Nasıl yürümeliyim

Gizli Kullanıcı29 Nisan 2024 19:02

merhaba öncelikle ben kendimi çok kasarak yürüyorum dimdik duruyor robot gibi yürüyorum hatta kollarımı bile hareket ettirmiyorum çevremdekiler kasma bu kadar kendini gerek yok diyorlar ama elimde değil sanki yürürken herkes bana bakıyormuş gibi hissediyorum stres oluyorum ve bundan bıktım sizce bu psikolojik bir rahatsızlık mı lütfen bana yardımcı olun

  • Cevaplandı

Merhaba,


Bu durum, bedensel olarak kendinizi kasarak yürüme ve çevrenizdekilerin size baktığını hissetme gibi belirtiler, genellikle sosyal anksiyete bozukluğu veya stres kaynaklı olabilir. Bununla başa çıkmak için bir psikologdan destek almak faydalı olabilir. Terapi sürecinde bu durumu anlamanıza ve daha sağlıklı bir yürüme tarzı geliştirmenize yardımcı olabilirler.


Psk. Eslem Yılmaz


Cevaplanmış benzer sorular