• Anasayfa
  • Sorular
  • Sürekli aynı düşüncelerden ve tükenmişlik hissinden nasıl kurtulurum
Psikoloji

Sürekli aynı düşüncelerden ve tükenmişlik hissinden nasıl kurtulurum

Gizli Kullanıcı15 Şubat 2026 17:41

Önceden çok mutlu ve rahat birisiydim. Yaklaşık üç dört senedir çok depresifim. Psikiyatriye gidip ilaç kullandım ve kendi kendime bıraktım daha kötü oldum. Başımda sanki bir ağırlık var sürekli aynı düşünceler tekrar edip duruyor. Bu beni çok yoruyor. Bir şey okuduğumda asla aklımda kalmıyor. Kendimi tükenmiş hissediyorum. Sanki hiçbir şey düzelmeyecek gibi. Bununla nasıl başa çıkabilirim yardımcı olur musunuz lütfen

  • Cevap Bekliyor

  • Paylaş:
kapali

Sadece Psikologlar cevap yazabilir

Cevaplanmış benzer sorular