Merhaba nişanlıyım ve babam seneden seneye gel dedi ben hiç gelmek istemiyorum yük gibi hissediyorum rahat değilim sizce ne yapmalıyım

Merhaba sevgili danışan, yazdıklarınızı okurken, ne kadar çelişkili ve ağır duygular taşıdığınızı hissedebiliyorum. Sanki bir yanda ailenizle ilgili derin bir bağ, diğer tarafta ise kendinizi dışarıda ya da yük gibi hissettiğiniz bir gerçeklik var. Bu kadar karışık bir durumda, insanın kafası da duyguları da kolayca birbirine karışır.

Öncelikle sorunuza istinaden yanıtlamak isterim ben sizin ailenizle ilgili alacağınız kararlara müdahale edemem. Bu durumda ilişkinize dair yapabileceğiniz şeyleri doğrudan söyleyememekle beraber sizin daha çok kendi duygularınızla ve sınırlarınızla ilgili yani kendinize ait alanlarda düşünebileceğiniz ve uygulayabileceğiniz katkılarda bulunabilirim.

Yaşadıklarınızı kendi anladığım şekilde özetlemek isterim, bir eksik ya da hata varsa revize ederseniz çok memnun olurum. Şuan nişanlı olduğunuzu, evlendiğinizde babanızın aile evine bayramlarda gel dediğini, sizin aslında hiç gelmek istemediğinizi, kendinizi yük gibi hissettiğinizi anlıyorum. Aile dinamiklerinizi tam olarak bilemediğim için bazı noktalara ışık tutmak gerekebilir.

Ailenizle ilişkinizi düşünmenizi isterim.

Kimler var mesela o evde, her biriyle aranı nasıl?

Daha önce büyük bir problem yaşadınız mı, kendinize yük gibi hissettiren şeyler neler mesela? Babanızı nasıl tanımlarsınız?

Bu soruların cevabını bir kağıda yazmak gözle görülmeyi sağladığı için olayları somutlaştırır.

Babanızın bu yaklaşımı size uzak, soğuk ya da hatta kırıcı gelmiş olabilir. Kendinizi yük gibi hissetmeniz de aslında ailedeki şefkatin, güvenli ortamın sarsıldığına dair bir işaret olabilir. Belki de babanızın söylemindeki asıl duyguya odaklanmak önemli olabilir. Acaba o bu sözü söylerken kendi içinde ne hissediyordu? Kaygı mı duyuyordu, bir tür uyum sağlamanızı mı kolaylaştırmak istedi, yoksa kendi düzeni mi bozulmasın istedi? Bunlar üzerinde biraz düşünmek, duygularınızı netleştirme konusunda faydalı olabilir.

Şu anda ne yapmanız gerektiğiyle ilgili karar verirken, kendi isteklerinizi ve iyi oluşunuzu ön planda tutmak önemli. Burada önemli olan mesela aslında sizin ne istediğinizi keşfetmek. Biliyorum alacağınız kararların artısı eksisi olabilir. Eğer duygularınız ve kafanız karışıksa bir sayfaya olası kararları yazıp her birinin artısını ve eksisini listeleyip oluşan tabloya göre karar vermek daha rasyonalist bir yaklaşım olabilir.

Şuan kesin konuşmamak da önemli olabilir. Çünkü daha nişanlılık aşamasındasınız ve evlendikten sonraki yıllarda aile evine ziyaret sıklığını konuşabilmek için erkenmiş gibi geliyor kulağa. Sanırım bazen yaşamak, o anın içinde bulunmak karar verme sürecimizde daha etkili olabiliyor. Bu dönemlerde gelecek ilişkilerinizi tasarlıyor olabilirsiniz fakat kesin konuşmamak olası bir hayal kırıklığına ya da pişmanlığa karşı koruyucu olabilir.

Sözlerimin sonuna gelirken bu kararın size ait olduğunu ve dolayısıyla sizden çıkması gerektiğini vurgulamak isterim. Burada sınırlarınızı çekebilmek, duygu ve düşüncelerinizi başarılı analiz edebiliyor olmak, aileyle ilişkinizin problemlerini saptayabilmek belki bir çözüm yolu bulmak faydalı olabilir. Bu kararı kesinleştirmek için kendinize zaman tanıyın.

Dilerseniz süreci doğru yönetebilmek adına aile danışmanından destek alabilirsiniz.

Umarım bu yazı zihninizde bir ışık, yüreğinizde de bir sıcaklık uyandırmıştır. Dilerseniz duygularınızı biraz daha paylaşabilir, neler hissettiğinizi açabilirsiniz. Paylaşmak istersen buradayım, birlikte bakabiliriz. ✨

İyi günler dilerim.

Psikolog Serra MENEVŞE