Sorunumun ne olduğunu öğrenmek istiyorum

Merhaba sevgili danışan. Bize yazdığınız için teşekkür ederiz. Ben psikolog Seçil Orhun. Öncelikle çok kısa bir paragraf yazmışsınız fakat dolu dolu bilgiler var içerisinde. Birbirinden bağımsız belirtilerden bahsetmişsiniz. Bunların hepsini sıralamak istiyorum öncelikle.

Yetersiz hissettiğinizden, hemen akabinde halsiz hissettiğinizden, daha sonrasında odaklanamamanızdan. Bunun sebebi olarak da en ufak ayrıntının dikkatinizi çekebilmesinden bahsetmişsiniz. Bunların yanı sıra kendinizi yalnız hissettiğinizden, çevreniz tarafından anlaşılmadığınızdan bahsediyorsunuz. Ve yeni adımlar atma konusunda zorlandığınızı ifade etmişsiniz. Bunların hepsine tek tek ayrı ayrı bakmamız gerekiyor öncelikle.

20 yaşındasınız. Farkındalığınızın yüksek olduğunu görüyorum. Bu çok büyük bir şans. Kendinizi gözlemlemişsiniz ve zihninizin sürekli çalıştığını, odaklanamadığınızı ve bunun çocuklukta olup olmadığını hatırlamadığınızı ama son zamanlarda arttığını söylüyorsunuz.

Öncelikle halsiz olmanızdan bahsetmek istiyorum. Bu halsizlik bedenen bir halsizlik ise, yeni adımlar atmanızda zorluk yaşamanız çok normal. Yeni adımlar atıp, bir işi başlatıp, sürdürebilip, sonra da bitiremediğinizde kendinizi yetersiz hissetmeniz de buna bağlı olarak çok normal, çok olağan bir durum.

Halsizliğe bakalım önce isterim. En yakın hastaneye gidip kan değerlerinize bakmanızı isterim öncelikle. Aile ekibiniz varsa aile ekibinizde ya da yakın bir hastanede tüm kan değerlerinize bakmanızı ve bu halsizliğin sebebini acaba fizyolojik mi değil mi? Bundan emin olarak yolunuza devam etmenizi isterim.

Diğer bahsettiğiniz durumlar ise odaklanamama, zihnin hiç durmaması, sürdürememe, yeni işe başlayamama. Eğer fizyolojik bir sebebi yoksa bunun aklıma gelen ikinci sebebi dikkat eksikliği bozukluğu. Hiperaktiviteye dair herhangi bir belirti yazmamışsınız. Fakat dikkat eksikliği bozukluğu var mı yok mu buraya bir bakmak gerekiyor açıkçası. Bunu da bir psikiyatr uzmanı eşliğinde bakmanızı önereceğim.

Bu birçok yetişkinde özellikle de son zamanlarda sosyal medya kullanımının artmasıyla, bilgisayar oyunu oynuyor musunuz bahsetmemişsiniz bilmiyorum ama onların artmasıyla ya da var olan yaşam standartlarınızdaki düşmenin stres seviyesinin artmasıyla ortaya çıkabilecek bir durum. Küçüklüğünüzü bu kadar seviyede değildir ya da yaşam konforunuzu bu kadar düşürmediği için fark etmemiş olabilirsiniz. Fakat bu olup olmadığını anlamak için bir psikiyatr eşliğinde test etmenizi istiyorum. Devlet koşullarında da yapabilirsiniz bunu.

Muayene ücretleri çok yüksek bulursanız eğer bize daha ayrıntılı yazmanızı rica edeceğim. Bir de kitap okumak isterseniz bu konuda bu belirtiler bende var mı yok mu diye okumak isterseniz Eyüp Sabri Ercan Beyefendi bu konuda birçok kitap yazdı. Daha çok ergenlerle çalışıyor ama çok kıymetli yazıları var bu konuda yıllardır çaba sarf ettiğini biliyorum. Onun kitaplarını okuyabilirsiniz.

Şimdilik bu kadar söyleyebileceklerim. Bize tekrar daha ayrıntılı yazın lütfen olur mu? Başka söylemek söylemem gereken bir şey var mı diye bakıyorum. Hemen hemen hepsinden bahsettik. İyi bakın kendinize hoşçakalın.