Sevgilim benim fikirlerimi önemsemiyor

Merhabalar, ilişkinde yaşamış olduğun deneyimlerin zorlayıcı olduğunu anlayabiliyorum. İlişkiler her zaman kişilere huzur ve mutluluk vermediği gibi bazen karmaşık ve yıpratıcı olabilir. Burada bu duyguları paylaşmış olman oldukça önemli, yardım arayışında olduğunun farkındayım ve sana yardımcı olabilmeyi dilerim.

Şu an içinde bulunduğun duygusal karmaşayla ne yapman gerektiğini bilmediğin bir durumdasın, kendine zarar vermeyi düşündüğünü belirtmişsin; bu, başa çıkamadığını açıkça gösteriyor. Ancak kendine zarar vermek, yaşadığın duygusal yükü hafifletmez. Aksine, seni daha fazla zorlukla karşı karşıya bırakabilir. İçinde bulunduğun durumla elbette mücadele edebilirsin.

İlişkinde yaşadığın sorunlar, açık ve sağlıklı iletişim kurmakta zorlandığınızı gösteriyor. İlişkilerde iki tarafında birbirinden farklı beklentileri olabilir, bu beklentiler karşılıklı olarak konuşulmalıdır. Partnerinle yaşadığın bu durumu konuşmak ilişkinizin daha iyi anlaşılmasına yardımcı olabilir, konuşmada karşılıklı saygı ve empati ön planda olmalı. 

Birbirinize şu soruları sormayı deneyin;

İlişkide birbirimize ne kadar güveniyoruz?

İlişkide birbirimize ne kadar alan açabiliyoruz?

İlişkide yeterince sevildiğini düşünüyor musun?

Rahatsız olduğumuz konular hakkında açıkça konuşabiliyor muyuz ve bu konularla ilgili ne yapıyoruz?

Seni bunalttığımı ve sana istemediğin şeyler yaptırdığımı düşünüyor musun?

Bu sorular ilişki dinamiğinizi anlamanızı ve karşılıklı yaptığınız hataları fark etmenizi sağlatabilir. Bunları konuşarak ilişkinizle ilgili neler yapabileceğinizi belirleyebilirsiniz. Unutmayın ki ilişkiler sağlıksız bir hale geldiğinde bitmeye mahkumdur, bazen ilişki içindeyken o ilişkinin yası tutulur, ancak iki tarafta ilişki adına karar vermeye cesaret edemez, cesaret hem kendin için hem de karşındaki insan için en doğru olanı yapmaya çalışmaktır. Eğer ikinizde devam etmek istiyorsanız çaba sarf etmelisiniz ve bu çabayı nasıl vermeniz gerektiğiyle ilgili de birbirinizden fikir almalısınız. Bazen çaba olarak düşünülen davranış aslında karşıdaki insanın ihtiyacını karşılamıyor.

Bir ilişkide kendini görünmez hissetmek oldukça zorlayıcı bir durumdur. Ancak unutma ki, sen de karşındaki insan kadar değerlisin ve hislerin de aynı şekilde önemlidir. Kendi ihtiyaçlarını ve sınırlarını belirlemek, bu duygusal yükü hafifletebilir. Partnerinle yaşadığın anlaşmazlıklar, kişisel sınırlarını net bir şekilde belirlemen gerektiğini gösterebilir. 

Bazen duygusal olarak karmaşık bir durumda kendimizi kaybolmuş hissedebiliriz. Bu gibi zamanlarda enerjini farklı bir yöne yöneltmek işe yaratabilir, örneğin işe, hobiye, farklı aktivitelere. Bir arkadaşınla konuşmak dahi sana kendini daha iyi hissettirebilir. 

Hayatın zorluklarına karşı mücadele etmek her zaman kolay değil, ama bu süreçte güçlü olmalısın. Unutma bu tek başına üstesinden gelebileceğin bir şey değil, ilişkide yaşanan her sorun iki tarafı da ilgilendirir.

Sevgiler.