Neyi nasıl yapacağımı bilmiyorum

Merhaba hocam, Son seansımızda konuştuğumuz konuyla ilgili bir güncelleme paylaşmak istedim.Partnerimle yaşadığımız tartışmadan sonra, ilk kez geri çekilmeyi ve yazmamayı seçtim. Yaklaşık 3 gündür iletişim yok. Bu süreçte karşı taraftan net bir konuşma girişimi olmadı; yalnızca dolaylı ve kontrol etmeye yönelik mesajlar geldi. Yazmamak bana bir yandan “kendimi koruyorum” hissi verirken, diğer yandan alıştığım rol gereği suçluluk ve yalnızlık duygusu da yaşatıyor. Yine de bu kez döngüyü kırmak ve sürekli toparlayan taraf olmamak için durmayı seçiyorum. Bu noktada şunu netleştirmek istiyorum:Eğer karşı taraf iletişime geçerse, sınırlarımı koruyarak nasıl bir tutum almam daha sağlıklı olur?Yazmamak ne zamana kadar koruyucu bir davranış, ne zaman kaçınmaya dönüşür, bunu ayırt etmekte zorlanıyorum. Geri bildiriminiz benim için yol gösterici olacaktır.Teşekkür ederim. İyi çalışmalar.