Sevgilimin geçmişimi sürekli eleştiriyor
sevgilim hiç öğrenmemesi gereken bir şeyi öğrendi benden sürekli ayrılıp duruyor zaten ilişki dinamiğiimiz böyle yazın ondan çok önce olan birlikteliğimi ondan Gizledim geçmişimde hep kaç kişiyle beraber olduğumu sorup durdu ben de eksik sayı verdim söylemek istemedim öğrenmiş benden ayrıldı hakaret etti tehditler etti annemi aradı o… dedi. Onu kaybetmiş gibi hissediyorum. Çok takık böyle şeylere. Tanıdıgı birisi ama ondan cok önceydı hayatımda yoktu anlayamıyorum bi türlü. Geçmişim hep önüme geldi ilşki süresi boyunca ona cok emek verdim. Başkasından duyması kötü oldu onu anlıyorum ama geçmişimi beraberlıgımı söylemek zorundamıyım? Annemi aradı annem üstü kapalı sekilde haddini bildirdi arkamda durdu. Bana görede bu çok yanlış. İlişki dinamiğimiz ben hep kalan genelde de işine gelmeyince ayrılan giden sonra dönen o oldu. Artık anne gibi görmeye basladı beni yapma etme şöyle hap diye tek destekçişi bendim. Kendini haklı görüyor söylemediğim için ama sürekli kaç kişiyle beraber oldun kaç kişi var diye sıkıştırdı 1 yıl boyuncada öğrendiklerini diline doladı. Karsıma cıkarttı. Onu kaybetmiş gibi hissediyorum. Uzak ılıskıdeyız 5 ay beraberdık cok güzel zamanlar geçirdik aşamıyorum içimden atamıyorum herkes bu cocuk pislik desede aşamıyorum.
Bu soru 23 Ekim 2025 10:24 tarihinde Uzman Klinik Psikolog Merve Akdikmen tarafından cevaplandı.
- Paylaş:
Merhaba, bu paylaştıklarınızda derin bir duygusal karmaşa hissediliyor. Bir yandan büyük bir hayal kırıklığı, öfke, kırgınlık; diğer yandan hâlâ süren bir bağlılık, özlem ve “neden böyle oldu” arayışı… Bunların hepsi çok insani tepkiler.
Anlattıklarınızda , bu ilişkinin dinamiğinde güvensizlik, kontrol ihtiyacı ve sınır ihlalleri belirgin bir biçimde yer etmiş görünüyor. Sürekli geçmişinizin sorgulanması, kaç kişiyle birlikte olduğunun ısrarla sorulması, “doğruyu söylemediğin” gerekçesiyle hakaret edilmesi, hatta annenizin aranması… Bunların her biri, duygusal şiddet ve kontrol davranışları kapsamında değerlendirilebilir. Böyle bir ilişkide kişi, zamanla “suçlu” konumuna itilip kendi özsaygısını korumakta zorlanabilir.
Geçmişi anlatmak zorunda mısınız?Belki de en kilit soru bu. İnsan, kendi geçmişi üzerinde söz sahibi olmak ister. Geçmiş, bir ilişkide açıklıkla konuşulabilir elbette, ama kimse , geçmişi nedeniyle yargılanmayı, tehdit edilmeyi veya aşağılanmayı hak etmez. Hele ki anneyi bu sürece dahil etmek… Bu, iletişimde bir sınırın çoktan aşıldığına işaret ediyor gibi.
Bu noktada belki şu soruların üzerinde durmak iyi olabilir:
Ben bu ilişkide kendim olabildim mi?
Sevildiğimi mi hissettim, yoksa onaylandığımda mı rahatladım?
Bu ilişki bana ne öğretti?
Sanki siz, “Acaba yanlış mı yaptım? Yanlış mıyım?” diye sorgularken, karşı tarafın davranış biçimi bundan çok daha fazlası. Oysa insanlar geçmişleriyle bütündür ve kimse bir ilişki başlamadan önceki geçmişi nedeniyle suçlanmamalı. Kimi zaman, karşımızdaki kişi bizi ne kadar sevse de, kendi güvensizliklerinden veya özgüven eksikliğinden bu tür baskıcı tavırlar ortaya çıkabilir. Ama bu durum, sizin sorumluluğunuzda değil. Belki de buradaki en gerçekçi cümle şu olur: Sizin dürüstlükle yüzleşmekten kaçtığınız değil, karşı tarafın geçmişi hazmetmekte zorlandığı bir durum yaşanıyor.
Belki şunu deneyebilirsiniz: Bir iki dakika nefes alıp gözlerinizi kapayın, bu ilişkinin içinde sizi en çok hangi duygunun zorladığını ve içinizdeki ağırlığın adını koymaya çalışın. Bu ağırlıkların çoğu, sizin geçmişinizi gizlemenizden değil, karşınızdaki kişinin bitmeyen sorgularından besleniyor olabilir…
Yakın çevreniz bile “bu çocuk tehlikeli” derken, siz hâlâ duygusal olarak kopamazken, kendinize karşı biraz daha şefkatli olmaya çalışmanızı isterim. Belki yavaş yavaş, hangi noktalarda kendi sınırlarınızı korumanız gerektiğini fark edeceksiniz. Zamanla bazı şeyler yerli yerine oturabiliyor; ama şimdi, kendi duygunuzu ve yaşadığınız yıpranmayı görmezden gelmeyin. Eğer kendi başınıza çıkamadığınız bir döngüye girdiğinizi hissederseniz, yalnız olmadığınızı bilin. Terapi, bu soruların kökenine inip duygusal sınırlarınızı yeniden kurmanız için güvenli bir alan olabilir.
Sevgiler 🌱
