Psikoloji

Panik atak haslığı ile nasıl başa çıkabilirim

Gizli Kullanıcı1 Haziran 2026 20:35

Panik atak geçirmek istemiyorum ölme duygusundan nefret ediyorum sanki nefes alamıyorum heryerim uyuşuyor ve yaşadığımı unutuyorum bazen panik ataklarım artıyor ayda 2 kere oluyorsa ayda 5 6 ya çıkıyor ve bu beni çok zorluyor sürekli kendimi kötü hissediyorum her an panik atak olacakta öleceğim gibi hissediyorum nasıl geçeceğini de bilmiyorum ve geçmesini istiyorum bunu aşmak sağlıklı bir birey olmak istiyorum bunun düzelmesini çok istiyorum

  • Cevap Bekliyor

  • Paylaş:
kapali

Sadece Psikologlar cevap yazabilir

Cevaplanmış benzer sorular