Ne düşüneceğim bilemiyorum ne yapmalıyım bilmiyorum
Staj yaptığım yere işe başladım biri var herkes abi dediği için ilk abi dedim ama 4 5 yaş var aramızda çalışırken çok konuşmadım sadece bakışlarımız arada denk geliyor çok sohbet etmedik, gece nöbetindeydim çok kalabalık olmuyor arkadaşla sigara içmeye çıktılar pencere önünde oturuyordum aklına korkutmak gelmiş aksiyon yaşayalım biraz falan demiş korkuttular, geldiğinde o yaptı falan diye arkadaşı suçluyor bende çok güçlü olmadığını bildiğim için ya sen ne güçlüymüşsin o ses nasıl çıktı camı kırıyodun ne kas varmış sende de falan diye dalga geçtim onunda yaptığını bildiğimi belli etmek adına sonra korktun mu falan dedi tabiki nasıl korkmiyim falan dedim ama sonra güldük ettik, kuzenim aramıştı çıktım ortamdan bak bak rapor vermeye gidiyo şimdi falan dediler ama bende tabi gizliliği merak uynadırmayı sevdiğim için kim olduğunu söylemedim geldim işte raporu kime verdin bakalım falan demeye başladılar sonra yüzü kızarıyor sormayın üstüne gitmeyin gibi şeyler söylemeye başladılar o anda söyledim kuzenim olduğunu neyse ilerleyen saatlerde durduk yere beni övmeye başladı iyi öğrendin biraz daha olursa en iyisi olucaksın diye bunlar normal şeyler olduğunu düşündüm teşekkür ettim en sonunda (daha toplasan 3 kere konuşmamışızdır) senle kafamız uyuyo iyi anlaşırız demeye başladı ilk başlarda gıcık oluyordum en çok kendi biliyor gibi davranınca, böyle konuşunca beni takip ettiğini fark ettim misafir ilişkin kuvvetli sesini kullanma yeteneğin var ileride düşün seslendirme yapabilirsin gibi şeyler de söyledi (teşekkür ettim ne alaka bilmiyorum özgüvensiz hissettirdi abi teşekkür etmem) . O günün gecesinde sigara içiyorlardı bende çıktım yanlarına acil koşarak üstüme gelmeye başladı ne olduğunu anlamadan sigarasını verdi elime gelesiye kadar tuttum almaya geldi yanıma gözlerine baktığımda gözleriyle gülümsedi sanki (sigarayı bırakmış biri olarak o sigaranın kokusu ile sigara içesim gelmişti birde öyle ani hareket yapmasıda garip bi şekilde iyi hissettirdi yani sigarayı verebileceği 3 4 kişi vardı yanında daha yeni kapıya çıkmama rağmen neden bana verdi anlayamadım ) yemek yemiştim markete gitti bisküvi istemiştim nasıl yediğimi bilmediği için iki çeşit almış parasını almamıştı.
Arkadaşla konuşuyorlardı yeni hemşire geldi tanışalım diye sonra adımın geçtiğini duyunca baktım efendim dedim hemşireyle nasıl tanışcam ben falan dedi bende senin için bayılırız buraya gelir nolcak falan dedim yok benim bayılma lazım bana bakması için falan dedi sonra bi soğuma geldi . Sonradan da dikkat çekmek için söylüyo gibi hissettim ne düşünmem gerekiyor ne yapıcam bilemiyorum sürekli aklıma geliyor ama sadece etkilendim mi sevmeye başladım mı hiç bilmiyorum aynı iş ortamı olduğundan da onaylamıyorum ama aklımdan çıkmıyor hiç ne yapmalıyım yani istemsiz düşünüyorum
Bu soru 6 Ekim 2025 17:37 tarihinde Uzman Klinik Psikolog Aslı Soylu tarafından cevaplandı.
- Paylaş:
Öncelikle Merhabalar ,
Yaşadığınız durumu anlattığınızda, hissettiğiniz karışıklığın aslında çok anlaşılır olduğunu söyleyebilirim. Bir yandan işe yeni başlamanın getirdiği stres, diğer yandan yeni ortamda biriyle yaşadığınız küçük ama anlamlı etkileşimler, zihninizi doğal olarak o kişiye yöneltmiş gibi görünüyor. Bu durumda çoğu kişi, “neden aklımdan çıkmıyor, ben ne hissediyorum?” diye sormaya başlar. Bu soruların kendisi bile aslında duygusal farkındalığınızın güçlü olduğunu gösterir.
Anlattıklarınızda dikkat çeken şey, bu kişinin sizinle zaman zaman göz teması kurması, şakalaşması, sizi övmesi ve ilgisini dolaylı biçimlerde belli etmesidir. Bu tür davranışlar, bir insanda fark edilme, beğenilme ve görülme hissini tetikler. Özellikle yeni bir ortamda, birinin sizi fark etmesi, güven ve kabul hissini güçlendirir. Bu durumda, o kişiye yönelik hissettiğiniz çekimin temelinde aslında bu “fark edilme” duygusu olabilir. Ancak bu duyguyu hemen “sevgi” ya da “aşk” olarak tanımlamaya çalışmak yerine, önce “bu his bana ne söylüyor?” sorusunu kendinize sormanız önemlidir. Şu anda yapabileceğiniz ilk şey, duygularınızı bastırmadan ama büyütmeden gözlemlemek olacaktır. Ne hissettiğinizi anlamaya çalışın; örneğin, onu düşündüğünüzde içinizde hangi duygu daha baskın? Özlem mi, merak mı, heyecan mı, yoksa sadece ilgilenilmenin verdiği bir sıcaklık mı? Duyguların ismini koymak onları yönetmenin ilk adımıdır. Çünkü tanımlanamayan duygu zihni meşgul eder; tanımlanan duygu ise kontrol edilebilir hale gelir.
Diğer yandan, aynı iş ortamında olmanız bu duruma dikkatli yaklaşmayı gerektirir. Profesyonel ilişkilerde duygusal sınırların bulanıklaşması hem sizi hem de iş dinamiklerini zorlayabilir. Bu yüzden şu anda aceleyle bir adım atmamanız, yalnızca gözlemde kalmanız çok kıymetli olur. Onun davranışlarının sürekliliğine, samimiyetine ve tutarlılığına bakın. Bu ilgi, gerçekten bir bağ kurma çabası mı yoksa o anın heyecanı mı, bunu zaman gösterecektir. Siz gözlemlerken, kendi duygularınızın yönünü de daha net fark edeceksiniz.
Ayrıca bu süreçte kendinize şu farkındalığı kazandırmanız da önemlidir: Bu kişi size iyi hissettirdi, evet; ama bu duygunun anlamı sadece o iyi bir his olmak zorunda değil. Belki de siz uzun süredir biri tarafından fark edilmemiş olmanın, biriyle doğal bir akış içinde olmanın özlemini yaşıyorsunuz. Bu yüzden bu duyguyu bir “kişiye” değil, bir “ihtiyaca” ait olarak da görebilirsiniz.
Kendinize karşı sabırlı olun. Duygular hemen anlam kazanmaz, zamanla olgunlaşır. Şimdilik yapmanız gereken tek şey, bu durumu yargılamadan, bastırmadan ama sınırlarını koruyarak gözlemlemektir. Zihninizin hızına kapılmayın; kalbinizin ne söylediğini anlamaya izin verin. Çünkü duygular, üzerine düşünmekten çok, fark edilip sakinlikle dinlendiğinde netleşir.
Sevgilerimle,
Uzman Klinik Psikolog Aslı Soylu
Teşekkür ederim 🙂↔️
