Nişanlımla sürekli kavga ediyoruz

Merhaba sevgili danışan,

Yazdıklarınızdan bir süredir mutlu olmadığınızı ve aynı anda birçok karmaşık duyguyu taşıdığınızı hissedebiliyorum. Özellikle evlilik gibi önemli bir eşiğe yaklaşırken bu duyguların daha da yoğunlaşması oldukça anlaşılır. Bir yanda “mutlu olmam gerekiyor” düşüncesi, diğer yanda ise içinizde büyüyen bir huzursuzluk… Bu ikisini aynı anda taşımak gerçekten çok yorucu olabilir.

Sanki bir tarafınız devam etmek isterken, diğer tarafınız “bir şeyler yolunda değil” diye sizi durdurmaya çalışıyor gibi. Böyle durumlarda hem suçluluk, hem korku hem de “ya yanlış karar veriyorsam?” kaygısı çok yoğun hissedilebilir.

Burada birlikte biraz daha yakından bakmak iyi olabilir. 4 yıl önce başlayan bu ilişkide, sizi mutlu eden, eğlendiren, yakın hissettiren şeyler nelerdi? Ve şimdi ne değişti? Sizi en çok uzaklaştıran şey zamanın azlığı mı, yoksa aranızda yaşanan tartışmaların bıraktığı duygular mı?

Bu noktada iki önemli ihtimali ayırt etmek süreci netleştirebilir:

Birincisi, şu an yoğunluk, stres ve koşullar nedeniyle birbirinizden uzaklaşmış olabilirsiniz. Yani aslında bağ var ama beslenemiyor olabilir.

İkincisi ise daha derin bir yerden gelen, “ben bu insanla hayatımı geçirmekten emin değilim” duygusu olabilir. Bu duygu genelde daha kalıcıdır ve kendini farklı şekillerde tekrar tekrar hatırlatır.

Nişan sürecinde yaşadığınız sık tartışmalar da önemli bir işaret. Tartışma her ilişkide olur, bu çok doğal. Ancak burada belirleyici olan şey, tartışmaların nasıl yaşandığıdır. Birbirinizi inciten, saygı sınırlarını zorlayan bir iletişim mi var? Yoksa anlaşmazlıklar konuşularak çözülebiliyor mu? Tartışmalardan sonra yakınlaşma mı oluyor, yoksa içinizde biriken kırgınlıklar mı artıyor?

Bir diğer önemli nokta da şu: Onu “yabancı gibi” hissetmeniz. Bu his bazen sadece mesafe ve birlikte zaman geçirememekten kaynaklanabilir. Ama bazen de duygusal bağın zayıfladığını gösteren bir işaret olabilir. Bu yüzden bu hissin ne zamandır var olduğuna ve hangi durumlarda arttığına bakmak önemli olabilir.

Bu süreçte yapabileceğiniz en sağlıklı adımlardan biri, bu duygularınızı nişanlınızla açık ama suçlayıcı olmayan bir dille paylaşmak olabilir. Örneğin, “Son zamanlarda birbirimizden uzaklaştığımızı hissediyorum, eskisi gibi vakit geçirememek ve sık tartışmak beni üzüyor” gibi bir ifade, hem sizi anlatır hem de karşı tarafı savunmaya itmez. Ve belki de en önemli noktalardan biri şu olabilir, sırf evlilik aşamasına gelindi diye geri dönüşün olmadığını düşünmek zorunda değilsiniz. Bir kararın “doğru” olması, onun ne kadar ilerlediğiyle değil, sizin o kararın içinde ne kadar huzurlu hissettiğinizle ilgilidir.

Bu noktada kendinize şu soruyu sormak yardımcı olabilir: “Bu ilişkiye devam etmek istiyor muyum, yoksa sadece bırakmaktan mı korkuyorum?" Bu sorunun cevabı zamanla, acele etmeden ve kendinizi dürüstçe dinlediğinizde daha net hale gelecektir.

Tekrardan sormak, danışmak istediğiniz bir konu olursa her zaman profilimden veya buradan bana ulaşabilirsiniz.

Sevgiyle Kalın

Psikolog Ecem Bakıner