Sınır koyduğumda partnerimin olası durumu
Merhaba hocam, Son konuştuğumuz sürecin devamı olarak kafamda netleştirmek istediğim bazı noktalar var. Bu ilişkide uzun süredir tartışmalarda karşı taraf daha sert ve savunmacı bir tutum alıyor; ben ise ilişkiyi korumak adına açıklayan, geri adım atan ve çoğu zaman özür dileyen taraf oluyorum. Bu durum zamanla beni yordu. Bu kez ilk defa geri çekilmeyi ve yazmamayı seçtim. Amacım karşı tarafı cezalandırmak değil, aynı döngünün içinde tekrar kaybolmamak. Ancak bu durumda karşı tarafın nasıl tepkiler verebileceğini ve benim bu tepkilere karşı nasıl bir tutum almamın sağlıklı olacağını anlamak istiyorum. Özellikle şunları sormak isterim: - Sınır koyduğumda karşı tarafın suçlayıcı, savunmacı ya da kontrol etmeye çalışan tepkiler vermesi normal mi? - Böyle tepkiler geldiğinde, ilişkiyi güç savaşına çevirmeden ama kendimi de ezdirmeden nasıl cevap vermeliyim? - Sürekli özür dileyen ve toparlayan taraf olmaktan çıkmak için hangi davranışları sürdürmem, hangilerinden kaçınmam gerekir? - Karşı tarafın sorumluluk almasını ve kullandığı dilin farkına varmasını sağlamak için benim tutarlı duruşum nasıl olmalı? Amacım karşı tarafı kırmak değil; ama kendi sınırlarımı netleştirerek daha dengeli ve saygılı bir ilişki mümkün mü, bunu görmek istiyorum. Bu konuda yönlendirmenizi rica ederim. Teşekkür ederim, İyi çalışmalar.
- Paylaş: