Nasıl yürümeliyim
merhaba öncelikle ben kendimi çok kasarak yürüyorum dimdik duruyor robot gibi yürüyorum hatta kollarımı bile hareket ettirmiyorum çevremdekiler kasma bu kadar kendini gerek yok diyorlar ama elimde değil sanki yürürken herkes bana bakıyormuş gibi hissediyorum stres oluyorum ve bundan bıktım sizce bu psikolojik bir rahatsızlık mı lütfen bana yardımcı olun
Bu soru 1 Mayıs 2024 10:44 tarihinde Psikolog Eslem Yılmaz tarafından cevaplandı.
- Paylaş:
Merhaba,
Bu durum, bedensel olarak kendinizi kasarak yürüme ve çevrenizdekilerin size baktığını hissetme gibi belirtiler, genellikle sosyal anksiyete bozukluğu veya stres kaynaklı olabilir. Bununla başa çıkmak için bir psikologdan destek almak faydalı olabilir. Terapi sürecinde bu durumu anlamanıza ve daha sağlıklı bir yürüme tarzı geliştirmenize yardımcı olabilirler.
Psk. Eslem Yılmaz