Nasıl özgüvenli olabilirim kimseyi kıramıyorum kimseyi tersleyemiyorum bu beni yoruyor

Gizli Kullanıcı24 Nisan 2026 15:47

Bu yüzden her zaman ezilmiş gibi hissediyorum bu çok yorucu nasıl özgüven kazanabilirim kendimi sevebilirim kendime karşı nazik olabilirim anksiyete yi yenebilirim bilmiyorum sıkışmış gibi hissediyorum ne yapmalıyım bu konu hakkında bana yardımcı olabilirmisiniz nasıl kendime olan saygımı arttırabilir dışarıya daha özgüvenli olabilirim herkese değilde hak edene nazik olmak istiyorum ama bunu yapamıyorum nasıl bunu yapabilirim yardımcı olursanız çok sevinirim

Cevap Bekliyor

Paylaş:

Sadece Psikologlar cevap yazabilir

Cevaplanmış benzer sorular

Sosyal Hayat

Sevdiğim bir arkadaşımın yorucu olmaya başlaması

merhaba, yaklaşık 6 senedir tanıdığım bir arkadaşımın artık dertleri bana yük olmaya başladı. Geceleri uyurken bile aklıma takılıyor ve uykum kaçıyor. Önceleri bunu sorun etmiyordum ancak dün çok mutlu bir anımı onunla paylaşmaya gittiğim de beni dinlemeden yine kendi sorunlarını anlatmaya başladı, kendisini kırmak istemediğim için telefon geldi gitmem gerekiyor diyerek uzaklaştım yanından. Kendisini hala seviyorum ama çok yoruldum gerçekten bu işin içinden nasıl çıkacağımı bilemiyorum, o yüzden bir psikolog'a sorun görüş almak istedim. Site çok başarılı olmuş tüm ekibe teşekkür ederim böyle değerli bir iş yaptığı için. Sevgiler.

Gizli Kullanıcı

Cevaplandı

Sosyal Hayat

Geceler düşünmekten uyuyamıyorum

Ekonomik kaygılardan dolayı geceleri sürekli düşünüyorum, ailemi kendimi sevgilimi bu yüzden de uyumakta güçlük çekiyorum. Son zamanlarda melatonin alıp uyumaya başladım ama organik olmayan yollar da bir süre sonra bana ne yapar bilemiyorum. Uykuyu kolaylaştırmak için ne gibi şeyler yapabilirim? şimdiden teşekkür ederim.

Gizli Kullanıcı

Cevaplandı

Sosyal Hayat

Yalnız olmayı sevmek bir asosyallik mi?

Çevremdeki insanlar sürekli asosyal olduğumu söyleyip duruyorlar, aslında değilim bana göre. Çünkü canım istediğinde dışarı çıkıp veya arkadaşlarımla plan yapıp sosyalleşebiliyorum ancak başkaları çağırdığında ve canım gitmek istemediğinde (genelde istemiyor) "Sen ne kadar asosyeasın" ya da "Gelmezsin zaten evde olmayı seviyorsun" şeklinde yaklaşıyorlar. Bu durum çok canımı sıkıyor, sürekli kendimi başkalarına anlatırken buluyorum hayır ben asosyal değilim sadece sevmiyorum derken buluyorum. bu durumun önüne nasıl geçebilirim? ya da gerçekten asosyallmıyım ben?

Gizli Kullanıcı

Cevaplandı

Zihninizi Özgürleştirin; Birebir psikolog cevaplarıyla zihinsel sağlığınıza kavuşun

Ana Sayfa Sorular Videolu Cevaplar Psikologlar Blog Psikolojik Testler Hakkımızda

Zihninizi Özgürleştirin; Birebir psikolog cevaplarıyla zihinsel sağlığınıza kavuşun

Dikkat: Online psikolojik hizmetlerimiz her duruma uygun olmayabilir

Online hizmetlerimiz, pek çok psikolojik sorun ve ihtiyaç için çözüm sunmayı amaçlamaktadır. Ancak, kendinize zarar verme düşünceleri, şiddet eğilimleri veya intihar gibi ciddi riskler içeren durumlar söz konusu olduğunda, bu platformun sunduğu hizmetler yeterli olmayabilir. Bu tip acil ve ciddi durumlar için, doğrudan profesyonel ve yüz yüze müdahale gerekebilir.

Acil Durum Hattı: 112Polis Yardım Hattı: 155Aile ve Sosyal Hizmetler Yardım Hattı: 183Madde Bağımlılığı Danışma ve Destek Hattı: 191

Nasıl özgüvenli olabilirim kimseyi kıramıyorum kimseyi tersleyemiyorum bu beni yoruyor

Sadece Psikologlar cevap yazabilir

Cevaplanmış benzer sorular

Sevdiğim bir arkadaşımın yorucu olmaya başlaması

Geceler düşünmekten uyuyamıyorum

Yalnız olmayı sevmek bir asosyallik mi?

Popüler Yazılar

Psikolojik Testler

Psikologca

Gizlilik