Sevgilime aşık değilim, ayrılmalı mıyım?
Sevgilimle daha 3 aydır birlikteyiz ve ben şimdiden hislerimi kaybettiğimi hissediyorum. Başlarda onu hep görmek ona sarılmak isterdim rüyalarıma giriyordu şimdi ise yazışmak bile vakit kaybı gibi geliyor. O beni çok seviyor çok emek harcıyor beni hayatının merkezine koymuş bi durumda böyle bi kötülüğü yaşatmak istemiyorum ama benle vakit kaybetmesini istemiyorum. Bunu ilişkinin başından beri hissediyordum. Hayatımda hiç kimseye bağlanmadım başlarda bağlandım sanmıştım aşık oldum sanmıştım fakat yine öyle değilmiş. Daha sonralarda bunu fark edip ona hediyeler alıp kendimi onu sevdiğime ikna ettirmeye çalıştım ama bu his geçmedi git gide arttı. Şimdi gündelik yaşamımda sürekli ağlayasım geliyor sürekli kendimi aşağılıyorum hiçbir şey mutluluk vermiyor yemek bile yemiyorum. Beni bu kadar seven biri varken ben neden ona bağlanamıyorum ben onu anlamıyorum mutlu olmak varken neden kendime acı çektiriyorum. Daha önce lisede böyle bi şeyi yaşamıştım beni çok seven birisi vardı bana açılmıştı ama ben kabul etmemiş arkadaş olarak devam etmiştim. Ama bana karşı bir şeyler hisseden biriyle arkadaş olmanın verdiği rahatsızlık gitgide arttı ve kötü şeyler yapmıştım. En sonlarda arkadaşlığımız tamamen bitince tekrar onunla arkadaş olmak istemiştim ama bir türlü başaramamıştım. Şu anki ilişkimde de böyle şeyler olsun istemiyorum ben onu sevmiyorsam(aşık değilsem) benle vakit kaybetmesin istiyorum. Sizce ayrılmalı mıyım ve neden kimseye bağlanamıyorum
Bu soru 11 Aralık 2024 10:08 tarihinde Psikolog Şimal Aleyna Hız tarafından cevaplandı.
- Paylaş:
Merhaba sevgili danışan, yaşadığınız bu süreç sizin için oldukça zorlayıcı olmalı. Elimden geldiğince düşüncelerinizin netleşmesine yardımcı olmaya çalışacağım.
İlişkilerimizi saygı ve sevgi içerisinde kurmaya çalışırız. Severiz, üzülürüz, ayrılırız veya barışabiliriz. ''Kimseye bağlanamıyorum'' düşüncesi sizi sürekli meşgul ediyor olabilir. Bu anlaşılır bir durumdur. Ancak lütfen kendinize haksızlık etmeyin. Henüz ''doğru kişi'' ile karşılaşmamış olma ihtimaliniz var. Kendinizi mutlu, huzurlu, güvenli ve kendiniz gibi hissettiğiniz bir ilişki içerisinde olma ihtiyacınız olabilir. Bu sizin hakkınız. Ancak bunların hemen karşınıza çıkmayabileceğinizi belki bir hafta sonra belki aylar içinde veya yarın bile olabileceğini unutmayın.
Aşağıda belirteceğim soruların cevaplarını bir kağıda, not defterine yazarak veya sadece detaylı bir şekilde düşünerek cevaplar vermeniz duygu ve düşüncelerinizin biraz da olsa netleşmesine yardımcı olabilirsiniz:
*Partnerinizi sevdiğinizi gösteren somut kanıtlar neler ? partnerinizi sevmediğinizi gösteren somut kanıtlar neler?
*Partnerinize karşı bu düşünceler içerisinde olmanız ilişkinize ne kazandırıyor? ne kaybettiriyor?
*İlişkinizi 0-10 arası puanlayacak olsaydınız bu kaç puan olurdu? Neden?
*Bu akşam uyuduğunda bir mucizenin gerçekleştiğini farz et. Sabah olduğunda buraya getirdiğin tüm sorunlar çözülmüş olduğunu düşün. Ancak mucize sen uyurken gerçekleştiği için uyanana kadar bunun farkında değildin. Mucizenin gerçekleştiğini ve nelerin değiştiğini sana uyandığında belirten ne gibi farklılıklar olurdu? (detaylı bir şekilde düşünmen ilişkiniz içerisinde nelerin seni rahatsız ettiğini görmeni sağlayabilir)
İdeal ilişki sizi için nasıldır? Gazeteye partner aradığınıza dair bir ilan verdiğinizi farz edin. İlanda yer alan özellikler ne olurdu? Nasıl bir ilan olurdu?
Kafanıza takılan veya sormak istediğiniz başka sorular olması durumunda her zaman tekrar sorabilirsiniz.
Sağlıklı günler dilerim,
Sevgiler,
Psikolog Şimal Aleyna Hız
