Sevgilimden ayrılmalı mıyım?

Merhaba sevgili danışan!

Bu durumun hem duygusal hem de maddi yönler içermesi, konuyu oldukça karmaşık hale getirmiş gibi görünüyor bu doğrultuda sizi anlıyorum. İlk olarak, arkadaşlarınızın hedeflediği durum, sizin daha iyi ve mutlu hissetmeniz olabilir ancak bu ilişkinin tüm dinamiklerini üçüncül herhangi bir kişi bilemez, sadece partneriniz ve siz bilebilirsiniz. Arkadaşlarınızla özel hayatınızı paylaşmanız, destek istemeniz oldukça normal aksi takdirde arkadaşlık bağlarınızın ne kadar güçlü olup olmadığı konusu devreye girebilir fakat böyle bir durumda arkadaşlarınızın söylediği her yorumu kendi düşünce filtrenizden geçirmeden doğru kabul etmek yerine gözlemlerinize ve hislerinize dayanarak bir karar verin, çünkü bu ilişki onların değil sizin ilişkiniz.

Maddi yardım konusunda ise şunları eklemeliyim; ilişkide maddi ve manevi "verme" ve "alma" dengesi bir şekilde sağlanıyor mu yoksa ciddi bir dengesizlik mi mevcut, bunu ele almak gerekir. Maddi destek verirken, karşı taraftan manevi veya destek olarak adlandırdığınız bir dönüt alıyor musunuz, bunu düşünmeniz gerekebilir. Elbette hayatta her insanın her zaman hem maddi hem manevi olarak hep yükseliş gösteren bir grafik çizebilmesi pek de mümkün değildir dolayısıyla maddi sıkıntılar geçici olabilir ancak partnerinizin bu durumla başa çıkma şekli önemlidir, başka bir deyişle borçlarını dürüstçe açıklıyor ve çözüm bulmaya çalışıyor mu, yoksa sorumluluk almak yerine başkalarına mı yüklüyor? Çünkü bu dengeyi bozabilir ve bu denge hiçbir zaman sağlanamıyorsa burada bir soluklanıp durumu gözden geçirmek gereklidir ,bu sadece bir yardım mı yoksa bundan öte alışkanlık haline gelmiş bir davranış örüntüsü mü, bu durumu kesinleştirmek ilk adım atılabilir.

Ayrıca bu süreçte, kendi sınırlarınızı belirleyip bunları çevrenizle paylaşmak da oldukça elzem. Romantik ve arkadaş ilişkilerinde, sınırlar belirlemek bu ilişkileri daha sağlıklı hale getirebilir. Sizi rahatsız hissettiren bir söz veya davranışı hep göz ardı etmeniz uzun vadede kendi öz-sevgi ve öz-saygı kavramlarınızı zedeleyebilir öyle ki; bir ilişkide, sağlıklı bir şekilde destek olmak için önce sizin sağlam bir zeminde durmanız gereklidir ve unutmayın destek olan taraf sadece siz olursanız, bir süre sonra kendi yanlışlarınızı ve doğrularınızı unuttuğunuz veya bilemediğiniz anlar ile bile karşılaşabilirsiniz dolayısıyla sınır koymak, çok kıymetlidir.

Toparlayacak olursam, ilişkilerde ortak değerleriniz ve maddi, manevi kriz durumlarında birlikte hareket etme beceriniz önemli göstergelerdir, Eğer partneriniz dürüst, sorumluluk sahibi ve ilişkinize önem veren ve zor bir dönemde yanında olan bir profil çiziyorsa bu zorlukların üstesinden gelmek, ilişkiyi güçlendirebilir. Ancak bu durum, sizi sürekli strese sokuyorsa bahsettiğim gibi önce kendi ihtiyaç ve sınırlarınızı göz önünde bulundurmalısınız. Bu ilişkide beraber kalıp, çözülemeyen sorunların üzerine yoğunlaşmak ve bu ilişkiyi güçlendirmek isterseniz bir çift terapisti ile görüşmek bu durumu daha net değerlendirmenize yardımcı olabilir.

Umarım açıklayıcı olmuştur, geribildirimleriniz benim için kıymetli, şimdilik hoşçakalın!

-Sevgiler, Psikolog Meliha İrem Ergin