Psikolog Gözüden Aşk nedir?
Sizce aşk nedir? Nasıl olmalıdır veya neler olmamalıdır? Örnek vericem seviyorsundur ama uzaklaşmak (zarar verdiğini düşünüp uzaklaşmak) buna girer mi? Ben kendimi iyileştiremedim . Evet bu çok genel bir soru. Yıllar önce olan bir ilişkiye takılı kaldım. Ondan sonra tabikide ilişkim oldu ama ona olan bağlılığımı kimseye göstermedim . Bana yanlış yapanı hemen silerim dedim sildim. Ama o yanlışta yapsa benden uzakta olsa onu silmeyi başaramıyorum . Bundan sonra hayatıma yeni birini almak istemiyorum hele evlilik hiç düşünmüyorum çünkü korkuyorum. Çevremde zaten evliliği olumlu gösteren kimse yok . Bende onlar gibi olucam diye düşünüyorum. Sevdiğim adam gelse yine beni terkederse şüphesi var. Zaten o içine kapanık biri duygularını içinde yaşar ve ne hissettiğini anlamadığım için bu zamana kadar çok yanlış anlaşılmalara sebep oldu . Bundan sonra hayatımda nolur bilmiyorum ama ben bunlardan kurtulmak istiyorum artık. Yeni bir sayfa açmak istiyorum tüm korkularımdan endişelerimden uzak olmak istiyorum ve geçmişimi bırakabilmek istiyorum. Uzun bir soru evet ama yıllarım böyle yardımcı olursanız sevinirim. Neler yapmalıyım?
Bu soru 17 Temmuz 2024 16:23 tarihinde Psikolog Şevval Aydın tarafından cevaplandı.
- Paylaş:
Merhaba, geçmişteki yaşantılarımıza takılı kalmamız “şuanı” yaşamamıza engeldir, bir ayağın geçmişte kalması demektir. Bir psikolog olarak aşk tanımımı Freud’un normal insan tanımıyla anlatabilirim. Freud’a göre “normal insan” sevebilen insandır. İnsanlar olarak duygusal varlıklarız ve partnerle yaşanılan durumlar yalnızca ilişkiyi değil güncel hayatımızı etkileyebilir. Yeni bir ilişkiye başlamadan geçmişle ilgili düşüncelerinin sana zarar vereceğini düşündüğün için kendini geri tutman çok anlaşılır, bu yaşadığın bir kaygıdır ve kaygı bizi gelecekte olabilecek durumlara karşı korumaya çalışır, beyin kendini korumada hissettiğinden bu davranışı sürdürür ve kaygılanan o duruma girildiğinde neler yaşanılacağı tecrübe edemediğinden durumdan kaçınır da kaçınır. Öncelikle geçmişle ilgili düşüncelerin ne ölçüden sürekli ve tekrarlayıcı olduğunu fark etmelisin, ve hangi zamanlarda bu düşüncelerin artıyor ? Burada farkında olmadığın düşüncelerine ulaşabilirsin ve düşüncelerinin altındaki geçmişte bırakamama nedenlerini öğrenebilirsin. İyi günler dilerim
teşekkürler
