okb iliski

Merhaba sevgili danışan, öncelikle bunu sormanız çok anlaşılır. Gizlilik ve güven duygusu, destek alma sürecinin en önemli parçalarından biridir. Bir uzmana yaşadıklarınızı anlatırken kendinizi güvende ve rahat hissetmeniz, paylaşım sürecinin sağlıklı ilerleyebilmesi için oldukça önemlidir.

Burada sorduğunuz sorular herkesin görebileceği açık bir alanda yayınlanmaz. Paylaşımınız, kullandığınız platformun işleyişi kapsamında ve sorunuzu yanıtlayacak uzmanlar tarafından görülebilir. Yani bunu “herkesin okuyabileceği bir yere yazmak” gibi düşünmeyin; daha çok bir uzmana yaşadığınız durumu anlatıyormuşsunuz gibi düşünebilirsiniz. Buradaki amaç, yaşadığınız zorlukları anlamak ve size ihtiyaç duyduğunuz konuda destek olabilmektir.

İlk mesajınızda isminizi, soyisminizi, yaşadığınız şehri ya da sizi tanıtabilecek herhangi bir kişisel detayı paylaşmak zorunda değilsiniz. Dilerseniz durumunuzu daha genel ifadelerle de anlatabilirsiniz. Örneğin “X gibi bir durum yaşıyorum, böyle hissediyorum” demeniz bile konuşmaya başlamak için yeterlidir. Kendinizi ne kadar hazır hissediyorsanız, o kadarını paylaşabilirsiniz.

Sorunuz yanıtlanırken kişisel bilgilerinizin gizliliğine özen gösterilir ve psikologlarımız, paylaştığınız duruma özel, anlayışlı ve destekleyici bir şekilde yanıt vermeye çalışır. Her insanın yaşadığı deneyimin, duygularının ve ihtiyaçlarının kendine özgü olduğunu biliyoruz.

Şunu da bilmenizi isteriz: Burada sizi yargılayacak, küçümseyecek ya da “abartıyorsunuz” diyecek kimse yok. Önemli olan sizin şu anda ne hissettiğiniz, yaşadıklarınız ve hangi konuda desteğe ihtiyaç duyduğunuzdur. Bazen sadece bir şeyi dile getirebilmek bile kişinin kendisini daha iyi anlamasına yardımcı olabilir.

Eğer buraya yazmak size zor gelirse veya yaşadığınız durumu daha detaylı ele almak isterseniz, psikologlarımızla bireysel görüşme planlama imkanınız da bulunmaktadır.

Kendinize karşı anlayışlı olmayı unutmayın. Hazır olduğunuz anda, içinizden geldiği kadarını paylaşabilirsiniz. 🌿

Sevgiyle Kalın,

Psikolog Ecem Bakıner