Sevgilimle takip istekleri yüzünden tartışıyoruz
Sevgilim, arkadaşının sevgilisinin erkeklerden gelen takip isteklerini silmediği ve silmeyi sevgilisine bıraktığını söyleyip bana sen neden siliyorsun bana güvenmiyor musun da siliyorsun diyerek aramızda bir tartışma çıkmasına sebep oldu ve telefonlarımı birkaç kez açmadı sonra telefonu açtığında ise tartışma yapmaya devam etmeden normale döndük ve normal şekilde konuştuk sizce bizim bu yaptığımız tartışma ciddi bir sorun mu aramızda cevaplarsanız çok sevinirim biz birbirimizi çok seviyoruz ve böyle tartışmalar bazen benim canımı sıkıyor sizde ciddiye almama gerek var mı ?
Bu soru 4 Ocak 2025 08:31 tarihinde Psikolog Şimal Aleyna Hız tarafından cevaplandı.
- Paylaş:
Merhaba sevgili danışan, ilişki içerisinde güve, saygı ve sevgi belki de en önem ve değer verdiğimiz konulardan birkaçıdır. Bunların zedelenmesi veya tartışma haline dönmesi sizi strese sokabilir ve fazlasıyla ''acaba'' şeklinde düşünmenize neden verebilir. Bu sorulara bir çözüm bulma ihtiyacınızı anlayabiliyorum. Tabi ki bu sizin hakkınız.
Öncelikle yaşadığınız olumsuzluklardan veya tartışmalardan kaçmayın. Onları çözmeye çalışın. Çünkü sorunlar çözülmezse öylece orada kalacaktır. Belki de sonrasında daha ciddi ve büyük bir şekilde patlamasına sebebiyet verecektir.
İlişkilerde zaman zaman tartışmalar, kırgınlıklar olabilir. Önemli olan az önce de söylediğim gibi bunların üzerine giderek çözebilmektir.
Her ilişki kendine özel ve hastır. Çünkü ilişki içerisindeki bireyler özeldir. Arkadaşınız ile dış görünüş olarak sevdiğiniz şeyler olarak istediğiniz kadar birbirinize benzeyebilirsiniz ancak kişilikleriniz, yaşantınız, hayat tarzınız ve belki de bir noktada bazı olaylara bakış tarzınız farklı olacaktır. İlişkiler de aslında böyledir. Her ne kadar dışarıdan aynı gözükse de içeride aslında oldukça farklı ve ilişkiyi yaşayan kişilere özeldir. Bu nedenle ilişkinizi başka ilişkiler ile karşılaştırmayın. Bunun yerine kendi ilişki dinamiğinizi oturtmaya çalışın. Siz ilişki içerisinde nelerden hoşlanmazsınız veya nelerden hoşlanırsınız? partnerinizden beklentiler nelerdir? bunları listeleyebilirsiniz. Aynı şekilde partneriniz de bunu yapabilir. Sonrasında bu maddeler üzerinden ilişki dinamiğinizi oturtmaya birbirinizden beklediğiniz beklentileri gerçekleştirmeye çalışabilirsiniz. Ancak sevgili danışan lütfen unutmayın bu beklentiler sizin kişiliğinizi veya partnerinizin kişiliğini değiştirmeye yönelik olmamalı. Örneğin ''sabahları bana günaydın mesajı atman beni mutlu hissettirir'' gibi duygu ve düşüncelerinizin de yer aldığı olumlu ve gerçekçi maddeler olmalı.
İlişki içerisinde sizi üzen, kıran durumları içtenlikle partnerinize açıklayın. Onunla konuşmaya çalışın. Birbirinizle yalnızca güzel duyguları değil kötü duyguları da paylaşabilmeli ve birbirinize destek olmalı, bu olumsuzlukları çözmek için birlikte adım atmalısınız. İlişkilerde yaşanılan en büyük sorunların altında yatan sebeplerden biri iletişimsizliktir. Karşınızdakinin her zaman nasıl hissettiğini anlayamayacağımız gibi karşınızdaki de sizin nasıl hissettiğinizi ve neler düşündüğünüzü her zaman anlayamaz. Karşılıklı olarak açık iletişim kullanmaya çalın.
Umarım yanıtım sizin için yararlı olmuştur. Kafanıza takılan veya sormak istediğiniz başka sorular olursa her zaman sorabilirsiniz.
Sevgiler,
