Sevgilimle yaşantılarımızı kıyaslıyorum

Merhabalar,

Duygularınızı ve düşüncelerinizi dürüstlükle paylaşma cesareti gösterdiğiniz için sizi tebrik ediyorum. Paylaştıklarınızdan bir yandan mutlu bir birlikteliğe sahipken diğer yandan partnerizin ailesiyle kendi ailenizi kıyaslamanın getirdiği kaygılı ruh halini birlikte yaşadığınızı görüyorum. Bu noktada içinde bulunduğunuz duruma daha sağlıklı bir şekilde bakabilmeniz için paylaştığınız ifadelere daha yakından bakalım isterim.

Hissettiğiniz şey, kendi hayatınızı partnerinizin hayatıyla kıyaslamanız sonucu ortaya çıkan doğal bir duygu. Çünkü partnerinizin ailesinde gördüğünüz sıcaklık, maddi rahatlık ve kalabalık ortam sizde hiç yaşanmamış alanlara dokunuyor. Bu, hem imrenme hem de 'ben bu tabloya uymuyorum' kaygısı yaratıyor olabilir. Bu çok anlaşılır ancak şunu bilmelisiniz ki, sizin geçmişinizde eksik olan şeyler, sizin değerinizi azaltmaz. Evlilik sadece ailelerin birleşmesi değil, iki insanın ortak bir hayat kurma yolculuğudur. Burada önemli olan, sevgilinizle olan ilişkinizin gücü ve birbirinize nasıl destek olduğunuzdur. Bu noktada duygularınızı fark etmeniz, onları açıkça konuşabilmeniz ve 'yetersizlik' düşüncesinin sizi yönetmesine izin vermemeniz önemli.

Kaygınızın altında belki de “Onun ailesi benim eksikliğimi görür mü? Yarın evliliğimizde kendi ailemin gölgeleri üzerimize düşer mi?” gibi düşünceler dolaşıyor olabilir. Bunu düşünmek çok doğal. Birçok kişi, hele ki Türkiye’de akraba ilişkilerinin, düğünlerin, aile sofralarının bu kadar önemli görüldüğü bir yerde benzer duygular yaşıyor. Ancak evlenmek bir yerde biz olmaktır. Bu noktada partnerinizin ailesinin ileride sizin de aileniz olacağını varsayarsak önemli olan partnerinizin ve ailesinin eğer tanıştıysanız şimdi bile onlarlayken size nasıl hissettirdiğidir. Onlarla birlikteyken kendinizi nasıl hissediyorsunuz? Kendinizi o ortama ait hissediyor musunuz?

Bu noktada belki de kendi ailenize ve kendinize daha şefkatle yaklaşmayı deneyebilirsiniz. Evet anneniz babanız ayrılmış olabilir ama sizi sağlıklı bir şekilde büyütmüş evet düğününüz olsa çağıracak az kişi olabilir ama kurduğunuz ilişkiler gerçek ve samimi ilişkiler olabilir. Bu noktada nicelik değil nitelik daha önemli bir yerde durmaktadır. Kendinize şefkat göstermeniz noktasında ise bir kağıda iki sütun şeklinde, kendinizle ilgili özel, sizi tarif eden güçlü yanlarınızı ve 'eksik' gördüğünüz şeyleri yazmanızı istiyorum. Sonra o “eksik” sandığınız şeylere dışarıdan, başka birinin gözüyle bakmayı deneyin. Belki de bu taraflarınız sizi hayata bakarken çok daha olgun, empati dolu ve şefkatli bir insan haline getirmiştir.

Son olarak ayrılık konusuna değinecek olursam bazı şeyleri bir anda çözmektense, küçük adımlarla, duygularınıza alan açarak, sevgilinizle bu kaygınızı paylaşarak ilerlemek çok daha faydalı olacaktır. ‘Farklıymışız’ düşüncesi içinizde hala hakim olursa, içinizden geçenleri bir gün sizinle paylaşabilmesi için sevgilinize de alan açabilirsiniz. Çünkü çoğu zaman insanlar “eksik sandığınız” yanlarınızla sizi daha çok sevebilirler. İçinizdeki sesin biraz daha sakinleşmesi, kararı daha net ve kendinizden emin bir şekilde verebilmeniz için ilişkinin seyrine göre kendinize zaman tanıyabilirsiniz.

Bu süreçte bizlere her zaman yazabilirsiniz. Cevabımın faydalı olmasını umuyor, sağlıklı günler diliyorum.

Psikolog Fatma Gizem Bitgen