Sevgisini tekrar kazanmam için ne yapmalıyım?
6 yıldır birini çok seviyorum.I lk ben açıldım ona sevdiğimi söyledim sonra oda bana karşı bir şeyler hissetmeye başladı birkaç ay sonra sevdiğini söyledi ve sevgili olduk.Sonra çok saçma bir nedenden ayrıldı.sonra yine ben ona yazdım arkadaşça devam edelim diye ettik sonra buluştuk ben ona bana karşı icinde bir şey var mı diye sordum var dedi niye ayrıldık o zaman dedim pişmanım dediklerim için falan dedi yani benden hoşlandığını dedi o gün.sonra yine arkadaşça devam edelim dedi bende tamam nasıl istersen dedim. yuz yuzeyken bana karşı çok iyi ama mesajda soğuk oluyo ara ara.ondan sonra yine buluştuk bana supriz yapti falan.
bazen öyle hissettiriyor ki beni kıskanıyor değer veriyo sonra başka bir gun sanki başka birine dönüşüyor. Mesela bana mesajda diyoki bizim olacağımızı düşünmüyorum yüz yüze de zamana ihtiyacımız var sen oldurursun olmazsa da diyo. bana umut veriyo sonra vermedim diyo. Bana değer veriyo diyorum bir bakıyorum sonraki gün sanki farklı biri olmuş mesajlarıma 2 günde cevap vermeye başladı. bu çok kıriyo beni.ama onu çok seviyorum.bence o da boş değil gibi bana karşı ama emin olamıyo galiba ya da hazir degil daha önce hayatında biri de olmamış hiç. Eskisi gibi bana değer versin önemsesin mesajlarıma ilgiyle baksin istiyorum ara ara değil de hep böyle yapsın bir anda başka birii olmasın istiyorum.ne yapabilirim sizce bana tavsiye verir misiniz.bir de ailesinden ya da arkadaşlarından birileriyle iletişime geçmeme sinirleniyo.
Arkadasi seviyo seni diyo soguk olduğu zamanlar nasıl davranayım sizce ya da bir süre yazmayıp ters psikoloji mi yapayım ama ona da dayanamıyorum uzak kalmaya.bana tavsiye verin lütfen.burda olumsuz seyleri yazdim daha cok ama aslında çok iyi pamuk kalpli birisi mesajda anca bu kadar anlatabiliyorum. Bana karşı ne hissediiyo sizce neler yapabilirim?
Bu soru 11 Ağustos 2024 14:17 tarihinde Psikolog Gönül Tanır Durmaz tarafından cevaplandı.
- Paylaş:
Merhabalar,
Bu karmaşık ilişki durumunda, özellikle duyguların belirsizliği ve kişinin tutarsız davranışları, sizin için büyük bir stres kaynağı haline gelmiş gibi görünüyor. Kendi duygu ve düşüncelerinizi daha iyi anlayabilmek ve bu ilişkiyi sağlıklı bir şekilde yönetebilmek bazı adımlar atabilirsiniz:
Öncelikle duygularınızı anlamaya çalışabilirsiniz. Bu kişiye karşı duygularınız tam olarak ne ? Bu ilişki sizi duygusal anlamda daha çok mutlu mu ediyor yoksa daha çok hayal kırıklığına mı uğramanıza mı neden oluyor ?Kendinize duygusal anlamda bazı sorular sorarak önce duygularınızı netleştirmeyi deneyebilirsiniz.
Onun tutarsız davranışları, kendisinin de duygusal olarak net bir karara varamadığını gösteriyor olabilir. Kendi hayatında ya da geçmişinde çözülmemiş bazı konular olabilir ve bu durum, sizinle olan ilişkisinde belirsizlik yaratıyor olabilir. Bu noktada, onun tutarsız davranışlarını kişisel olarak almamaya çalışmak önemlidir. Bunun onun kendi iç dünyasıyla ilgili olabileceğini unutmamalısınız.
Kendiniz için sınırlar belirlemeye çalışabilirsiniz. Tutarsız davranışlara karşı sınır belirlemek kendinizi ve duygusal sağlığınızı korumak için size iyi gelecektir.
Onunla açık ve dürüst bir şekilde duygularınızı paylaşmak, bu durumun çözülmesine yardımcı olabilir. Ancak, bu konuşmayı yaparken suçlayıcı bir dilden kaçınmak ve onun duygularını da anlamaya çalışmak önemlidir. Örneğin, ona ilişkinizdeki belirsizliğin sizi nasıl etkilediğini ve net bir duruma ulaşmak istediğinizi anlatabilirsiniz.
Eğer mesajlarda soğuk ve mesafeli davranıyorsa, bu durumun nedenlerini anlamaya çalışabilirsiniz. Ancak, sürekli olarak onun peşinden gitmek yerine, bir adım geri atarak onun sizinle olan ilişkisindeki tavrını daha net görmesini sağlayabilirsiniz. Ters psikoloji uygulamak, bazen etkili olabilir ama bunun yerine sağlıklı bir iletişim kurmak daha kalıcı bir çözüm sunabilir.
Bu süreçte profesyonel bir destek almayı da düşünebilirsiniz. Bu, hem kendi duygusal sağlığınızı korumanıza hem de ilişkiyi daha sağlıklı bir şekilde yönetmenize yardımcı olabilir.
Sağlıklı Günler Dilerim.
Psikolog Gönül Tanır Durmaz
