Sevgilimle aramızdaki iletişimimiz

merhaba sevgili danışan,

Öncelikle yaşadığınız bu durum genellikle birçok ilişkide görülen fakat kişinin iç dünyasında da yorulduğu bir durumdur. Çünkü ilişkinin başında her şeyin çok iyi gitmesi sonrasında ise bu durumun azalması alında belirsizlik duygusunuda beraberinden getirir. Bu da duygusal olarak daha çok yıpranmanıza sebep olabilir. 

İlişkinizin ilk üç ayında sık mesajların yoğun ilgi yaşamanız bu duygusal bağın daha çabuk kırılmasına yol açmış olabilir. Sonrasında ise bu durumun gittikçe azalması sizde kaybetme korkusunu tetiklemiş olabilir. Bundan dolayı da karşı taraf uzaklaşmaya başlayınca sizde daha çok çabalamaya başlamış gibi görünüyor. Aslında bu da değer verdiğiniz ilişkiyi koruma çabanızın göstergesi.. 

Başka bir önemli nokta ise aynı durumun önceki ilişkilerinizde de devam ettiğini söylemeniz burada aslında kendinize şu soruları sormalısınız. • Bu ilişki bana şu an iyi geliyor mu yoksa daha çok kaygı mı veriyor?

• Onun söylediklerine mi yoksa davranışlarına mı bakıyorum?

• Ben bu ilişkide ihtiyaçlarımı ifade edebiliyor muyum?

Unutmayın ki sağlıklı bir ilişki de sevgi kadar emek ve istikrar da önemlidir. Partnerinizin değişeceğini sadece söz olarak ifade edip davranışlarında bunu göstermiyorsa o zaman sözden çok davranışı göz önüne almak gerekir. Bu süreçte yapabilceğiniz bazı şeyler ise iletişim ve ilgi konusundaki beklentilerinizi açıkça dile getirmeniz, aynı şekilde duygularınızda, kendinize bir süre ve sınır belirlemeniz bu süreçte partnerinizinde davranışlarını gözlemlemeniz. Tekrar bir sorunuz varsa soru oluşturabilirsiniz..

Psikolog Melisa Sude Kav