OKB mi yoksa şizofren mi oluyorum

Merhaba sevgili danışan,

Size ilk ve en önemli önerim kendinize tanı koymayı acilen sonlandırmalısınız. Medya ve internetin etkisiyle bazen günlük yaşamda yanlış bilgilere erişiyor ve bu bilgileri de yanlış yorumlayıp kendimize çok büyük zarar verebiliyoruz. Bunun sebebi aslında beynimizin çok güçlü olmasından kaynaklı. Düşünün öyle güçlü bir organ ki aslında var olmayan semptomları bile bende de var mı acaba endişesiyle var edebiliyor ve kişinin kendisini hasta olduğuna ikna edebiliyor. Üniversitede hocalarımızın ilk cümlesi bu olmuştu bize "Sakın kendine tanı koyma.". Araştırmakta, öğrenmek istemekte elbette bir sakınca yok fakat bu bende var kesin ben de böyleyim demek kişinin bütün algılarını bozar ve sağlıklı düşünmesine engel olur ne yazık ki.

Şimdi bahsettiğiniz semptomlara geldiğimde zaten her iki bozukluğun belirtilerini de tamamen kapsamıyor o yüzden ilk olarak derin bir nefes alın ve tanı araştırmayı sonlandırın. Geçmişteki rüyalarınızı hatırladığınızdan ve anlık olarak gözünüzün önüne gelmesinden bahsetmişsiniz. Freud rüyaları bastırılmış düşüncelerin dışavurumu olarak açıklar. Yani geçmişte yaşadığınız bir olay bir durum ya da ifade edemediğiniz bir duygu bastırılarak bilinçaltına atılırsa rüyalar bu baskıya dayanamadığı için, sizin probleminizi bir an önce çözmeniz için sürekli size bu sorunları hatırlatır. Bazı rüyalar bizi çok daha fazla etkiler. Belki tetiklenmesine neden olan başka bir olay daha yaşamış olabiliriz, belki bastırdığımız olay etkilerini hala sürdürüyor olabilir ya da zihnimiz daha fazla bu baskıya dayanamıyor olabilir. Kısacası size en büyük tavsiyem rüyalarınıza konu olan bu problemi çözümlemeye çalışmanız ve onu görmezden gelmemeniz. Böylece zamanla rüyalar da azalacak, yoğun kaygınız da azalacak diyebiliriz.

Sağlıklı ve mutlu günler dilerim...

Psk. Başak Alasya Kaya