Son ilişkimi gerçekten unuttum mu?

Merhabalar, zaman zaman partnerlerimiz konusunda iyi bir arkadaş mı yoksa iyi bir eş mi olduğu konusunda çıkmaza girebiliriz. Ancak artık birbirimizin istek ve taleplerini karşılayamıyor ve heyecanımızı bu anlamda büyük oranda yitirmişsek ilişkimizi tekrar değerlendirmek gerekebilir.

Öncelikle sizi cesaretinizden dolayı tebrik ediyorum, yaşadığınız ve hissettiğiniz duyguların geçirdiğiniz süreçte oldukça doğal olduğunu söyleyebilirim.

Oldukça uzun bir süre zarfını birlikte geçirmişsiniz ve bu 4 yıllık süre zarfında pek çok yaşanmışlık ve alışkanlıklar ortaya çıkmıştır. Bunca zamanı birlikte geçirdiğiniz ve güvenli alan olarak benimsediğiniz partnerinizden tam anlamıyla kopabilmek biraz daha zaman alabilir lütfen endişelenmeyiniz.

Halen daha bir görüşme isteğiniz var ise bu isteği eyleme dökmemenizi öneririm. Çünkü yollarınızı ayırarak vermiş olduğunuz bu karar ile zor olan kısmı başarmışsınız. Tekrar bir araya gelmek, yaşanmışlıkları konuşmak, konuşulmasa bile bunları hatırlamak ayrılık sürecinizi daha da zorlaştırıp bir döngü şeklinde başa sarabilir.

Gördüğünüz rüyalar bilinçdışımızda bastırmış olduğumuz duygu ve düşüncelerimizin bir yansımasıdır. Belki de sizin için zor ve yüzleşmenin zor olduğu konu bu olabilir. Eski partnerinizden ayrılmaktan çok onun başka biri ile birlikte olma ihtimalini ve sizin ondan beklediklerinizi başkalarına karşı yapacak olması ihtimalinin korkusunu yaşıyor olabilir misiniz?

Zaman zaman duygusal boşluk yaşamanız, eski partnerinizle görüşmek istemeniz, gördüğünüz rüyalar geçirdiğiniz bu süreç için normal sayılabilir. Oldukça doğal ve insani bir süreçten geçiyorsunuz. Ancak bu süreç çok çok uzadığı vakit günlük yaşantınız olumsuz etkilenmeye ve veriminizin azalmasına, yanlış kararlar almanıza neden olabilir.

Bu nedenle sürecinizi iyi değerlendirip takip ediniz.

Gerekirse bir uzman desteği ile almaktan çekinmeyiniz, bu süreci en sağlıklı şekilde atlatmanıza yardımcı olacaktır.

Sağlıklı günler dilerim.

Sevgiler,

Psikolog Ezgi Aydın