Oğlumun kendisini huzursuz hissetmesi

Merhabalar, sürekli kötü bir şey olacak düşüncesinin altında sıklıkla dayanıksızlık, karamsarlık ve kuşkuculukla ilişkili “evham” vardır. Öncelikle dayanıksızlığı ele alırsak; bu düşüncenin altında kendini;

tıbbi olarak (çeşitli hastalıkların kendinde çıkacağını düşünmek)

maddi olarak (parasız kalma korkusu)

akli olarak yetersiz görme (korkulan durumlar karşısında aklını yitirmekten korkma) çok yaygındır.

karamsarlık ise; kişiye eninde sonunda kötü olayların olacağını düşündürür, felaket algıları vardır,

kuşkuculuk; kişi, insanlar kötüdür ve güvenilmezdir hissiyle yaşar.

15 yaşındaki birey ergenliğin getirdiği yeni duygular ve bakış açılarıyla kendini kötü ve farklı hissetmeyi elbette deneyimleyebilir, burada önemli olan bu durumun kişinin hayatındaki işlevselliğini bozma seviyesidir, çocuğunuzun günlük yaşamında sıklıkla işlerini aksattığını, uygunsuz davranışlar sergilediğini, çevresinden soyutlandığını görüyorsanız, kendisiyle bu durumu konuşarak terapiye yönlendirebilirsiniz.

panik atakta genetik geçiş önemlidir ancak tek neden değildir. Çocuğunuz bir gün panik atak geçirirse dahi bunun tek nedeni siz olamazsınız, burada sizin yapmanız gereken kendi kaygı durumlarınızı çocuğunuza yansıtmamaya çalışmaktır. Elbette çocuğunuzun deneyimlemiş olduğunuz rahatsız edici bir panik atak geçirmesini istemezsiniz ancak birgün panik atak geçirse bununla başa çıkamaz mı ? Ergenlerin düşündüğümüzden daha sağlam başa çıkma mekanizmaları vardır.

Son olarak bir kitap önerisi yapmak isterim: Dr. H. Alp Karaosmanoğlu’nun “Eyvah Kötü Bir Şey Olacak” kitabı bizlerin bu gibi durumlarda danışanlarımıza önerdiği bir tavsiyedir, yararlı olacağını düşünmekteyim.

iyi günler dilerim.