Mutlu olmak için ne yapmam lazım

Uzun zamandır kendinizi hem ait hissedemediğiniz hem de sürekli mücadele etmek zorunda kaldığınız bir sürecin içinde olduğunuzu görüyorum. Kendi evinizde kalamamak, ailenizle yaşadığınız sorunlar ve ilişkinizde güveninizi sarsan olaylar üst üste geldiğinde ne yapacağınızı bilememeniz oldukça anlaşılabilir bir durumdur.

Mesajınızda dikkatimi çeken en önemli cümle ise şu oldu: "Ben istiyor muyum bilmiyorum." Şu an belki de en çok üzerinde durmanız gereken nokta bu. Çevrenizde birçok kişi sizden bir karar vermenizi bekliyor olabilir; ancak bu kararın içinde sizin isteğiniz, ihtiyaçlarınız ve duygularınız da yer almalıdır. Hızla ve başkalarını memnun etmek adına verdiğiniz her cevap, attığınız her adım ömür boyu sizi zorlayacak bir yaşama sürükleyebilir. Şuan sonucu ne olursa olsun yüzleşmek ilerde sizi daha istemediğiniz bir durumdan kurtarabilir.

Kendinize şu soruları sormanızı isterim:

1. Bu ilişki bana kendimi nasıl hissettiriyor?
2. Bu kişiyle kendimi güvende ve değerli hissediyor muyum?
3. Bu kararı gerçekten ben mi istiyorum, yoksa şartlar ve çevrem beni buna mı yönlendiriyor?
4. Eğer üzerimde hiçbir baskı olmasaydı yine aynı kararı verir miydim?

Erkek arkadaşınızın başka kişilerle görüşmesi güven duygunuzu zedelemiş görünüyor. Güvenin sarsıldığı bir ilişkide, yalnızca emek vermiş olmak o ilişkiyi sürdürmek için yeterli bir neden olmak zorunda değildir. Bazen verdiğimiz emek nedeniyle ayrılmayı daha zor bulabiliriz; ancak sağlıklı bir karar verebilmek için geçmişte ne kadar emek verdiğinizden çok, bugünün size nasıl hissettirdiğine odaklanmanız daha faydalı olacaktır. Verdiğiniz emek ve fedakarlık arttıkça karşılıksız kalması zamanla sizi daha çok yıpratabilir.

Aynı zamanda şu an hem aile baskısı hem de ilişki baskısı altında olduğunuz için karar vermek daha da güçleşebilir. Böyle dönemlerde kendinize zaman tanımak, önemli kararları yalnızca baskı altında hissettiğiniz için vermemek oldukça kıymetlidir. Evlilik, nişan veya söz gibi hayatı etkileyen kararlar, kendinizi hazır hissetmeden ve gerçekten istemeden alınmamalıdır. Emin olmadığınız bu durum yalnızca sizden kaynaklı değil ve aldığınız hiçbir karar yalnızca sizin sorumluluğunuzda değildir. 

Bu süreçte mümkün olduğunca odağınızı "Herkesi nasıl memnun ederim?" sorusundan "Ben nasıl bir hayat istiyorum?" sorusuna çevirmeye çalışın. Çünkü uzun vadede yaşayacağınız hayat, sizin vereceğiniz kararlarla şekillenecek. Yaşadığınız belirsizlikler elbette kolay değil. Ancak unutmayın ki şu an her şeyi çözmek zorunda değilsiniz. Öncelikle kendi duygularınızı anlamaya, ne istediğinizi fark etmeye ve kendi ihtiyaçlarınıza kulak vermeye çalışmanız, atacağınız sonraki adımların daha sağlıklı olmasını sağlayacaktır.