Sevgilimle aramızdaki bağ
Sevgilimle yılbaşında tanıştık, dolayısıyla ailesi yanındaydı herşey aniden oldu beraberinde takdir edersiniz ki aynı anda ailesiyle de tanıştım. Onlar beni bende onları çok sevdim. Fakat sevgilimin annesi sevgilimden daha ilgili davranıyor bana. Çok ince çok zarif bir kadın dertleşiyor benimle hep. Ama annesiyle kurduğum muhabbetin belkide yarışını kendisiyle kurmakta zorlanıyoruz. Uzakta çalışıyor kendisi onu sadece 19 gün görebildim tanışınca. 2 aydır uzakta görüntülü konuşuyoruz. Bazen beni görüntülü aramıyor ararsa 15 dakikayı geçen nadir sohbet etmiştir benle. Neden böyle sizce mobil oyun oynuyoruz kendisiyle bazen onun kadar iyi oynayamıyorum bana hemen kızıyor öfkeleniyor. Oysa ki bu sadece bir oyun dedim ona. Ancak bende üzülüyorum bana ilgisiz olduğu için ama bunu asla ona söylemiyorum toksik olmamak için. Bana saatlerce yazmıyor yoğun çalıştığı için üzerine düşmüyorum ama kaç kez instagram da aktif olduğunu gördüm iş saatinde. Yani benim ona verecek çok vaktim var ama o bana sadece kırıntısını veriyor ben ona neyi eksik veriyorum da samimi olamıyoruz merak ediyorum uzun oldu biraz affınıza sığınıyorum. İkimizde 24 yaşındayız kendisiyle ciddi düşünüyorum onunda benim için böyle düşünmesini istiyorum napmalıyım?
Bu soru 23 Şubat 2025 10:55 tarihinde Psikolog Şimal Aleyna Hız tarafından cevaplandı.
- Paylaş:
Merhaba sevgili danışan, ilişkilerde bu tarz durumlar zorlayıcı olabilir. Elimden geldiğince sizlere yardımcı olmaya çalışacağım.
Aşağıda soracağım bir kaç soruyu düşünmeniz ve kendi içinizde cevaplandırmanız duygu ve düşüncelerinizin netleşmesinde yardımcı olabilir.
- İlişkinizde yaşadığınız hatalar üzerinde çalışıyor musunuz? bir şeyler yapmadığınız sürece sorun orada öylece kalacaktır.
- Birbirinizi bu ilişkide destekliyor musunuz ? yeterince ilgi ve sevgi gösteriyor musunuz?
- Birbirinize güven vermek için hangi davranışları sergiliyorsunuz; seni hiç aldatmadım yalan söylemedim gibi cümlelerden ziyade rahatsız olmaman için çevremdeki insanlarla senin için de uygun olabilecek bir iletişim kuruyorum, gibi cümleler önemlidir.
- Şuan ilişkinize 0-10 arasında bir puan verecek olsanız bu kaç olurdu? Neden? Bir puan daha yükseltmek için (5 dediğinizi farz edelim 6 olması için) neler olması gerekirdi?
- Partnerinizin sizi sevdiğini gösteren somut kanıtlar neler?
- Partnerinizin sizi sevmediğini gösteren somut kanıtlar neler?
- Bu ilişkinin size kazandırdığı ve kaybettirdiği şeyler neler?
Sevgili danışan duygu ve düşüncelerinizi suçlayıcı bir yaklaşım kullanmadan sakin ve olumlu bir şekilde partneriniz ile paylaşmayı deneyin. Örneğin ''Konuşmak istediğim bir konu var sen bu konuları konuşmaktan hoşlanmıyorsun biliyorum ama beni dinlemen beni iyi hissettirecek'' gibi cümleler ile başlamaya çalışın. İlişki dinamiğini tekrar sağlayabilmek için birlikte beklenti listesi hazırlayabilirsiniz. Beklenti listesinde sizin ve partnerinizin karşı taraftan ve ilişkiden beklentisi ve bu beklentiler gerçekleştiğinde nasıl hissettiğinizi içeren birkaç madde olması gerekli. Örneğin ''Sabahları bana günaydın yazmanı isterim. Bu beni mutlu hissettirir.'' yada ''Bana günümün nasıl geçtiğini sormanı isterim. Bu beni değerli hissettirir'' gibi.
Sevgili danışan güvende hissettiğiniz, birlikte hayal kurabildiğiniz bir partnere ihtiyacınız var ve bu sizin hakkınız, bunun sağlanması için elinizden geleni yapabilirsiniz ancak bu yeterli olmayacaktır karşı tarafın çabası da bu süreç için önemli. Nelere ihtiyacınız olduğunu fark edin, karşı tarafın çabalamama ısrarını görmezden gelmeyin, sözel olmayan mesajları almaya çalışın, ilişkilerdeki en büyük yanlışlar karşı taraftan gelen sinyallerin algılanamamasından kaynaklanır, dilerim kendi mutluluğunuzu öncelik haline getirirsiniz çünkü milyarlarca insanın yaşadığı bu hayatta bir tane hayatınız var ve ona iyi davranmalısınız.
Umarım yazdıklarım sizler için yararlı olur. Kafanıza takılan veya sormak istediğiniz sorular olursa tekrar sorabilirsiniz.
Sevgiler,
Psikolog Şimal Aleyna Hız
Gerçekten güzel yaklaşıp mantıklı bir cevap verdiğiniz için teşekkür ederim ben anneme bu konuyu danıştığımda sizin yazdıklarınıza yakın şeyler söylemişti tabi siz bu konuda çok donanımlısınız. Teşekkür ederim
