Sürekli eşimle kavga ediyorum
Eşimle sürekli tartışma yaşıyoruz ve hatayi hep kendimde arıyorum o da tam tersi bende arıyor ben artık dertlerimi sikintilarimi eşimle bile konuşamaz oldum ve çok büyük bir tartışma yaşadık ondan sonra sanki hiçbir şey eskisi gibi değil hatayı yine kendimde bulup özür diledim hatta ailesine bile özür diledim ama sorun hep benim ve ben daha 19 yaşındayım bir çocuğum var 4 aylık tek başımıza büyütüyoruz ikimizin ailesinden de yardım eden yok çocuk büyütmek çok stresli olduğu gibi birde eşim beni anlamıyor ne olucak telefonu bırakıp biraz baş başa vakit geçirsek bizim tek aktivitemiz cinsel birliktelik onun dışında yemekte de televizyon izleriz sonrasında çay sigara içer yatar ben sadece sorunsuz bir hayatım olsun istiyorum
Bu soru 30 Kasım 2024 07:19 tarihinde Psikolog Melisa Genç tarafından cevaplandı.
- Paylaş:
Merhaba sevgili danışan, öncelikle ilişkinizdeki bu problemi görüp yardım almak istemeniz çok değerli bu yüzden sizi takdir ediyorum. Bu genç yaşınızda hem annelik yapmak hem de birinin eşi olmak sizi çok yoruyor gibi görünüyor. Şu an yaşadıklarınız sadece eşinizle ilişkili değil yoğun fiziksel ve duygusal yorgunluğunuzun bir yansıması. Çocuğunuzun büyürken örnek bir anne baba figürü görmesi onun gelişimi için de sizin mutluluğunuz için de çok önemli bu konuda size birkaç öneride bulunmak istiyorum.
Öncelikle eşinizle olan iletişiminizi güçlendirmeniz gerekli bunun için suçlamak yerine birbirinizi anlayacak şekilde diyalog kurmayı deneyin. Bir tartışma yaşadığınızda suçlayıcı olmak yerine bunun size nasıl hissettirdiği hakkında konuşun. Kendimi yalnız ve yorgun hissediyorum, senden biraz destek görmek istiyorum demekle başlayabilirsiniz. Birlikte zaman geçirmek istediğinizi eşinizle konuşun ve sonraki gün bir film seçip izlemeyi önerin. Bu küçük adım bile ilişkinizi güçlendirecektir. Telefonu bırakmasını istemek yerine bugün seninle baş başa vakit geçirmek istiyorum diyerek duygularınızla konuşun. Sürekli sorunu kendinizde aramayın evlilik iki kişiliktir ve eğer bir sorun varsa bunun kaynağını bir kişiye özellikle kendinize yüklemeniz sizi duygusal açıdan çok yıpratacaktır bunun yerine sorunu beraber çözmek için yollar bulmalısınız. Annelik ve eş olma dışında siz bir bireysiniz ve bazen tek başınıza zaman geçirmek isteyebilirsiniz böylece eşinize ve çocuğunuza daha yararlı olabilirsiniz bu yüzden kendinizi de ihmal etmekten kaçının. Tüm bunların bir sonuç vermesi için iki tarafında çabası gerekir eğer bu çabayı eşinizden göremiyorsanız çift terapisi ya da bireysel terapi almayı düşünebilirsiniz. Umarım her şey dilediğinizce olur. Sevgiler…
