Neden hesabını kapayıp beni engelledi?

Merhabalar,

Arkadaşınızla yaşamış olduğunuz bu durum duygusal anlamda karmaşık hissettirebilir.

Öncelikle arkadaşınızın size söylemiş olduğu gibi hesabını kapatması kendi yaşamış olduğu sorunlardan kaynaklı olabilir bu yüzden bu durumu kişisel algılamadan önce nasıl bir süreçten geçtiğini ve neden böyle bir karar verdiğini daha iyi anlamanız gerekmektedir.

Eğer konu sizinle ilgilisiyle bunu öğrenmek için de arkadaşınızla iletişim kurmalı ve neden bir anda sizi engellediğini öğrenmelisiniz. Burada kendi kendinize varsayımlarda bulunmak ve neden arkadaşım böyle yaptı acaba diye düşünmek sizin gerçek nedenini öğrenmenize yardımcı olmayacak bu yüzden bunu doğrudan öğrenebileceğiniz kişi arkadaşınız olacaktır.

Arkadaşınızla konuşmadan önce kendi içinizde de bazı şeyleri düşünebilir ve bunları cevaplamaya çalışabilirsiniz. Örneğin;

Arkadaşınızın sizi engellemesinin arkasında yaşamış olduğunuz bir olay ? Söylemiş olduğunuz herhangi bir olumsuz cümle ? Anlaşamadığınız bir konu ? Kırıcı bir davranış ? gibi bir durum olabilir mi ? Bu yüzden arkadaşınız sizi engellemeden önce nasıl konuşmalar yaptınız ve neler yaşadınız ? Bunu gözden geçirebilir ve nedenini kendi başınıza anlamlandırmayı deneyebilirsiniz. Burada unutmamanız gereken şey arkadaşınızın sizi neden engellediğini bilmemek bu yüzden net bir bilgiye sahip olamayacağınızı unutmamalı ve düşüncelerinizin gerçekçiliğini mutlaka sorgulamalısınız.

Eğer bu belirsizlik durumuyla ilgili kendi içinizde baş edebileceğiniz farklı yöntemleriniz varsa bunlarıda deneyebilirsiniz.

Arkadaşınızı kaybetmek ve bu durumu belirginleştirmek istiyorsanız onuna iletişim kurmaktan çekinmemeli ve neden şu an bu durumda olduğunuzu ona sormalısınız.

Sağlıklı Günler Dilerim.

Psikolog Gönül Tanır Durmaz