Psikoloji

sesler duyuyorum

Gizli Kullanıcı8 Mayıs 2024 03:41

Onceden yaşamadığımdan emin oldugum anilarin sesleri bazi anlarda beynimde yankilaniyor sebebinin ne olduğunu anlayamiyorum bir diğer sorunum ise biriyle iki dakika once cok iyiyken iki dakika sonra o kisiye katlanamiyorum ve her seyi batiyor ama aslinda o kisiyi seviyorum

Bu soru 8 Mayıs 2024 09:47 tarihinde Psikolog Eslem Yılmaz tarafından cevaplandı.

Cevaplandı

Paylaş:

Psk. Eslem Yılmaz

Psikolog

Merhaba,

Yaşadığınız durumlar, duygusal dalgalanma ve anlık değişimlerle ilgili olabilir. İlk olarak, geçmiş anıların aniden zihninize gelip duygusal bir tepki yaratması, geçmiş travmaların veya duygusal izlerin hala etkili olduğunu gösterebilir. Bu durum travma sonrası stres bozukluğu veya anksiyete bozukluğunu belirtilerindendir.

Diğer yandan, ani duygusal değişimler ve bir kişiye karşı ani toleranssızlık, duygudurum bozukluğu belirtileri olabilir. Özellikle duygusal bunalım, borderline kişilik bozukluğu veya bipolar bozukluk gibi durumlar düşünülebilir.

Ancak, kesin bir tanı koymak için bir psijiyatriste danışmanız önemlidir. Psikiyatrist, semptomlarınızı değerlendirerek tanı koyabilir ve uygun tedaviye başlayabilir.

Psk. Eslem Yılmaz

8 Mayıs 2024 09:47Kalıcı Bağlantı

Cevaplanmış benzer sorular

Psikoloji

Kilo vermem lazım ama yeme bozukluğum var

Kilo vermem gerekiyor çok kiloluyum ama yeme bozukluğum Da var bazen hiçbir şey yemiyorum bazen de deli gibi yiyorum özellikle hazır ve paketli gıdalardan bu durum beni çok yoruyor ne yapmalıyım acaba bilmiyorum çok zor geliyor bana ama psikolojimi etkiliyor kilo

Gizli Kullanıcı

Cevaplandı

Psikoloji

Sıkılıyorum ne yapmalıyım?

Gün içerisinde canım çok sıkılıyor. Hiçbir şeyden keyif alamıyorum. Video izlemek, film izlemek, müzik dinlemek, dans etmek ve gün içerisinde yapılabilecek tüm şeyleri yapamıyorum. İçim daralıyor. Dışarıya çıkıyorum. Sıkılıyorum eve girmek istiyorum. Eve giriyorum daha çok içim sıkılıyor. Sosyalleşmeye çalışıyorum sıkılıyorum. Yemek yemek bile sıkıcı geliyor. Bu duruma bir çözüm bulamadım. Size yazmak istedim. Ne yapmalıyım? Bu durumu nasıl atlatabilirim?

Gizli Kullanıcı

Cevaplandı

Psikoloji

Erteleme davranıştan nasıl kurtulabilirim?

Merhabalar, öncelikle bu fırsatı verdiğiniz için minnettarım. Ben de Pdr okuyorum umarım ilerde ben de böyle insanlara yardımcı olacağım. Soruma geçecek olursam;Ben önceden çok başarılı biriydim. İşlerimi ertelerdim yine ama başarılı olduğum için çok çok etkilemezdi beni. Ama sonra son 7-8 yıldır bu konudan ölücem artık. Deliricem yani o derece. Herrrrr şeyi erteliyorum ama her şeyi. Kolay olsun zor olsun her şeyi neden erteliyorum? Hatta o kadar garip ki heyecanla yapmak istediğim bir şey bile olsa onu bile bekliyorum yapmıyorum ,saçma sapan telefonla ilgileniyorum zevk almasam bile. Yıpranıyorum gerçekten. Ve bunu yapan benim ve defalarca kendime kızdım , suçladım, salaksın kendin yapıyorsun dedim ama hala öyleyim. O kadar çok şey kaybediyorum ki bu yüzden göz göre göre … Sürekli mükemmel zamanı beklemek ve hepsini aynı anda yapmaya çalışmaktan dolayı daha da erteliyorum. Hani spor ders vs de değil tabi mecburi olarak yapmam gereken bir şey varsa bunu bile ertelemek bana azap gibi geliyor. Ders düzeni diyorum sonra o eksik bu eksik derken kendimi o kadar derin bir zorluk içinde görüyorum ki yapmıyorum ya da biraz yapıp pat bırakıyorum. En yakın arkadaşımın kınasına bile elbiseyi son gün almak nedir…elbise aldım geldim duş aldım ve resmen saçıma dön tutmadan gittim. Siz düşünün ne kadar salak hissettiğimi. .Ya da işe gidicem ve bir saatim var ama bekliyorum ve tam az kalıyor kalkıyorum ve bu yüzden gidene kadar terden ölüyorum ve istediğim gibi hazırlanamıyorum ve geç de kalacağım için panikle gidiyorum lanet okuyorum kendime ve ertesi gün AYNI SENARYO. Şaka gibi. Bu durumdan kurtulursam daha özgüvenli olacağım daha başarılı olacağım daha istediğim gibi olacağım . Cevabınızı merakla bekliyorum. Ve daha sonrasında bir iki konu hakkında daha doru sorabilir miyim böyle bir imkan var mıdır acaba , çok çok ihtiyacım var da . Şimdiden çok teşekkür ederim.

Gizli Kullanıcı

Cevaplandı

Zihninizi Özgürleştirin; Birebir psikolog cevaplarıyla zihinsel sağlığınıza kavuşun

Ana Sayfa Sorular Blog Psikolojik Testler Şirketler İçin Hakkımızda

Zihninizi Özgürleştirin; Birebir psikolog cevaplarıyla zihinsel sağlığınıza kavuşun

Popüler Yazılar

Psikologca

Gizlilik

Dikkat: Online psikolojik hizmetlerimiz her duruma uygun olmayabilir

Online hizmetlerimiz, pek çok psikolojik sorun ve ihtiyaç için çözüm sunmayı amaçlamaktadır. Ancak, kendinize zarar verme düşünceleri, şiddet eğilimleri veya intihar gibi ciddi riskler içeren durumlar söz konusu olduğunda, bu platformun sunduğu hizmetler yeterli olmayabilir. Bu tip acil ve ciddi durumlar için, doğrudan profesyonel ve yüz yüze müdahale gerekebilir.

Acil Durum Hattı: 112Polis Yardım Hattı: 155Aile ve Sosyal Hizmetler Yardım Hattı: 183Madde Bağımlılığı Danışma ve Destek Hattı: 191