Sevgi Açlığı ve Takıntı Hali

Gizli Kullanıcı23 Temmuz 2024 23:45

Kendimi bildim bileli hep sevgi arayisindayim ailemin sevgisine ragmen, bazen dusunurum herkese cicekler alinir, sevilirken ben hep bakan izleyen kisi olurum. Kişinin bana yarattigi sevilebilme olasiligi bile benim icin cok kiymetli olur,cabuk umitlenirim.Eger olmazsa hayal kirikligina ugrarim. Kendimi asla sevilmeyecekmisim gibi hissediyorum. Bu durumu nasil yenebilirim. Kendimi sirf bu yuzden odaya kapatip neden olmuyor, neden beni sevmiyorlar diye dusunurum hep. Acaba sorun mu bende....

Sevgilerle..

Bu soru 24 Temmuz 2024 21:59 tarihinde Psikolog Şevval Aydın tarafından cevaplandı.

Cevaplandı

Paylaş:

Psk. Şevval Aydın

Psikolog

Merhabalar, “sevilmeme” hissi çocuklukta ebeveynler tarafından yeterli ilgi ve koşulsuz sevgi verilmediği için oluşabileceği gibi “mükemmelliyetçi” bireylerde kişilik özelliklerinden kaynaklı ebeveynlerin sevgisinin yeterli gelmemesi nedeniyle de oluşabilir. Ailenin sevgisinden bahsediyorsun, burada ailen sana istediğin her şeyi vermiş olabilir mi ? Ailenden gördüğün koşulsuz sevgi ve ilgiyi diğer insanlarda arıyor olabilir misin ? Yoksun bırakılmaya karşı hassas olabilir misin ? İnsanlara bu konuda öfkeli misindir ? Sana gerekli sevgiyi vermedikleri için…

Paylaşımlarından duygusal yoksunluk yaşıyor olabileceğini düşünmekteyim. Duygusal yoksunluk yaşayan kişi bazı şeylerin eksik olduğunu hisseder, tam olarak tanımlayamaz genellikle bir boşluk hissidir, tıpkı ihmal edilmiş bir çocuğun hissettikleri neyse onu hissediyormuş gibidir. Burada sorgulamanı istediğim şey durumun ne kadarının dışarıdaki insanlarla ilgili ne kadarı seninle ilgili olduğudur, diğerleri tarafından ilgiye çok fazla ihtiyaç duyduğun veya çok fazla beklentin olduğu söyleniyor mu ? Diğerlerinin beklentileriyle senin beklentilerin ne kadar farklı ? Kendinle ilgili sorgulamaları yaptıktan sonra “sorun bende mi?” sorusunu tekrardan düşünebilirsin, benim sana verecek cevabım ise hiçbir zaman sorun %100 seninle alakalı değildir, kendin bu durumla ilgili neler yapabilirsin diye harekete geçebilirsin. Duygusal yoksunlukta istekleri gizlemek çok yaygındır. Ne istediğini gizli tuttuğun sonra onu alamadığın zaman öfkelenir misin ? bunun üzerine çalışabilirsin isteklerini sözel yolla ifade etmeyi dene, ve sevilmeye layık özelliklerinin farkına var.

iyi günler dilerim.

24 Temmuz 2024 21:59Kalıcı Bağlantı

Cevaplanmış benzer sorular

Cinsellik

İlişkim ya biterse korkusu

Merhaba çok güzel giden bir ilişkim var gerçekten çok seviyorum onunda beni sevdiğine eminim ama bu zamana kadar kimseyle birlikte olmadım ve onunla oldu hani içimde hem vicdanen rahat değil hemde hani bir gün biterse ben ne yaparım diye düşünüyorum hani bunu ona yansıtmak istemiyorum ama içim içimi yiyor ya biterde kirlendim mi vs diye.

Gizli Kullanıcı

Cevaplandı

Aile

Doğumdan sonra psikolojik olarak kendimi iyi hissetmiyorum

Çok isteyerek hamile kalmadım eşim ısrarla baba olmak istediğini söyledi. Hamileyken geri donusu olmayan yola girdim ve psikolojik olarak çok üzgündüm. Bebeğime bir hissim yoktu. Sigara icen birisiyim sigarayi bile birakmamistim. Calisma ortamimda arkadaslarim toleransliydi ama basimdaki sefim beni yildirmaya calisiyordu. Hamile demeden ustume yukleniyordu ve oradaki herkes halime aciyordu. Raporumu 37 haftaya kadar uzattim fakat 32de git diye tutturmustu.Neyse ben bir sekil calistim izne ayrildim ve evde durmak bana cok tuhaf geldi çünkü 5 senedir calisiyordum. Doguma girdim ciktim fakat bir anda icimdeki ses bebegi birak git dedi ve hastanede birakip ciktim disari.Esime ayrilmak istediğimi ve cocugu alip gitmesini sifirdan bir hayat istedigimi soyledim. Esim birakmadi ailem ve esim beni kendime getirmeye calisti ama bebegi lohusaligimda hic kabullenemedim annelik hissim olmadi bebegimde beni cok istemiyordu. Sutum 3 gun sonra geldi o ara annemin herkesi arayip sutu yok kizimin dedi sozde cozum ariyormus ama yapma dedikce benden gizli yapmaya devam etti afedersiniz salak yerine koydu. Zaten stres icindeyim ustume geldikce geldiler. Annem calisiyordu izni bitti eve dondu kaynanama soyledi birazda sen dur diye kaynanam calismiyor. Keske gelmeseydi. Her dakika bebek mizildansa bile bu cocugu emzir diyordu. Emdikten sonra kucagimdan çekip hadi sen ev isine bak ben oğlumla durucam diyordu. Bebek ufacik aglasin yine beni cagirsin hadi meme ver derdi. 3 gun filan durdu sen bize gel dedi gittim yine ha bire bebek mememde. Evdeki herkes gule oynaya balkon sefasi yaparken ben o sicaklarda odaya kapanmis bebek emziriyordum. Yatalak hastadan tek farkim memem acikti. O kadar emzirmekten nefret ettim ki insallah sutum kesilirde mamaya gecerim insana donerim dedim. Her yedigime yasak diyorlardi, sevmediğim seyleri bebek icin yiyeceksin diyorlardi sigarayida birakamadim gizli sakli sigaraya devam ettim eger icmesem stresim artiyordu. Herkesin her dedigi gozume batiyordu herkesle kavga eder olmustum ve ısrarla esime ben bebegide senide istemiyorum dedim. Kaynanamda senden anne olmaz cocuk esirgemeye ver benim kizim senden daha iyi bakar o kadar cocugu olduguna rağmen dedi ve o an lohusalik filan degil ciddi anlamda cok sinirlendim. Esime soyleyip eve geçtik dedim ev piste olsa yemekte yapamasakta ben evde kalmak istiyorum.Esim bebegi istemiyorum diye korktu ama bebege evde kesinlikle zarar vermedim. Basbasa kaldikca bebegimle bag oluşmaya basladi ama stresim hic gecmedi. Kaynanamla normalde aram cok iyiydi ama cocuk olduktan sonra ustume gelmeye basladi. Bebegim 3 aylikken israrla memeyi reddetti ac kalma korkusuna mama verdim ve bebegim memeyi tamamen kendisi birakti ne kadar zorlasamda cok agladi istemedi. Bir sure sonra sutum kesildi. Kaynanamda cocuga annen kasten memeden kesti seni degil mi dedi. Kaynanam sürekli beni asagilamaya, anneligimi kucuk gormeye basladi. Sürekli benim dedigimi yapacaksin sen bilmezsin der durur. En son gordugunde bebegim 9 aylikti bebegime tuz neden vermiyorsun diye sordu bende sagligi için zararli dedim.Niye ben verdim dedi en son dayanamadim cocuklarin demek ki ondan boyle dedim. Begenmiyorsan oglumu geri ver dedi, al simdi gotur dedim. Bir de cocuguma surekli annem der benden bahsederken adimi soyler. Bebege ha bire beni kotuler yok ...(ismim) seni birakmisti yok ...(ismim) sana meme veremedi gibi. Anneeem ...(ismim) seni hasta mi etti der mesela. Annem demesinden israrla nefrey ediyorum farketti simdide annecim demeye basladi. Esime soyledim artik bayram seyran olmadikca Kaynanama kesinlikle gitmiyorum telefonumdan sosyal medyamdan hep engelledim. Tum sulalesini engelledim hatta. Bebegimle iletisimimde bir problem yok ama kaynanam cok yaraliyor beni ve onu her gordugumde aklima o gunlerim geliyor. Bebegim icin herseyi ince ince dusunerek yaparim tek basima bakiyorum babasi bile gece uyaniyor diye odasini ayirdi şimdi uyanmiyor ama kocami odadan kovdum zor gunde yoksan uyudugunda da gelme diye bu arada bebegim simdi bir yasinda. Kaynanama inanilmaz kin besliyorum. Gorumcemde sorunlu ama kinim yok o da cok sacmalar ama ben onu tanidim taniyali manyak.Esime olaylar ilk basladiginda soyledim ciddiye almadi sonradan git konus dedim hala aracilik yapmaz benim ustume atar. Ailesine bir sey soyleyemez ama bana rahatlikla soyler. Zaten evle alakali herseyide ben yaparim kocam sadece para kazanan kisim. Bir de ben istifa etmek zorunda kaldim kaynanam bakarim dedi sonrada sen ne bicim annesin cocugun senden nefret eder dedi bahaneye bak. Mesela gezmeyi cok özlemiştim kaynanam bana dedi ki bundan sonra sadece evin kocan bebegin var evden cikamayacaksin hayatin bitti kabul et dedi birazda emzirmekten nefret o yuzden ettim. Neden bilmiyorum ama emziren birisini gorunce ve lohusa gorunce midem bulanip tiksiniyorim ya da kiskaniyor muyum bilmiyorum simdi annem çalışsa da izin gunlerinde oglumu alir kocanla gez der kaynanamda onun pesinde dolanmami ister kendi kizi eve kapanip tek cocuk bakti calismiyor sanirim benimde oyle olmami istiyor benden gizli tv filan izletmeye calisiuor senin sozundegil benim sozum gecer der gibi. Kaynanam ayda bir gormeye basladi bebegim 6 aylik olduktan sonra 3 ayda bir gormeye basladi ama benim icin uzak durmasi daha iyi cunku het yanima geldiginde beni eziyor esimde susuyor.Esimde gelmis git anneme saril arani duzelt diyor dedim anneni allah affetsin. Annesi demek lohusaligim demek. Benim annemler kendilerini yirtarken o anca elestirdi. Annemler bebege maddi manevi destek oluyorlar ama kaynanam hic olmadi utanmasa tek maasli halimizle bizden para isteyecek. Annemler bir de boyle yardim ettigi icin ici cok rahat evde oturuyormus ama diger kizinin cocuklairnida gunde 3 kez arar. Beni arayıp sormasin esim gorussun torunlarinida gotursun ama ben gormeyim. Esimde israrla abarttigimi ve güzel olmami istiyor.Bebegimle ilişkimi 6 aydan sonra düzelttim kaynanam hep kotu anneyim gibi konuştuğu icin bana yardim etmek isteyen herkesi reddediyordum beceriksiz hissediyordum. Daha dusunsem neler cikar.

Gizli Kullanıcı

Cevaplandı

Romantik İlişkiler

Onu sevmeyi neden bırakamıyorum

Öncelikle ben bu çocuğu uzun zamandır seviyorum iyi de bir arkadaşlığımız vardı sonra ben ona açıldım ve arkadaşlığımızın bitip bitmeyeceğini sordum o da düşünmem lazım deyip beni uzun bir süre bekletti sonra hayır dedi ve beni arkadaş olarak bile sevmediğini söyledi sonra uzun bir süre konuşmadık bende sapık gibi onu rahatsız etmek istemedim zaten ama bu süreç boyunca ona olan sevgime karşı koyamadım çoğu zaman konuşmadık ama arkadaşlarıma benim hakkımda kötü şeyler dediğini duyuyordum ve çok üzülüyordum sonra bir yıl sonra random bir şekilde konuştuk ve bu sefer o bana arkadaş değil miydik diye sorular yöneltti öyle bir şey dedigimi hatırlamıyorum demişimdir falan dedi ben onu seveli 2.5 yıl oluyor ve arkadaşlığımız biteli 1 yıl oluyor ve ben hala onu unutamıyorum onu sevmeyi kendimede yediremiyorum unutmak istiyorum başaramıyorum başka birini sevmek istiyorum yine beceremiyorum neden kendime bu saygısızlığı yapıyorum bilmiyorum tam unuttup derken bir gece ansızın ağlama krizi geliyor ve bütün duygularım başa sarıyor ben bu durumdan çok yoruldum canım çok yanıyor çünkü ben onu kendimden bile çok sevmiştim

Gizli Kullanıcı

Cevaplandı

Zihninizi Özgürleştirin; Birebir psikolog cevaplarıyla zihinsel sağlığınıza kavuşun

Psikoloğa Soru Sor! Ana Sayfa Sorular Blog Hakkımızda İletişim S.S.S

Zihninizi Özgürleştirin; Birebir psikolog cevaplarıyla zihinsel sağlığınıza kavuşun

Popüler Yazılar

Hakkımızda

Gizlilik

Dikkat: Online psikolojik hizmetlerimiz her duruma uygun olmayabilir

Online hizmetlerimiz, pek çok psikolojik sorun ve ihtiyaç için çözüm sunmayı amaçlamaktadır. Ancak, kendinize zarar verme düşünceleri, şiddet eğilimleri veya intihar gibi ciddi riskler içeren durumlar söz konusu olduğunda, bu platformun sunduğu hizmetler yeterli olmayabilir. Bu tip acil ve ciddi durumlar için, doğrudan profesyonel ve yüz yüze müdahale gerekebilir.

Acil Durum Hattı: 112Polis Yardım Hattı: 155Aile ve Sosyal Hizmetler Yardım Hattı: 183Madde Bağımlılığı Danışma ve Destek Hattı: 191