Mommy issues olan bir erkekle beraberim

Merhabalar Sevgili Danışan,

İlişkinizi ve yaşadığınız süreci okurken, içinde hem çok güçlü duygular hem de sizi derinden yoran, yıpratan dinamikler olduğunu fark ettim. İlişkinizin, dört yıldır devam etmesi sevgiye ve iyileşmeye olan inancınızı gösteriyor. Bu bir yandan çok kıymetli ancak bir yandan da sizi inciten bir döngünün içinde tutabilir. Gelin birlikte daha detaylı bakalım.

Partnerinizin çocukluk zorlu yaşamları, “mommy issues” dediğiniz geçmiş yaşantıları elbette ki onu etkiliyor olabilir. Sevgi görmemiş, değersiz hissettirilmiş bir çocuğun yetişkinliğinde duygularını sağlıklı bir şekilde ifade etmesi zorlaşabilir. Ama önemli bir ayrım var: Geçmişi anlamak, bugünkü zarar verici davranışları meşrulaştırmak anlamına gelmez.

Kendisine öfkesi olabilir, kadınlara karşı kırgınlıkları olabilir… Ama bu sizin hakaret, bağırma ya da küfürle karşılaşmanız için bir gerekçe olamaz. Sizi sevdiğini söyleyen birinin, size bu şekilde yaklaşması, sevgi değil; duygusal güvensizlik ve sınır problemini işaret edebilir.

İlişkide “sorunun sebebini bulalım” gibi bir niyet varsa bu kıymetli. Ancak bu niyet eyleme dönüşmedikçe, aynı döngüyü tekrar tekrar yaşamak hem sizi hem de onu daha çok tüketebilir. Birlikte iyileşmek isteyen iki kişinin de sorumluluk alması gerekmektedir. Bu noktada birkaç şeyi açıkça sormanız önemli olabilir:

1. Öfkesini kontrol etmek için ne yapıyor? (Öfkenin farkında olmak yeterli değildir, düzetlmek için çaba gerekir)
2. Sizi aşağılamadan ya da bağırmadan sorunlarını ifade etmeyi öğrenmeye istekli mi?
3. “Seni bırakamam” demek yerine “Ben sana nasıl iyi gelebilirim?” diyebiliyor mu?

Eğer bu sorulara karşılık bir davranış değişikliği göremiyorsanız, bu ilişkinin sizi büyütmediğini ve sizin öz değerinizi zedelediğini fark etmeniz gerekebilir sevgili danışanım.

Siz ilişkiyi düzeltmek istiyor olabilirsiniz ama önce kendinizi korumanız gerekebilir.

Bu ilişki sağlıklı mı sorusuna dışarıdan net bir yanıt vermek kolay değil, ama şunu sorabilirsiniz kendinize: "Bu ilişkide kendimi güvende, değerli ve görülmüş hissediyor muyum?"

Cevabınız hayırsa, ne kadar bağlı olursanız olun, bir durup düşünmek gerekebilir.

Çatışmaların artması, farklılıkların daha da görünür hale gelmesi aslında ilişkinin sınırlarına gelindiğini gösteriyor olabilir. Bazen insanlar birbirini sevse de birlikte iyi olamaz. Bu da bir başarısızlık değil, bir farkındalık sürecidir.

Hakaret, bağırma, küfür... Bunlar ilişkinin içinde normalleştiğinde, insan kendi değerini unutabilir. Siz, sevilmeye, saygı görmeye ve duygusal olarak güvende olmaya layıksınız. Bu ilişki size bunu veriyor mu? Eğer vermiyorsa, sevgi adı altında bu hisleri yaşamak doğru mu düşünmelisiniz.

İyi ki bizle durumu paylaştınız. Cevabım umarım faydalı olmuştur. Şu an burada, kendiniz için attığınız güçlü bir adım var. Kendinize karşı nazik ve şefkatle yaklaşmayı unutmayınız. Huzurlu ve sevgi dolu günler diliyorum.

Sevgiler,

Psikolog İrem Bor

🌿