Sevgilimin arkadaşına karşı çekim hissediyorum

Merhabalar,

Şu anda zihninizde kendinize yöneltmiş olduğunuz bir çok soru var gibi ..

Bir şeyleri yerli yerine koymak, kendi duygularınızı anlamlandırabilmek için ciddi bir arayış içindesiniz gibi. Yakın ilişkiler ve aradaki karmaşık dinamikler, insanın iç dünyasında bazen tamir edilemeyecek kadar büyük fırtınalar koparabilir. Özellikle de hem sizi çeken ama bir yandan suçluluk, kafa karışıklığı, hatta belirsizlik hissettiren bir durumda.

Siz anlatırken şunu düşündüm: Bazı insanlar hayatımıza, nedenini anlamasak bile, bir çekimle yaklaşabiliyorlar. Bu fiziksel olur, duygusal olur, bazen bir bakış, bazen bir sohbet… Yani kendinize neden böyle hissediyorum diye yükleniyorsunuz. Fakat burada kendinize doğru soruları sormaya çalışsanız örneğin ; bu kişiye karşı ne zamandır böyle düşünmeye ve hissetmeye başladım. Özellikle bu kişi de benim dikkatimi çeken şeyler neler ? Acaba ilişki yolunda gitmeyen şeyler var ve bu yüzden de kendimi arayış içerisinde mi hissediyorum ve en yakınımda olan kişi olduğu için mi dikkatimi çekiyor ? Bu kişiyi hayatımda benzettiğim birisi var mı belki bana tanıdık geliyor mu ? Ya da zihninizde yarattığınız ideal kişiye benziyor mu ? Öncelikle bu sorulara vereceğiniz cevaplar bile belki de bu kişiye karşı olan duygu ve düşüncelerinizi belirginleştirme açısından size yardımcı olabilir.

Evet, her aşk ölümsüz, her ilişki sonsuz tutkularla devam edecek diye bir kural yok. Hayatın gerçeği bu değil zaten.

Çoğunlukla böyle karmaşık duyguların içindeyken suçluluk ya da yanlışlık hissi insana eşlik edebiliyor. "Bunu düşünmemeliyim… Benden beklenen, olan ilişkime sadık hissetmem…" gibi cümleler dönüyor olabilir. Kimseye açıklamak istemediğiniz halde içten içe yük hissi verebiliyor. Ama şöyle düşünün: İnsan kalbi bazen esteğini, bazen korkusunu bazen de merakını takip etmek ister. Kendinize güvenli, yargısız bir alan tanımadan, bunu bastırmak ise daha yorucu bir şey olabilir. Önceliğiniz duygunuzu anlamak ve bunu kabullenmek olsun.

Aranızda karşılıklı olarak "cinsel içerikli" bir sohbet geçtiğine göre, bu dinamizmin iki taraflı geliştiği anlamına mı geliyor ? Şimdi durup, kendi içinizde şuna bir bakmak belki işe yarayabilir: Bu insana çekilmenizde sevgi mi, heyecan mı, yoksa sıkıldığınızda aradığınız bir kaçış mı ne etkili? Bunu anlamak için kendinize şu sıralar küçük bir yazı çalışması gibi bir şey önerebilirim:

Birkaç dakika ayırıp, ayrı ayrı "sevgiliniz", "yakın arkadaşınız", "kendiniz" başlıklarıyla düşüncelerinizi, hislerinizi ve aklınıza gelen imgeleri yazmayı deneyin. Bazen yazmak, zihinde dolaşan düğümleri yavaşça gevşetebiliyor.

Şöyle bir gerçek de var: İlişkilerimizde bazen güvenli limanda kalmak isteriz, bazen yeni olan her neyse onun ışığına yükselmek isteriz. Kendi içinizdeki arayışlardan korkmak yerine, bu farklı duygulara "Ne anlatmaya çalışıyorlar?" gözüyle bakmak size özgürlük ve açıklık getirebilir. Zihninizde suçluluk yerine anlayışa uygun küçük alanlar açabilirsiniz. Kimseye hemen karar vermek zorunda değilsiniz; duyguların akışını biraz seyretmeye çalışabilirsiniz.

Son olarak... Kafanızda bu kadar çok soru dönerken, elbette çevrenizdeki insanlardan da baskı, yorum ya da beklenti hissedebilirsiniz. O yüzden içinizden gelenleri bir kenara atıp sadece "doğru" diye öğretileni seçmek de kolay değil. Yani, kendinize kibar ve şefkatli davranmaya özen gösterin. Şu anda net bir cevap aramaktansa, bir süre duygularınızı usulca anlamaya izin vermek, anlamlandırmak en azından sizi kendinizle kavga etmekten koruyabilir.

Sorunuz sizin için bir cevap olabildiyse, puanlayabilir ve görüşünüzü bizimle paylaşabilirsiniz. Bizlere sorularını yöneltmek isteyen başka arkadaşlarınız varsa onların da yararlanmasını sağlayabilirsiniz.

Sağlıklı günler dilerim.

Sevgiyle kalın.

Uzman Psikolog Gönül Tanır Durmaz