Ruh sağlığı mı korumak için ne yapmalıyım nasıl baş etmeliyim narsist eşle

İyi günler eşimle şiddetli geçimsizlik yaşıyoruz beni hep aşağılayıcı konuşuyor hakaret ediyor hemde çocukların gözü önünde bana karsi ne Sevgisi var ne saygısı ben ayrılmak istiyorum duymamış gbi davranıyor hiç hatasını kabul ettiğini görmedim hep beni suçlu buluyor sürekli bana itaat et diyor oysa ben o ne isterse ne söylerse yapıyorum çok baskıcı ve huysuz biri ne yapmam gerekiyor bu kadar sevgisizlik beni yıpratti sanki bir şey için cezaya çarptırıldim onun bedelini ödemek zorundaymsm gbi hissediyorum ama bir kusurum hatam yok onun geçimsiz ailesiyle Bir arada yaşamak zorundayım ayrilmiyor yanlarından ve dillendirdigim zaman suçlu ilan ediliyorm küfür ediyor. bende eşime aylardır küs olarak bir evde yasamaya çalışıyorum bir kez benimle konuşup Gönül almaya çalışması bana çıkış yolu önerir misiniz