Romantik İlişkiler

Sevgilim neden böyle davranıyor?

Gizli Kullanıcı6 Ocak 2025 05:58

Sevgilimle gayet her şey normal giderken bir anda telefonda konuşurken bana soğuk davranmaya başladı ve daha sonra bana günde 3-4 saat telefonda konuşmaktan sıkıldığını telefonla onu günde sadece 1 kere aramam gerektiğini sürekli aynı şeyleri konuşmaktan sıkıldığımı konuşmaları azaltıp birbirimizi özlemememiz gerektiğini söyledi eğer böyle olmazsa benden soğuyacağını söyledi ve bende başka biri olup olmadığından şüphelendim sizce sevgilim gerçekten neden böyle yapıyor düşüncelerinizi alabilir miyim

Bu soru 7 Ocak 2025 13:11 tarihinde Psikolog Betül Canbel tarafından cevaplandı.

  • Cevaplandı

  • Paylaş:

Merhaba Sevgili Danışan,


Sevgilinizin davranışlarındaki değişikliklerin sizi ne kadar düşündürdüğünü ve belirsizlik içinde bıraktığını anlıyorum. Gayet iyi giden bir ilişkinin aniden farklı bir hal alması, birçok duygu ve soru yaratabilir. Bu tür durumlarda, önce duygularınızı anlamaya çalışmak ve sevgilinizin davranışlarını değerlendirmek önemlidir. Şimdi birlikte bu durumu ele alalım ve bu süreci nasıl yönetebileceğinizi konuşalım.


Öncelikle, sevgilinizin telefon konuşmalarını azaltma isteği, ilişki dinamiklerinizi yeniden düzenlemek istediğini gösterebilir. Günlük rutinler, ilişkilerde bazen monotonluk hissi yaratabilir ve bu durum, sevgilinizin özlem duygusunu artırmak ya da farklı bir iletişim tarzı denemek istemesine yol açmış olabilir. Bu talep, mutlaka ilişkinizde başka bir sorun olduğu anlamına gelmez. Ancak, bu konuyu açık ve yapıcı bir şekilde konuşmanız, her iki tarafın da ihtiyaçlarını anlamanıza yardımcı olabilir.


Sevgilinizin başka biriyle iletişimde olduğu yönündeki şüpheleriniz ise tamamen anlaşılabilir bir duygu. Ancak, bu tür varsayımları net bir kanıt olmadan dile getirmek, ilişkinizde gerginlik yaratabilir. Şüphelerinizi açıklıkla ve yargılayıcı bir dil kullanmadan ifade etmek daha sağlıklı olacaktır. Örneğin, “Son zamanlarda aramızdaki iletişimle ilgili endişelerim var ve bunu seninle konuşmak istiyorum. Bana açıkça hissettiklerini paylaşır mısın?” gibi bir yaklaşım, durumu daha net anlamanıza yardımcı olabilir.


Sevgilinizin “soğuyacağını” belirtmesi, size karşı duyduğu duyguların azalması anlamına gelmeyebilir. Bu, yalnızca daha fazla kişisel alan ve farklı bir iletişim şekli arayışını ifade ediyor olabilir. Bu noktada, onun bu talebinin arkasındaki gerçek nedeni anlamaya çalışmanız faydalı olacaktır. Belki de sevgilinizin gün içinde yoğun bir programı ya da başka bir zihinsel yorgunluğu vardır ve bu, onun iletişim kurma biçimini etkiliyor olabilir. Bu gibi durumlarda, birbirinizin ihtiyaçlarına saygı duyarak bir denge bulmak önemlidir.


Ayrıca, bu tür bir değişiklik karşısında kendi duygularınızı da gözden geçirmeniz faydalı olacaktır. Sevgilinizle daha az iletişim kurma fikri sizin için ne anlam ifade ediyor? Bu durum, size kendinizi ihmal edilmiş ya da yetersiz hissettiriyor mu? Bu sorulara vereceğiniz cevaplar, sizin bu süreçte nasıl hissettiğinizi anlamanıza ve sevgilinizle daha sağlıklı bir şekilde iletişim kurmanıza yardımcı olabilir.


Bu süreci yönetirken, kendinizi ifade ederken net, nazik ve empatik bir dil kullanmaya özen gösterebilirsiniz. Örneğin, “Son zamanlarda konuşmalarımızın azalması beni düşündürüyor ve bu konuda hissettiklerimi paylaşmak istedim” gibi bir giriş, hem duygularınızı ifade etmenizi hem de sevgilinizin bakış açısını anlamanızı kolaylaştırabilir.


Eğer bu durum sizi daha fazla etkiliyorsa ve ilişkinizin genelinde huzursuzluk yaratıyorsa, bir uzmandan destek almayı düşünebilirsiniz. İlişkilerde yaşanan bu tür iletişim sorunları, bir profesyonelin rehberliğinde daha sağlıklı bir şekilde ele alınabilir.


Unutmayın, ilişkilerde her iki tarafın da ihtiyaçları ve hisleri önemlidir. Bu tür süreçler, her iki tarafın birbirini daha iyi anlaması için bir fırsat olabilir.


Umarım cevabım faydalı olmuştur. Değerlendirilmesini istediğiniz farklı bir soru veya aklınıza takılanları sorabilirsiniz.


Sevgiler,

Psikolog Betül Canbel

Yorumlar

Gizli Kullanıcı

Çok teşekkür ederim

7 Ocak 2025 13:22
Psk. Betül Canbel

Selamlar Sevgili Danışan, Rica ederim. İyi günler dilerim. Sevgiler

7 Ocak 2025 13:33
Gizli Kullanıcı

Sevgilim bugün benden sıkıldığını ve ara vermek istediğini söyledi ara verdikten sonrada ilişkimizin devam edeceğine dair umudu yokmuş ama sevgililer günü hediyesi alacagını düşünüyor sizin bu davranışa yorumunuz ne olur

7 Ocak 2025 17:28
Psk. Betül Canbel

Selamlar Sevgili Danışan, Paylaştığınız durum, bir ilişkide hem kafa karıştırıcı hem de duygusal olarak zorlayıcı bir süreç olabilir. Sevgilinizin, bir yandan ara vermek istemesi ve ilişkinin geleceğine dair umutsuz olduğunu söylemesi, diğer yandan da sevgililer günü için hediye düşünmesi, tutarsız bir yaklaşım gibi görünebilir. Bu durum, hem onun duygularındaki belirsizliği hem de sizin bu belirsizlik karşısında yaşadığınız kafa karışıklığını artırabilir. İlişkilerde ara verme kararları, genellikle duyguları netleştirme ve kişinin ne istediğini anlaması için zaman tanıma amacıyla alınır. Ancak sevgilinizin, bu kararı alırken aynı zamanda hediyeden bahsetmesi, ilişkiye dair hislerinin tamamen netleşmediğini gösterebilir. Burada önemli olan, sevgilinizin bu kararı neden aldığını anlamaktır. Onunla bu konuyu açık bir şekilde konuşarak, "Ara verme ihtiyacını hissetmene neden olan durumlar neler?" ya da "Bu süreçte neler hissediyorsun ve bizden tam olarak ne bekliyorsun?" gibi sorularla duygularını ve düşüncelerini daha net öğrenebilirsiniz. Sevgilinizin söylediklerinden, kendisinin de bir karmaşa içinde olduğunu düşünebilirsiniz. Ara vermek istemesi, ilişkiye dair bir mesafe ihtiyacı hissettiğini ya da duygusal olarak bir duraksama yaşadığını gösterebilir. Ancak sevgililer günü hediyesi düşüncesi, tamamen bağları koparmadığını ve hâlâ size önem verdiğini ima ediyor olabilir. Bu nedenle, sevgilinizin duygu durumunu ve ilişkinize dair beklentilerini anlamak, sizin de ne hissettiğinizi ve ne istediğinizi ifade etmeniz açısından önemlidir. Bu süreçte, kendi duygularınıza da odaklanmayı ihmal etmeyin. Sevgilinizin kararının sizi nasıl etkilediğini ve bu belirsizlik karşısında ne hissettiğinizi düşünün. Örneğin, "Bu ara verme kararı beni nasıl hissettiriyor?" ya da "Ben bu ilişkide ne istiyorum ve neye ihtiyaç duyuyorum?" gibi sorulara yanıt arayabilirsiniz. Bu süreç, sadece sevgilinizin duygularını değil, sizin kendi duygularınızı ve beklentilerinizi de anlamanızı sağlar. Eğer sevgilinizle bu konuda açık bir şekilde konuşmak isterseniz, "Bu ara verme sürecinin ikimiz için ne anlama geldiğini konuşabilir miyiz?" gibi bir giriş yapabilirsiniz. Bu, sevgilinizin kararını daha iyi anlamanızı ve ilişkinizin geleceğine dair netlik kazanmanızı sağlayabilir. Ancak unutmayın, bu süreçte sizin hissettikleriniz ve sınırlarınız da en az onun kadar önemlidir. Son olarak, bu süreçte kendinizi ihmal etmeyin. Sevdiğiniz şeylere zaman ayırarak, kendinize özen göstermeye devam edin. Eğer bu durum sizin için duygusal olarak fazla yıpratıcı hale gelirse, bir uzmandan destek almayı düşünebilirsiniz. Unutmayın, sağlıklı bir ilişki, her iki tarafın da duygusal ihtiyaçlarının ve beklentilerinin dengelendiği bir bağdır. Umarım bu yanıt size bir bakış açısı kazandırır ve bu süreci daha sağlıklı bir şekilde yönetmenize yardımcı olur. Aklınıza takılanlar olursa buradayım. Sevgiler, Psikolog Betül Canbel

9 Ocak 2025 14:18

Cevaplanmış benzer sorular