni hem kendimi yıprattım" dedi sürekli. Ben daha o arama kaydını , gördüğümü sindirememişken onun vazgeçmesi beni derinden yaraladı. Kovduğum için pişman oldum gururuna dokunmuş dedim konuşmaya çağırdım. "Ben bi hata yapıyodum haramdan döndüm ama sen beni kovarken ben o kapıdan son kez çıktım. Sana hiç ihanet etmedim seni çok seviyorum ama bi daha kovulduğum yere dönmicem, hep aynı şeyleri yaşıyoruz ben hep hata yapıyorum "dedi. Ve ben gururumu ayaklar altına alıp " sana güveniyorum bir daha kovmıcam yuvamızı bozmayalım çocuğumuz eksik büyümesin "dedim. 1 saat boyunca kararlı olduğunu boşanmak istediğini söyledi ve ben onu kırdığımı düşünüp özür diledim defalarca. Söylemeye utanıyorum ama yalvardım yuvamızı bozmayalım çocuğumuza yazık diye. En son" tamam 1 hafta boyunca gerçekten düşün, kararın değişmezse ben de boşanmaya ikna olucam " dedim ve kabul etti. Biliyorum o suçlu, her kavgamız ondan dolayı çıktı ama benim tek hatam her kavgada onu evden kovmak oldu. Sizce ne yapmalıyım? Yalvardığım, kendimi o duruma düşürdüğüm için çok utanıyorum. Sizce hata mı yapıyorum? Ben onsuz bi hayat düşünemiyorum bile. Evet çok hata yapıyor ama birbirimizi çok seviyoruz. İçimde sürekli ya kendimi ya onu suçluyorum , kafam çok karışık. Lütfen bana yardımcı olun çünkü ben hiç mantıklı düşünemiyorum.

Gizli Kullanıcı

Cevaplandı

Zihninizi Özgürleştirin; Birebir psikolog cevaplarıyla zihinsel sağlığınıza kavuşun

Psikoloğa Soru Sor! Ana Sayfa Sorular Blog Hakkımızda İletişim S.S.S

Zihninizi Özgürleştirin; Birebir psikolog cevaplarıyla zihinsel sağlığınıza kavuşun

Popüler Yazılar

Hakkımızda

Gizlilik

Dikkat: Online psikolojik hizmetlerimiz her duruma uygun olmayabilir

Online hizmetlerimiz, pek çok psikolojik sorun ve ihtiyaç için çözüm sunmayı amaçlamaktadır. Ancak, kendinize zarar verme düşünceleri, şiddet eğilimleri veya intihar gibi ciddi riskler içeren durumlar söz konusu olduğunda, bu platformun sunduğu hizmetler yeterli olmayabilir. Bu tip acil ve ciddi durumlar için, doğrudan profesyonel ve yüz yüze müdahale gerekebilir.

Acil Durum Hattı: 112Polis Yardım Hattı: 155Aile ve Sosyal Hizmetler Yardım Hattı: 183Madde Bağımlılığı Danışma ve Destek Hattı: 191