Merhaba ne yapacağımı bilmiyorum çıkmazda kaldım

Merhabalar, çözüm arayışınızın farkındayım ve bu süreci anlamlandırmaya çalışmanızı kıymetli buluyorum. Yaşadıklarınızın sizde bir karşılığı var ve bunu görmezden gelmek yerine üzerine düşünmek istemeniz önemli.

Aslında sorduğunuz soruların cevaplarını içinizde bir yerde bildiğinizi düşünüyorum. Fakat bazen insan bildiği şeyi duymaya, netleştirmeye ve kendi içinde oturtmaya ihtiyaç duyar. Şunu unutmamak gerekir ki bir başkasının davranışını değiştiremeyiz ve onun davranışlarını yargılayarak bir sonuç elde edemeyiz. Kontrol edebileceğimiz tek alan kendi tutumumuzdur.

İlişkinize devam etmek istediğinizi ve çözüm yolları aradığınızı görüyorum. Belki de burada durup kendinize şu soruyu sormanız önemli olabilir: Bu ilişkiye devam etme isteğiniz, sorduğunuz tüm bu soruların asıl nedeni mi?

Örneğin, engellenmiş olmanıza rağmen hâlâ anlatmak ve anlaşılmak istemeniz… Bu sizin için ne ifade ediyor? Anlaşılmak bu ilişkide neyi temsil ediyor? Haklı olmak mı, görülmek mi, değerli hissetmek mi?

Size dair merak ettiğim bir başka nokta da şu: Bu ilişki dinamiği hayatınızda başka bir yerden tanıdık geliyor mu? Birisi uzaklaştığında ya da sertleştiğinde daha fazla açıklama yapma, daha çok kendinizi anlatma eğiliminde olur musunuz?

“Geri döner mi?” sorusu da oldukça anlamlı. Onun geri dönmesi sizin için neyi değiştirecek? Dönmemesi durumunda bu sizinle ilgili nasıl bir anlam taşıyor? Bu durum sizin karakteriniz, yeterliliğiniz ya da değerinize dair ne söylüyor — gerçekten bir şey söylüyor mu?

Mesafe koymak ya da tamamen kapatmak konusunda da zihniniz karışık görünüyor. Mesafe koymak sizde nasıl bir duygu uyandırıyor? Güçlü bir duruş mu, yoksa kaybetme korkusu mu? Tamamen kapatmak rahatlatıcı mı, yoksa ürkütücü mü?

Birlikte şunu da düşünebiliriz: Bir ilişkide nasıl bir iletişim dili görmek istersiniz? Saygı, sakinlik, karşılıklı sorumluluk… Yaşadığınız iletişim biçimi sizin değer algınızla ne kadar örtüşüyor?

Diyelim ki karşınızdaki kişi hatalı davranıyor ya da yeterli duygusal olgunluğa sahip değil. Bu durum size ne kazandırır? Sizi daha haklı ya da daha olgun mu yapar? Yoksa sadece iki farklı duygusal düzeyin karşılaşmasını mı gösterir?

Belki de şu noktada en sağlıklısı, odağı karşı taraftan alıp kendinize çevirmek olabilir. Siz ne istiyorsunuz? Nasıl bir ilişki sizin için güvenli, saygılı ve sürdürülebilir olur?

İsterseniz bu süreci birlikte adım adım değerlendirebiliriz. Sizin düşünceleriniz ve hisleriniz bu noktada en belirleyici olan şey. Süreci paylaşmanız kıymetli.