“Sorunları olduğu için ayrılan bir sevgili geri döner mi? Bir süre sonra ‘yanındayım’ diye yazmak doğru olur mu?”
Bu akşam sevgilim benden ayrıldı. Sebebi “2 gündür ailevi bazı sıkıntılarım oldu. Ailecek kötüyüz. Bu yüzden psikolojik olarak çok kötüyüm, içime kapanığım, depresyonda gibiyim. Yalnız kalmak istiyorum. Buradan gidebilirim, belki Ankara’ya ya da İstanbul’a. Üniversiteye devam edebildiğim kadar gelmeyeceğim.” dedi. Gözleri dolmuştu, konuşma boyunca ağlamamak için zor durdu.
Ben de “Seni beklerim iyi olana kadar, sıkmam seni, yine yalnız kalırsın.” dedim. Daha önce de kötü bir dönem geçirmişti; yanında olmuştum, onu darlamamıştım, kendi haline bırakmıştım. Onu hatırlattım, yine öyle yaparım dedim.
O da “Biliyorum, sen hep çok iyiydin bu konuda ama bu sefer öyle bir şey değil. Terapi almayı bile düşünüyorum şu an. Kimseye gösterecek güler yüzüm yok şu an, bu yüzden seni bu durumun içine sokamam, sana bunu yapamam. Bana umut bağlamanı istemiyorum, bunu senin üstüne de yükleyemem. Benim durumumu görmeni de istemiyorum. Ben bile şu an ne yapacağımı bilmiyorum.” dedi.
İlişkimiz çok güzeldi, sağlıklıydı. Hiçbir sorunumuz yoktu. Birbirimizden ayrı ikimizin de kendi hayatı vardı ve hep bu bilinci koruduk. Aramızda hiç saygısızlık olmadı. Ayrılırken de çok medeniydik. En çok da bu koyuyor; böyle güzel bir ilişkinin bitmesi.
Ama ben onu bekleyeceğim. Bunu ona da söyledim. İnanıyorum ki iyileşip geri gelecek ve kaldığımız yerden devam edeceğiz. Onu çok seviyorum, onun da beni sevdiğinin farkındayım. Onun ilk uzun ilişkisi bendim, benim de ilk uzun ilişkim oydu. Beş ay sürdü. Zaten beni düşündüğü için ayrılmak istedi. Instagram’ını da dondurdu.
Bir süre bekledikten sonra ona yazmalı mıyım?.
Bu soru 14 Mart 2026 17:12 tarihinde Psikolog Hamide Güven tarafından cevaplandı.
- Paylaş:
Merhaba,
Bu yaşadığınız ayrılık biçimi gerçekten zorlayıcı. Çünkü ortada kavga, saygısızlık ya da açık bir problem yok; aksine sevgi varken ayrılık yaşanmış. Böyle durumlarda insanın zihni doğal olarak belki geri döner, belki biraz zaman lazım gibi umutlara tutunur. Bu çok anlaşılır bir duygu.
Anlattığınız tabloya bakınca sevgilinizin söylediği şeyler genelde iki ihtimale işaret eder. Birincisi gerçekten ailesel veya psikolojik olarak zor bir dönemden geçiyor olabilir ve ilişkiyi sürdürecek enerjiyi kendinde bulamıyordur. İkincisi ise, sizi kırmadan ve saygıyı koruyarak ilişkiyi sonlandırmanın bir yolu olarak bunu söylemiş olabilir. Hangisinin doğru olduğunu şu an kesin olarak bilmek zor. Ama önemli olan nokta şu: O şu an ilişkiyi sürdürmek istemediğini açıkça ifade etmiş.
Onu beklemek isteğiniz de çok insani. Birini severken hemen vazgeçmek kolay değildir. Ancak beklemek ile hayatı askıya almak arasında önemli bir fark var. Eğer beklemek demek sizin hayatınızı durdurmak, sürekli onu düşünmek ve geleceğinizi onun kararına bağlamak anlamına gelirse bu sizi zamanla daha çok yıpratabilir.
“Bir süre sonra yazmalı mıyım?” sorusuna gelince: Böyle durumlarda genellikle en sağlıklı olan şey önce gerçekten alan tanımaktır. O size yalnız kalmak istediğini söylemiş ve hatta sosyal medyasını kapatmış. Bu, şu anda temasa hazır olmadığı anlamına gelebilir. Bu yüzden hemen yazmak yerine biraz zaman geçmesine izin vermek hem onun için hem de sizin duygularınızı sakinleştirmeniz için faydalı olabilir.
Çoğu zaman insanlar ayrılıktan sonra birkaç hafta içinde duygularını daha net görmeye başlar. Eğer ileride yazmayı düşünürseniz bu mesajın amacı “ilişkiyi geri istemek” baskısı oluşturmak değil, daha çok iyi olduğunu umduğunuzu söyleyen kısa ve sakin bir yoklama olabilir. Ama bunu yapmadan önce kendinize şu soruyu sormanız önemli: “Eğer cevap vermezse ya da geri dönmek istemezse bunu kaldırabilecek miyim?”
Şunu da söylemek isterim: İlişkinizin güzel ve saygılı olması aslında çok değerli bir deneyim. Bazen insanlar hayatlarının zor dönemlerinde gerçekten sevdikleri kişilerden bile uzaklaşmayı seçebilirler.
Ama bu süreçte sizin için en önemli şey şu olmalı: Onu beklerken kendinizi kaybetmemek. Hayatınız, arkadaşlarınız, okulunuz ve kendi iyiliğiniz devam etmeli. Eğer bir gün geri dönerse sizi durmuş bir hayatın içinde değil, kendi yoluna devam eden biri olarak görmesi hem sizin hem de ilişkinin sağlığı için daha iyi olur.
Şu an hissettiğiniz umut, sevgi ve hüzün aynı anda var olabilir. Bu çok insani bir durum. Ama unutmayın, bir ilişkiyi yaşatabilecek olan şey tek bir kişinin beklemesi değil, iki kişinin aynı anda o ilişkiye dönmek istemesidir. Şimdilik en sağlıklı adım biraz zaman vermek ve kendinize de aynı şefkati göstermektir.
Umarım yazdıklarım sizin için faydalı olabilmiştir. Bana sormak istediğiniz başka bir soru olursa cevaplamak için burada olacağım. Yeni bir soru oluşturabilir ve soru başlığına adımı ekleyebilirsiniz. Görüşmek üzere.
Gayet gerçekçi ve açıklayıcıydı. Sorularıma da cevap buldum.
Yasal Bilgilendirme: Bu içerik tanı ve tedavi niteliği taşımayan, genel psikolojik bilgilendirme amaçlıdır.
