Onu seviyorum ama sanırım aşık değilim ne yapmam lazım?

Merhaba Sevgili Danışan,

Yazdıklarınız, birini incitmek istemeyen ama aynı zamanda kendi duygusundan da emin olamayan birinin yaşadığı iç çatışmayı oldukça net yansıtıyor. Bu tür durumlar özellikle ilk ilişkilerde daha yoğun yaşanır, çünkü hem duygular ilk kez bu kadar yakından deneyimlenir hem de “doğru olanı yapma” baskısı daha fazla hissedilir.

Burada ayırt edilmesi gereken önemli bir nokta var: birine değer vermek, onu sevmek ve ona karşı romantik çekim hissetmek aynı şeyler değildir. Siz yazdıklarınızda onun iyi biri olduğunu, size değer verdiğini ve onu kaybetmekten dolayı üzüleceğinizi söylüyorsunuz. Ancak buna rağmen “çekim”, “heyecan” ya da o bahsettiğiniz hislerin sizde oluşmadığını da açıkça ifade ediyorsunuz. Bu aslında duygunuzun yönüyle ilgili önemli bir veri.

Bu tür durumlarda kişiler çoğu zaman şu düşüncede kalır: “Belki zamanla olur”, “Ben mi yanlış yapıyorum?”, “Bu kadar iyi birini kaybetmemeliyim.” Ancak üç aydır benzer bir şekilde hissettiğinizi söylemeniz, bunun geçici bir kararsızlıktan ziyade daha kalıcı bir duygu durumu olabileceğini düşündürür.

Vicdan azabı hissetmeniz de oldukça anlaşılır. Çünkü karşınızdaki kişinin size verdiği değeri görüyorsunuz ve onu üzmek istemiyorsunuz. Ancak bir ilişkide yalnızca karşı tarafın sevgisiyle kalmaya devam etmek, uzun vadede hem sizi hem de onu daha fazla yıpratabilir. Siz şu an bunu fark ettiğiniz için zaten zorlanıyorsunuz.

“Onun gibi birini bir daha bulamam” düşüncesi ise çoğu zaman duygudan çok korkuyla ilgilidir. Bu, kişiyi ilişki içinde tutan ama gerçek bağın oluşmasını da engelleyen bir faktör olabilir. Bir ilişkide kalma sebebi korku olduğunda, zamanla bu durum daha fazla içsel baskı yaratır.

Rüyalarınıza girmesi, gün içinde aklınıza gelmesi ise mutlaka romantik çekim olduğu anlamına gelmez. Bu durum bazen zihnin çözmeye çalıştığı bir kararsızlığın, suçluluk hissinin ya da yoğun düşünmenin bir yansıması olabilir.

Bu ilişkide kalmak istemenizin sebebi hissettiğiniz duygu mu, yoksa onu kaybetme ve üzme korkusu mu?

Eğer ikinci seçenek daha ağır basıyorsa, bu durum uzun vadede sürdürülebilir olmayabilir. Çünkü romantik ilişkilerde duygusal karşılıklılık önemli bir yer tutar ve bu eksik kaldığında ilişki giderek bir yük haline gelebilir.

Böyle bir durumda ilişkiyi sürdürmek kadar sonlandırmak da zor bir karardır. Ancak bazen birini üzmemek için ilişkide kalmak, onu daha uzun vadede daha fazla üzebilecek bir süreci uzatmak anlamına gelebilir.

Bu nedenle kendinize karşı dürüst olmanız ve kararınızı bu doğrultuda değerlendirmeniz sürecin en sağlıklı ilerlemesini sağlayacaktır.

Klinik Psikolog Aslı Yolageldili