Sevgilimin telefonunda cinsel içerikli şeyler gördüm ve ayrıldım
1.5 yıllık sevgilimin telefonunda cinsel içerikli videoların ismini notlarına kaydettiğini gördüm ve ayrıldım ama bana çok değer veriyordu ve beni çok mutlu ediyordu yani bi problem yoktu doğru bir karar mı ? benimle bu konuları biraz fazla konuşuyordu bazen fazla istekli oluyordu ben izin vermiyordum ama böyle bir şey de aklıma gelmemişti hiç. bazen doğru yaptım diyorum ama bazenleri de çok pişmanlık duyuyorum barışmak için sadece ilk günlerde çabaladı bendr kabul etmiceğimi söyledim sonrasında bir daha hiç konuşmadık
Bu soru 25 Ekim 2024 10:08 tarihinde Psikolog Şimal Aleyna Hız tarafından cevaplandı.
- Paylaş:
Merhaba sevgili danışan, öncelikle yaşamış olduğunuz bu olumsuz durumları paylaşmak için bir adım atmanızın ne kadar cesaret istediğini belirtmek isterim. Bu cesareti gösterdiğiniz için sizleri tebrik ediyorum. Sizde kendinizi tebrik etmelisiniz.
Aşağıda belirteceğim sorulara detaylı bir şekilde düşünerek cevap vermeniz duygu ve düşüncelerinizi hem anlamanıza hem de netleştirmesine yardımcı olacaktır.
- Eski partnerinize karşı bu duylar ve düşünceler içerisinde olmanız size ne kazandırıyor? ne kaybettiriyor?
- İlişkinizi bitirmeden önce partneriniz ile olan ilişki durumunuza 0-10 arasında kaç puan verirdiniz? Neden? Bu derecenin bir puan yukarıda olması için ne olması gerekirdi?
- Ayrıldıktan sonra şuan ki sürecinizi puanlayacak olsanız 0-10 arası kaç puan verirdiniz? Neden? Bu dereceyi yükseltmek için neler olması gerekirdi?
- Vermiş olduğunuz kararın doğru olduğunu gösteren somut kanıtlar neler?
- Vermiş olduğunuz kararın yanlış olduğunu gösteren somut kanıtlar neler?
- Ben ne istiyorum?
- Bana bu hayatta özel hissettiren kimler var?
Umarım sorular ve vereceğiniz cevaplar konu ile ilgili düşüncelerinizin daha da netleşmesine yardımcı olur. İlişkilerde karşınızdaki kişiyle değerlerinizin örtüşmesi, hayata dair istek ve hedeflerin benzerliği gibi konularda karşınızda kişiyi dana net tanıyarak sağlıklı adımlar atmak ve kendi sınırlarınızın farkında olmak ilişki içerisinde kendinizden daha emin ve sağlıklı adımlar atmanıza yardımcı olacaktır. Düşüncelerinizin daha da yoğunlaşması ve gündelik hayatınıza etki etmesi durumunda bir uzman eşliğinde süreci yürütmenizin daha sağlıklı olabileceğini belirtmek isterim.
Psk. Şimal Aleyna Hız
