Psikoloji

Panik atakla nasıl mücadele ederim

Gizli Kullanıcı3 Eylül 2026 22:04
benim yaklasık 3 senedir panik atağım var başa çıkamıyorum bazen geçiyor aylarca olmuyor ama şu 1 senedir sürekli her gece olmaya başladı ben küçüklükten belli bi yaşa kadar annemin yanında uyudum beni yanından ayırdığında 10 yaşındaydım ilk yalnız yatma deneyimimdi kalbimin hızlı atmasından uyuyamıyordum 5 sene önce de babam vefat etti uykusunda ve ben her gexe uyumadan önce panik atak oluyorum yardım istiyorum…
  • Cevap Bekliyor

  • Paylaş:
kapali

Sadece Psikologlar cevap yazabilir

Cevaplanmış benzer sorular