Okb miyim?
Öncelikle pis bir şeye dokunmasam bile elim pismiş gibi hissediyorum el konusunda çok hassasım tuvaletten çıktıktan sonra birisi bana deyse oturur ağlarım ama genellikle bu hassasiyetim elle alakallı ve bir kişi elini yıkamadığı için ondan soğurum yabancı kişilerin bana deymesinden rahatsız oluyorum tuvalet kapılarına dokunamam kapıyı kilitlediğim ve her şeyin kapalı olduğuna dair videolar çekerim 2güne bir banyo yapsam bile kötü kokuyor gibi hissediyorum ois bir şeyin yanından elim geçse o şeye dokunmasam bike dokunmuş gibi hissediyorum dokunmadığımı biliyorum ama içim içimi yiyor ve gidip elimi yıkıyorum
Bu soru 16 Mayıs 2024 20:13 tarihinde Uzman Psikolog Merve Ulusoy tarafından cevaplandı.
- Paylaş:
Merhaba,
Buradaki amacımız tanı koymak değil, zaten psikologlar olarak bizler de tanı koymuyoruz. Bu süreç ile ilgili şüpheleriniz varsa bir psikiyatrist desteği alabilirsiniz. Fakat yazdıklarınızdan şunu anlıyorum; sizin temizlik ile ilgili hassasiyetiniz var. Bu hassasiyetiniz takıntı düzeyinde mi? Takıntı düzeyinde ise bu davranışları yaparken "bu yaptığım davranış gerçek mi, değil mi?" diye sorabilirsiniz. Örnek veriyorum. Defalarca elinizi temizlediniz hala daha temiz olmadığını düşündüğünüz kısımdan önce kendinize sürekli bu soruyu sorun. Defalarca kontrol etmeye çalıştığınız yerden lütfen uzaklaşın. Uzaklaştıktan on dakika sonra tekrar alana geldiğinizde zihniniz biraz daha rahatlayacaktır. Temizlik takıntısı pandemi ile birlikte daha da görünür olmaya başladı. Bununla birlikte yazdıklarınıza bakınca şunu görüyorum; zorlanıyorsunuz. Bu zorluk size anlatıyor? Destek almak istiyor musunuz? Psikiyatriste gitmek sizin için çok zor mu? Bu durumda terapiyi öneririm. Dediğim gibi sorunuz OKB miyim olduğu için genel hatlarıyla cevaplamaya çalıştım.
Sağlıklı günler dilerim.
Psk. Merve Ulusoy
