Nefes alamayacak kadar çaresiz ve kararsız hissediyorum

Merhaba,

Evlenme sürecinde olmak bazen tahmin ettiğinizden daha fazla kafa karıştırıcı olabilir. Tıpkı sizin şu an yaşadığınız gibi. Önce kendinize bir ilişkide ne bekliyorsunuz, bu ilişkide sizi ne mutlu ediyor, ne mutsuz ediyor bunları sormuş olun. Şu anki partnerimle gelecekte kendimi mutlu ve huzurlu görebiliyor muyum? Karşılıklı beklentilerimiz ve hayallerimi uyuşuyor mu? Bunları tek tek sorun ve yazmaya çalışın. Sizin bu hayatta yaşama anlamınız neler, hangi değerler sizin için çok önemli? Kırmızı çizgileriniz neler? Karşınızdaki kişinin kırmızı çizgileri neler? Değerleriniz ve kırmızı çizgileriniz uyumlu mu? Bu soruları sorduktan sonra baktınız; gelecekteki onunla devam etmek istemiyorsunuz. O zaman ayrılık sonrası ile ilgili konuşuyor hatta planlıyor olmak kıymetli olacaktır. Ayrılık sonrası sizi en çok ne korkutuyor? Bu korkuları kimlerle paylaşıp destek alabilirsiniz? Hangi baş etme yöntemlerini kullanabilirsiniz? Sağlıklı baş etme yönteminiz ne olurdu? Siz ayrılık sürecinizde size ne iyi gelirdi? Acaba burada sizi korkutan yer; ailenizin size söyleyeceği şeyler mi? Yoksa partnerinize mi bunu söylemek çok zor? Siz neden kendinizi çaresiz hissediyorsunuz? Daha önce çaresiz hissettiğiniz durumlar oldu mu? Bu kararsızlık mı değil mi yukarıdaki sorular aslında bunu cevaplamış olacaktır. Bununla birlikte partneriniz ile korkularınızı, endişelerinizi paylaşabilirsiniz. Ne yapacağımı bilmiyorum diyebileceğiniz biri mi? Duygunuzu, düşüncenizi, hissettiklerinizi paylaşabileceğiniz biri mi? Belki onunla açıkça konuşuyor olmak, ona da size de iyi gelecektir. Endişelerinizi dindirecek biri mi yoksa körükleyecek biri mi? Bir yandan da bu kısımda belki bu ilişkide neyi bekliyorsunuz, rahat olabiliyor musunuz? Bunları da görme şansınız olacaktır diye düşünüyorum. Evlilik süreci büyük bir karar, bu tarz kararlar verirken mümkün olduğunca zamanla yavaşça karar vermek sürecinize belki katkı sağlayacaktır. Sizi ne mutlu edecek, hangi karar iyi gelecek bilmiyorum. Size mutlu, huzurlu, sağlıklı bir yaşam dilerim.

Psk. Merve Ulusoy