Ne yapmam gerekir
Eşimin ailesi sürekli bana gelip gidiyorlar cidden çok rahatsız oluyorum eşimi çok uyardım ama nafile 3 çocuğumuz var akraba evliliği yapmışım yapmaz olaydım boşanmak da istemiyorum ama böyle giderse kötü sonuçlar olacak gibi çok anlayissizlar sürekli gelip eşime köye gidip kalalım madem bu kadar ailecisin eşime diyorum niye evlendin baba evinde kalaydin iletişim acisinda sıfır söz konusu ailesi olduğu zaman haksizda olsa kendini haklı çıkarmaya çalışıyor bunlar da son bir yılda kafamda bir çok soru işareti bıraktı neden evlendim yaşımda küçüktu ben mi acaba bunlara fazla yüz verdim diyorum 1 yıldır sınır koydum onlara yine aynilar cahil gibiler hani derler cahille cahil olunmaz sizden ricam 3 5 kelime yazin çok memnun olurum teşekkürler .
Bu soru 6 Ekim 2025 15:02 tarihinde Psikolog Fatma Gizem Bitgen tarafından cevaplandı.
- Paylaş:
Merhabalar,
Yazdıklarınızı okurken içinde bulunduğunuz durumun sizi nasıl sıkkın ve çaresiz hissettirdiğini çok net bir şekilde hissettim. Bir yanda belki onca yaşanmışlığın üstüne evliliğinize devam etmek istiyorsunuz diğer yanda ise eşinizle yaşadığınız bu durumu konuşmanıza rağmen bir çıkış yolu bulamamanız sizi bu evliliğin içinde yorgun hissettiriyor. Ne kadar tahammül etmeye çalışsanız da, içinizde bir yerde artık dayanamamışsınız gibi. “Beni kimse anlamıyor, kimse beni duymuyor” der gibi bir hal seziliyor satırlarınızda. Özellikle eşinizin ailesinin sınır tanımaması, buna dönük konuşmalarınızda eşinizin hep ailesinin tarafında oluşu cidden baş etmesi zor bir durum gibi görünüyor. Şimdi evliliğinize daha yakından bakalım ve neler yapabilirsiniz üzerine konuşalım.
Eşinizin ailesinin sürekli gelip gitmesi bir yerde özel alan ihlali. Siz ailenizle kaliteli vakit geçirmek, rahat rahat dinlenmek isterken evde sürekli başkalarının olması sizi kendi evinizde yabancı gibi hissettiriyor olabilir. Belki de en çok canınızı acıtan, burası… Halbuki bir aile kurarken, herkesin birbiriyle güvenli ve huzurlu hissetmesi gerekir. Diğer yanda bu durum özellikle küçük yaşta evlenmeniz ve eşinizin yanınızda olmaması sebebiyle birlikteliğinizi sorgulamanıza sebep olmuş. Burada duygu ve düşüncelerinizin çok anlaşır olduğunu belirtmek isterim. Bununla birlikte sürekli geçmişe odaklanmak geleceğe bakmamızı ve bugünü nasıl iyileştireceğimize yönelmemizi engelleyebilir.
Peki ne yapabilirsiniz?
Sevgili danışan ilk olarak eşinizle iletişiminiz üzerine konuşalım istiyorum. Burada duygularınızı haklı ya da haksız aramadan, sadece kendi sıkışmışlığınızı ve yorulduğunuzu anlatacak şekilde paylaşmayı tercih edebilirsiniz. Ve kendinizi ifade ederken “Senin aileni istemiyorum” gibi sen dili temalı bir tutum yerine, “Sürekli geliş gidişlerde kendimi evimde değilmişim gibi hissediyorum” gibi bir tutumu içeren ben dilini tercih etmeniz eşinizin savunmaya geçmemesini ve sizi daha iyi anlamasını sağlayabilir.
Eşinizle duygu ve düşüncelerinizi paylaştıktan sonra sınırları birlikte belirlemeye yönelik bir teklifte bulunabilirsiniz. Bu sınırlar eşinizin ailesinin ziyaret sıklığını, kalma süresini, özel günlerde görüşme gibi konularda ortak bir kural setini içerebilir.
Eşinizin ailesi geldiğinde duygularınızı düzenleme noktasında ise nefes egzersizi ve kısa molalar vermeniz sakinleşmenize ve daha bilinçli adımlar atmanıza yardımcı olabilir.
Son olarak eşinizle bu durumu daha sağlıklı yönetme noktasında çift terapisi ile bir uzmandan destek almayı düşünebilirsiniz.
Süreç boyunca bizlere yazmaya devam edebilirsiniz. Cevabımın faydalı olmasını umuyor, sağlıklı günler diliyorum.
Psikolog Fatma Gizem Bitgen
