Nişanım eksik kaldı ve bu beni mutsuz ediyor
Arkadaşımın nişanına gittim ve benimle aynı firmalarla çalışmasına rağmen onun nişanı çok güzeldi herşeyi dört dörtlüktü ben çok mutsuzum benim zaman sıkıntım çalışmam insan gelmeyeceğinden dolayı evde yaptık ve kıza istediği takıların hepsi takıldı . Ben bu mutsuzluğumu yansıtıyorum düğünümde herşeyi ben çabalıyorum ama bir yerde artık yoruldum benim bu derece sönük kalmam üzdü beni açıkçası ne yapmalıyom bilmiyorum mutsuzum
Bu soru 29 Eylül 2025 06:21 tarihinde Psikolog Seçil Orhun tarafından cevaplandı.
- Paylaş:
Sevgili Danışan,
Üzüntünüzü anlıyorum. Hayat standartları benzer olan arkadaşınızın daha iyi koşullarda olması sizin yorgunluğunuza tuz biber ekmiş. Kendinizi kötü hissetmeniz sebep olmuş istemeden karşılaştırma içinde bulmuşsunuz kendinizi. Kıskanıyor olmak da rahatsız etmiş sizi kimseyle paylaşamamışsınız bu durumu.
Sizin asıl üzüldüğünüz noktayı tespit etmek kıymetli . Düğün için sadece sizin çabaladığınızdan bahsediyorsunuz. Öfke duymanız üzülmeniz çok normal. Fakat bu öfkeyi nasıl kullandığınızı bakalım etrafınızdaki insanların sizi anlamasını bekleyerek, anlamadıklarında öfkelenerek gösteriyorsunız sadece hırçın bir tablo çiziyor olabilir siniz.
Öfke göstermeden yardım isyeyebiliyor musunuz?
Düğün için neden sadece siz çabalıyorsun. Partneriniz ile bir takım çalışması yapamadığınızı mı anlamalıyım bu durumda?
Ailenizden destek görmediğinizi anlatmaya çalışıyorsunuz?
Partnerinizin ailesi bu birlikteliğin neresinde ?
Sizin öfkeniz kime üzüntünüz ne için ?
Yorgunluğunuzu nasıl paylaşabilirsiniz?
Kiminle paylaşabilirsiniz?
İlişkinizde yaşadığınız doyum hangi düzeyde?
Asıl sizi üzen şeyi bulduktan sonra olayı daha geniş çerçeveden ele almanız durumu netleştirmenizde yardımcı olacaktır.
Diğer taraftan mutlu bir birliktelik için nişanın yahut düğünün yapılış şekli ne kadar etkilidir?
İstediğiniz gibi bir nişan yapmamış olsanız dahi değerli ve hayatınızdan memnun hissedebilmeniz için nelere ihtiyacınız olduğunu liste haline getirseydiniz neler yazardınız ?
Hayat denilen maratonun bir takım halinde iken kolaylaşması için evlilik çık kıymetli. Evlenen çiftin hayata karşı artık bir çok alanda birlikte hareket edeceği ön görülerek yaşam şartlarının kolaylaşması beklenir .
Şu anda tek başınıza mücadele ediyor olmanız, evliliğiniz konusunda nasıl bir tablo oluşturuyor kafanızda ?
Kaygılarınızı partneriniz ile sakin huzurlu bir ortamda paylaşsaydınız nasıl olurdu?
Konuşmadan önce hangi başlıklar Çerçevesinde konuşacağınızı bir kağıda dökseniz kendinizi nasıl hissedersiniz?
Şu anki koşullarda nasıl bir düğün sizi mutlu eder?
Nisanın düğünün bir formaliteden ibaret olduğunu asıl güzelliğini iki kişinin arasındaki uyum ve birlik beraberlik olduğunu düşünmek de bir alternatif. Fakat siz üzülüyorsanız bu üzüntünüzü karşıdakini suçlamadan paylaşmanız en doğal hakkınız.
Lütfen bunu kendinizden esirgemeyin.
Mutlu bir hayat dilerim.
Kafanıza takılan başka bir konu olduğunda bizlere yazınız. İyi günler dilerim.
Psk.Seçil Orhun