Sorumluluk almaktan korkuyorum sebebi ne olabilir?
Herhangi birinin sorumluluğunu alacak olma düşüncesi beni çok itiyor, mesela kardeşim liseye gidiyor ama annemler hiç bir şey yaptırmadı o da alıştı şu an yanıma gelecek olsa bile içimden gelmiyor hiçbir şey yapamıyor ona bakmak istemiyorum ya da evlenme düşüncesinde de erkek kadın dengesiz iş yükü ve kadının ev işi ve çocuk gibi artı sorumlulukları beni evlilikten çok soğuttu. Yalnız mutsuz değilim ve evet sevmek sevilmek güzel ve istenen şeyler ama durup dururken böyle bir sorumluluk almaktansa yalnızlığı yeğliyorum. Bunun bir sebebi var mı diye düşündüm ama bilmiyorum, belki yaşanmaması gereken ufak çaplı ailesel şeylerdendir ya da geçmiş karmalardan diye düşünüyorum ama bilmiyorum. Normal bir tepki değil çünkü ben baya kaçıyorum, hiçbir sorumluluğu kabul etmek istemiyorum. Ben yapabildiysem herkes yapar diyorum, basit şeylerde özellikle iyice basıyorlar bana. Çay doldurmak için sürekli bize uzatılan çay bardaklarından bile tetikleniyorum. Basit bir ihtiyacını bile karşılayamayan erkekleri kabullenemiyorum. Galiba yalnızlığımın en büyük sebebi bu. Herkes çocuk gibi geliyor kendine bakabilen biriyle karşılaşmadım hiç. Ya da sorun bende ben pek ilişki insanı değilim bilmiyorum. Ama çatışıyorum işte kendimle sevmek ve sevilmek de temel ihtiyaçlardan...
Bu soru 11 Aralık 2025 21:02 tarihinde Psikolog Seçil Orhun tarafından cevaplandı.
- Paylaş:
Psikoloğun Videolu Cevabı
Video Transkripti
Merhaba sevgili anlayanlar, öncelikle bize yazdığınız için teşekkür ederiz. Ben Psikolog Seçil Orhun. Bize sorumluluk hakkında yazdığınızı görüyorum. Hiçbiri sorumluluğu almak istemiyorum, tüm sorumluluklardan kaçıyorum demişsiniz. Fakat verdiğiniz örneği öncelikle ele almak istiyorum.
Kardeşinizin sizin 20'li yaşlarda olduğunuzu görüyorum yazdığınız şekilde. Liseye giden kardeşinizin ise sizin yanınızda yaşamaya başlayacağından bahsetmişsiniz. Bu azımsanmayacak bir sorumluluk. Göz ardı edilmeyecek kadar ciddi bir sorumluluk. Eğer bu sorumluluktan çekiniyorsanız bunu sakince, öncelikle kardeşinizle, annenizle bunu tane tane konuşmanızı öneririm.
Eğer aynı evde kalacaksak, evet bir abla olarak sorumluluklar ben alacağım. Fakat aynı evi paylaştığımızda, kardeşimin de bir şeyleri sorumluluk olarak görmesini rica edeceğim demeniz gerekiyor. Hatta belki mümkünse yazılı bir antlaşma ile evinize bir kağıt asabilirsiniz. Çünkü iki kardeş aynı evde ebeveynsiz yaşamaya başlamak gerçekten farklı bir deneyim. Sınırlar yeniden çizilecek. Herkes sorumluluğunu yeniden alacak. Ve birbirinizle olan davranışlarınız yeniden şekillenecek. Bu çok güzel bir deneyim de olabilir. Bu denemeye değer bir hayat tarzı da olabilir.
Bunun sizin gözünüzü korkutmasının başka sebepleri vardır. Belki bu çok sorumluluktan kaçınma durumu, sizin etrafınızda gözlemlediğiniz ve tüm sorumlulukları üzerine alan birinin çok zorlandığını, yorulduğunu hatta sömürüldüğünü gözlemlediğinizden kaynaklanıyor olabilir. Tekrar zihninizde bir kağıda yazarak sorumluluk kelimesini sizin için ne ifade ettiğini anlamanızı tekrar idrak etmenizi rica edeceğim.
Sorumluluk ne demek sizin için? Diğer taraftan sorumluluğun size getirdiği yükü ele alarak bu konuyu genelleştirdiğinizi görüyorum. Evlilik konusunu da bu konuya bağlayarak çekinceleriniz olduğunu anlıyorum yazdıklarınızdan. Bu sosyolojik bir problem. Bu sizin tüm sorumluluklardan kaçtığınızı göstermiyor. Çünkü şu an kadınlar iş yaşamında aktif bir şekilde çalıştıkları için bir erkek kadar çalıştıkları için akşama eve geldiklerinde hatta eşleriyle hemen hemen aynı saatlerde eve geldiklerinde tüm evin sorumluluğunu üstlenmeleri artık ağır gelmeye başlıyor.
Fakat bu tarz bir partner hayatınıza aldığınızda bu konuyu rahatlıkla konuşabildiğiniz bir partner aldığınızda çok mümkün kolaylaştırıcı hayatı birbirinize kolaylaştıran bir birliktelik neden olmasın? Tabii ki de olabilir. Bu çok mümkün. Bunu sizin olumsuz düşünmemeniz için deneyim açık olmanızı rica edeceğim.
Diğer taraftan bir çay bardağı uzatıldığında bile sorumluluk konusunda tetikleniyorum. Herkes kendi işini yapabilir. Bu çok basit işlemler. Hiç kimse bana büyümüş gibi gelmiyor. Bunu kabullenmek istemiyorum diyorsunuz. Haklısınız. Belki de siz bize dayatılan kadın hizmet eder bakış açısına bir başkaldırı olabilir.
Yaşadığınız toplumda belki kadınlar gerçekten sadece hizmet obiresi olarak görünüyordur. Ve bu yaşadıklarınızı kendi sınırlarınızı net verecek bir şekilde çizmek için belki sorumluluk hiç almak istemiyorum ifadesini kullanma ihtiyacı duyuyorsunuzdur. Belki de çok sorumluluk sahibi bir insan olduğunuz için bunlar size ağır geliyordur.
Sorumluluk almaya başladığımda bunun sınırını çizemem ve tüm sorumluluklar bana kalır korkusu belki de size bunu söyletiyordur. Lütfen açık iletişimle hayatınıza girecek partnerinizle de kardeşinizle de annenizle de kendi sınırlarınızı koruyarak fakat işbirliği içerisinde yaşamaya da müsaade edecek şekilde sorumluluk almanızı kendinize bir hak görün. Buna layıksınız.
Bu paylaşım içerisinde olmak için bir sorumluluk gerekiyorsa bunu almak da hayata güzelleştiren bir şeydir. Çünkü sevmek ve sevilmek istiyorum diyorsunuz. Elbette bir insan tarafından sevilmenin bir sorumluluğu zaten kendiliğinden gelir. En basitinden. Karşı tarafın da mutluluğunu içeren bir aktivite içerisinde olmak sorumluluk arz eder.
Fakat bu bir hizmet seviyesine gelirse sizi yorar. Herkesi yorar sadece sizi değil. Bu noktada belli ki hassasiyetiniz var. O yüzden kendinize yüklenmenizi istemiyorum. İyi bakın kendinize tekrar yazın. Hoşçakalın.
Birinin video ile karşımdaymış gibi bunları söylemesi çok kıymetli bir deneyim oldu, teşekkür ederim...
Yasal Bilgilendirme: Bu içerik tanı ve tedavi niteliği taşımayan, genel psikolojik bilgilendirme amaçlıdır.
